youk102002

Normal c'est une autre façon de bouger et ton bras gauche peut te paraître gênant mais tu as essayé combien de temps ? Moi j'ai essayé durant 2 semaines et étant habitué a une main j'ai aussi l'impression d'être gêner mais 2 semaines (3h/sem) ça fait 6h et c'est insuffisant pour juger ! j'ai fais le choix de bosser mon revers une main, mais je suis persuadé que sur une période de 3 ou 4 mois je réussir a avoir un revers stable c'est à dire remettre la balle, lifté et réussir a attaquer de temps en temps sur balle courte, mais suffisant pour la 4ème voir 3 ème série.

ICI

Allez un petit coup de pouce C***A sans compter que l'autre n'a plus fait grand chose après sinon il y a un autre finaliste de RG (un Russe cette fois là) qui menait 2 sets 0 face a un Américain très connu et qui n'a plus fait grand chose après M*******

Dimanche 15/03/2009 Je joue un 30/3, je gagne le premier set 64, je joue service volée dans le second et je mène 2-0 40/15 je perds mon jeu de service et je fini par perdre le set et le match 46 16 :angry: Une PHM dans toute sa splendeur !

En fonction de ta persévérance et de ton talent, tu pourra acquérir un bon rendement avec ta main gauche ça c'est sûr. Donc l'argument du prof qui disait que si tu sais pas joué un peu avec la main gauche c'est pas la peine et bien, en effet il exagère. Au début t'auras l'air d'un gogol mais petit a petit ça va s'améliorer et sans que ton bras faible ne devienne meilleur que ton bras fort tu arrivera a faire de très bonne chose, c'est du travail c'est tout. J'ai joué dix ans au foot dont 4 en utilisant exclusivement mon pied droit après ces 4 ans je me suis dis ok on va bossé le gauche pour les frappes et miracle après quelque jour de frappes exclusive avec le pied gauche j'arrivais a frapper du gauche et en persévérant ça c'est améliorer sans jamais devenir mon bon pied. Courage et persévérance. tu devrais essayer de commencer chaque séances dans les carré de service en jouant avec la main gauche durant 5/10 min après tu recules et tu joues normalement càd main droite et revers a 2 mains "of curse"

Et c'est exactement ce qu'il fallait faire longévité bonne puisqu'après 15h t'as coupé et pas cassé

j'aime bien aussi, j'étais pas fan des microgel au départ et maintenant je les trouve plutôt réussie

Grip en cuir d'origine c'est fantastique, perso j'attends un peu avant de me prononcé sur le look car au départ je trouvais celle de Djoko hideuse maintenant ça va et j'ai trouvé aussi les microgel hideuse alors que je les trouves finalement pas trop mal.

d'autant plus qu'il dit qu'il a un jeu de contre donc l'extreme pourrait convenir.

d'autant que j'ai laisser le grip en cuir qui mets le poids plus en manche !

La prince 03 hybrid tour a +/- les même caractéristique que la prestige pro mais la Radical LM est dans une gamme plus légère et c'est ce que je voulais, il est plus facile de modifier selon ces besoins une raquette d'un poids moyen que de prendre une planche de 325gr et d'essayer d'enlever du poids c'est pas possible, sauf en prenant une prestige MP en mettant des joncs de Radical MP ( une prestige a 305gr)

j'avais bien compris mais je voulais plus de détails ok, je comprend mieux ton point de vue. c'est justement ça que je trouve intéressant dans cette discussion, je cherchais à savoir ce que tu appelait "pratique intelligente". Juste que pour moi la méthode est une bonne base pour acquérir une bonne condition physique mais sans être spécifique a un sport mais toutefois bénéfique dans tous les sports, une fois les résultats de base acquis il suffit d'adapter pour faire quelques chose de plus spécifique. Courir un marathon ne te servira a rien au niveau du tennis mais si tu peux courir le marathon c'est que l'endurance est bonne et ça peut aider, mais pour être vraiment efficace va falloir travailler la résistance (explosivité, démarrage, reprise d'appuis, ...) mais la si tu n'as aucune condition physique les séances seront très (trop) courtes car tu sera vite cuits n'ayant aucune endurance.

j'ai eu la fischer mpro one sl, excellente raquette de surcroît mais la puissance n'est pas sa qualité première et si toi tu trouve ça puissant c'est que tu arrive a en tirer le meilleur mais l'avis général et pas individuel est bien que la puissance n'est pas son fort. Certains trouve que la pure drive manque de puissance, ça arrive mais c'est souvent une histoire de feeling personnel. Je jouait avec la mpro one sl et juste avant avec la dnx 9, je trouvais la dnx 9 nettement plus puissante (peut être trop) par rapport a mpro one ensuite j'ai eu une Yonex RDS 002 et c'était plus puissant que la Mpro ensuite prince 03 hybrid tour et idem maintenant Radical LM que j'avais modifié et puis remis dans l'état d'origine et la sans les joncs de prestige ça avance pas

La méthode est là pour te donner une meilleure condition physique, les entraînements sur le terrain complèteront tes acquis. Certains utilisateurs ne font la méthodes que pour être muscler, alors que d'autres pour acquérir une bonne condition physique, il suffit d'adapter a tes objectif, en quoi le travail de musculation en salle serait plus bénéfique ? A partir d'un certains niveau tu devras maintenir tes acquis et pas aller plus loin car du coup la pratique d'un sport à côté de la muscu devient très dure a gérer.

Le smash du fond du court est délaisser parce que c'est pas toujours évident de le placer ! déjà que en 4ème série les smash tout court ne sont pas bon alors du fond faut pas rêver. J'ai un copain qui un jour m'a dit :"bah un smash du fond du court, c'est un service sauf que t'a tout le terrain" le week-end je vais le voir et il a eu 5 ou 6 smash du fond a faire résultat bas du filet pour 2 d'entre eux et bâche pour les autres Même les pros ne sont pas toujours décisif dans leurs smash du fond du court (qui a dit Roddick )

c'est exactement comme ça que j'ai perdu hier en 2h45 de match le gars leve tout et au plus je frappais fort au plus la balle allait haut, j'ai trouvé des solutions je mène 6-4 2-0 40/15 et la deux coup chanceux de sa part et un retour amorti très chanceux qui lui donne le break 2-1 le match reste accroché et je perd ce deuxième set 4-6 et je ne m'en remettrai pas 1-6 dans le troisième :angry: (match fini a 23h50 ) Comme l'a dit Mimichero court-long monter a la volée et surtout le faire volleyer, mais ce genre de joueur avance et recule directement pour pas jouer de volée et j'ai fini par m'enfermer dan son jeu. Courage, patience, sang-froid et détermination, ne pas avoir peur de faire la faute et surtout ne pas tenter des coups que tu ne réussi qu'a 10%. Tu le fais voyager gauche-droite, tu le fixe sur un côté et boum tu l'aligne de l'autre an faisant des attaque pas trop appuyé (+/- 75%) !

rien ne t'empêche de maintenir les acquis a partir de ces niveaux sans monter dans les niveaux

La méthode lafay est trés bien et aussi performante que la salle, la seule chosequi faut prendre en compte c'est que tu vas en baver c'est dur et c'est beaucoup d'autodiscipline qui te sera demander, tu as un forums musculaction.com qui est pourvu d'une communauté très sympa et qui te prodigeras des conseils en cas de doute. avantage: - coût limité - accessible a tous - possibilité d'excellent résultat (tant au niveau endurance que musculature et mental) inconvénients: - séances pouvant être assez longue - auto-discipline indispensable

RQiS 2 Tour a 99.50 euros TFlash 290 version 2007/2008 à 59.98 euros Bonjour, je m'appelle fabisthere et moi aussi je suis membre du GAS

Ou encore mieux Sampras vends le modèle 2008 neufs a 74.50 euros

Conseiller 24h/24 du matos sur classim ça vous bouffe une vie et ça paie même pas le gaz

non sauf si tu passes chez un spécialiste à Lyon, il perdra 3 doigts et une main a ta place

Les Yonex SHT

Pas vraiment mais pourquoi les américains ont accès a certains modèles qui ne sorte pas en Europe et inversement j'ai un copain qui veut des nike breathe cage dans un coloris non dispo en Europe et inversement beaucoup d'américain sont intéresse par la Prince Ozone Pro Tour Team qui n'est pas dispo chez eux

si c'est possible