Tonio_de_la_casa

Je rajouterai même un relâchement du bras Pas trop quand même sinon attention aux surprises Mais Rodo a tout dit bip bip à lui

Jouer avec une prise extrême ne signifie pas forcement forcer comme un âne pour avoir de la longueur =)

er24 1 : 0 Benco

Te poses pas de question mec ! Fais toi plaisir sans faire n'importe quoi non plus évidemment

Oui c'est sur tu sais c'est qu'un match de tennis tu ne va pas mourir si tu perds en te contractant tu va mal jouer Il faut que tu apprennes à te relacher à te concentrer sur autre chose que le jeu en lui meme Ca viendra ne t'inquiètes pas

Pousse sur les jambes copain

Pas d'accord non plus ... 30/2 15/4 c'est la même chose simplement le mental qui joue ... Le vrai gros palier est à 15

C'est vrai qu'au son de l'impact on ne dirais pas du 150 km/h comme dirait Mel Enfin bon bref moi je te conseille vivement de changer ta prise

Aussi il faut accepter de se faire passer et de rater au début ca viendra Travaille beaucoup ton service aussi

Moi je pense que entre 30/2 et 15/4 c'est le mental qui joue

C'est clair que si c'est pour mettre toute ton energie dans un lift qui termine dans le carré à part aider l'adversaire ca t'avance a rien

: D

Essaye de ne pas forcer sur ton bras, mais de pousser plus sur les jambes c'est ca qui te donnera la longueur

Bah si tu attends absolument un schéma de jeu renvoie tout croiser et sur la balle courte accélère long de ligne et montes au filet c'est le plus simple je pense Si tu n'arrives pas à tenir c'est que ne joues pas assez long et qu'il faut plus pousser sur les jambes

Comme je suis gaucher et que j'aime bien lifter je lift croisé sur le revers jusqu'à avoir une balle courte Première balle : Plat et j'ai pas trop de direction j'essaye de varier et je monte au filet Deuxième balle coté gauche : slice ecterieur sur le revers qui sors du court ( ) Deuxième balle coté droit : lift extérieur A améliorer : Le jeu au filet et le pourcentage de première balle et le mental quand je me pose trop de question c'est la sauce assurée.

J'ai peut etre un peu dur je m'excuse lol mais tu sais ton jeu en match se place tout seul à force de faire des matchs et des matchs tu vas prendre confiance en toi On me disait souvent "joue ton jeu" mais je me posait tellement de questions que je ne savais pas quoi faire lol qu'est ce que j'étais ridicule quand j'y repense Avec de la longueur et du physique et tu montes 15/5 "facilement". Pour la longueur pousse sur tes jambes et ne force pas niveau du bras, sois relaché. Pour le physique corde à sauter : DDD. Monte à contre temps aussi c'est très efficace Bon courage

De toute façon rien ne les empéchait de partir c'est donc plutot de la mauvaise foi ne fais pas attention Tu as gagné c'est le principal ne t'occupe pas des autres

Sans être déplaisant rien qu'avec un lift enorme comme tu le dis et en attendant la faute tu n'as rien à faire à 40 comme il a déjà été évoqué plus haut. Et je vois pas pourquoi il faut changer radicalement de jeu surtout un aussi bon. Tu sais tu peux être un fou à l'entrainement ton vrai niveau se voit en match car on prend en considération pleins de cirtères (réaction sous pression par exemple). Si tu n'arrives pas en match c'est que tu n'es pas encore prêt et qu'il faut matcher avant de voir ton vrai niveau. Mais bon je pense qu'il faudrait être un peu plus humble. Déjà règle numero 1, tout le monde sera d'accord avec moi il n'y a 0 matchs où TU DEVAIS GAGNER NORMALEMENT, si tu as perdu tu étais moins fort, fin de la discussion. Le tennis c'est ca aussi, si tu perd c'est ta faute, tu n'a pas été assez subtil pour comprendre ta faiblesse et te remettre en question. Je ne t'agrèsse pas mais il faut que tu saches que apprendre à gagner c'est facile alors apprend à perdre en te remettant en question tu avanceras plus crois moi Pour revenir à nos moutons, ne force pas sur ton bras et cherche de la puissance au niveau de la poussée sur les jambes, c'est ca qui te donnera la longueur et rien qu'avec de la longueur ca passe, tu accélère la balle courte pour venir conclure au filet. NB : Fais attention et sois plus modeste car on pourrait penser que tu es deuxième série sois un peu plus humble copain

Essaye de faire des DIPS Sinon j'affection particulièrement les pompes avec mains collées tu fais un triangle tu fais un bisou entre les mains et tu remonte commence par 1*10 2*20 3*30 4*40 etc ... bon courage

Un bon grec salade tomate oignons sauce samourai mayonnaise Non serieusement je sais pas du tout et je pense pas que c'est l'alimention qui te feras gagné un match ( ou le perdre dans le cas du complet sauce samourai) Essaye de te caler mais je n'y connais rien je ne peux strictement pas t'aider :'( bonne idée d'avoir ouvert ce sujet

Ouai puis fais des matchs contre les troisiemme série, les tenir a lentrainement ce n'est pas forcement leur niveau Et puis attention un NC peut en cacher un autre, aucun ne se ressemble !

Comme je suis gaucher je vise le point faible en première balle donc soit coté revers ou en plein sur l'adversaire Sur deuxième balle, coté droit je fait un lifté extérieur et coté gauche un slice extérieur Il m'arrive cependant de faire des premières deuxième pendant le jeu je profite de ma diagonnale forte (coup droit) qui tombe sur le revers adverse. Je garde une bonne longueur avec beaucoup de lift et j'attends la balle courte. sur la balle courte j'attaque en 2 temps en essayant de mettre mon adversaire loin de la balle pour conclure au filet Comme l'a dit Fantomon, jusqu'a 30 la faute vient super vite on peut se contenter d'attendre la faute.

Alors j'ai peur de dire des bêtises mais sache avant tout que je ne t'agresse pas (important) 1_ tu ne t'adaptes pas à ton adversaire tu ne fais que de l'essui glace et cela peu importe l'adversaire (erreur) 2_ tu n'a pas su changer de plan de match (tu ne t'en rend pas compte de l'innéficacité, tu dit même que ton adversaire renvoi n'importe ou ses balles (les joueurs mis sous pression réagissent pourtant tout le temps de la même facon, n'as tu pas su lire son jeu ou même le géner ?)) Cela qui amène à la conclusion suivante, si tu rencontre des joueurs d'assez bon niveau, par exemple des débuts en 3ème série, sachant que le gauche droite ouvre les angles, que tu n'es pas un compétiteur acharné, tu ne seras pas habitué à jouer long et donc c'est la douille assurée. Ce que je te propose, c'est de jouer en sécurité, haut par rapport au filet (1m ou 1m50) pour avoir de la longueur sans prendre de risque, dans les diagonnales pendant 5 frappes. Prends ton temps, joue calmement, ne prend pas de risques mais garde une bonne longueur ! sur 5 frappes tu auras une balle courte ou une faute, sachant qu'en 4ème série la faute vient vite Ce schéma est une enorme caricature mais avec ce shéma tu peux tenir facilement jusqu'à 30. J'ai un ami classé 0 il me dit qu'en jouant long ca suffit mais je suis pas sur d'avoir le même potentiel la longueur est le plus important tu peux géner jusqu'à 15/3 après il y'a une marche mais c'est une autre histoire. Si la balle courte ne vient toujours pas, commence a varier à essayer de le déplacer en longueur. Par exemple, il est tres opportun de faire une amortie coté coup droit, puis un lob coté revers. Varie les effets, les directions, les longueurs etc ... Sur la balle courte, tu peux mettre en place ton jeu de gauche droite, une balle long de la ligne, une court croisé et conclure au filet. Essaye de réfléchir comment géner ton adversaire pour qu'il te donne une balle courte, le meilleur moyen est de jouer avec une bonne longueur Je suis tout a fait d'accord avec norman, tu peux t'en prendre qu'a toi meme sur ce match. Si tu as du mal sur les balles basses c'est tout simplement qu'il a trouvé ton point faible, il a été plus intéligent que toi. PS : oublie cette idée de "je vais essui glace peu importe mon adversaire". Certes ce schéma peu être considéré comme efficace sur certains adversaires mais pense avant tout a t'adapter. N'oublie pas de beaucoup travailler ton service. Si le mec ne fait aucune fautes il va falloir plus tenter. En revanche si il fait des fautes à toi de les provoquer plus rapidement