Tonio_de_la_casa

Sincerement à force de me brimer j'ai réussi à perdre contre des gens qui n'avaient jamais tenu une raquette auparavant J'exagère Un jour arrive un match où à force de me déconcentrer et de chercher la perfection qui n'existe pas j'avais envie d'arrêter le tennis Depuis je joue pour me faire plaisir et les résultats sont bien meilleurs C'est un déclic je pense

Bah non pourquoi ? Anticipe le coup adverse, va chercher le rebond de la balle, traverse ta balle et puis c'est fini Surtout ne forces pas

C'est vrai que quand tu fais l'effort d'aller chercher la balle montante pour la frapper au sommet du rebond tu rentres plus dans ta balle, tu avances plus enfin c'est mieux quoi

Bah je vais dire un truc con (je préviens) mais à force de faire des matchs t'auras moins peur Pourquoi ce que je viens de dire est con ? Safina a fait enormement de matchs et pourtant elle s'est vraiment laissé bouffée comme tu dis en servant une première a 111 km/h, en même temps c'est une finale de GC, c'est pas le même contexte que quand tu joue un tournoi à triffoulli les oies sainte marie de la mer. Sinon il y'a plusieurs astuces. Ce que tu peux faire est prévoir à l'avance ce que tu vas faire dans telles ou telles situation, je le fais ca marche plutot pas mal pour rester concentré Moi je me dis que je serais jamais pro donc perdre ou gagner qu'est ce que ca peut bien changer, du moment que je prend du plaisir et que je joue comme j'aime

Alors là sincerement je vois pas quoi dire A force de jouer ça reviendra Essaye également de plus anticiper ca peut t'aider, de plus aller là chercher au rebond pour couper la trajectoire pour la prendre pendant qu'elle monte Force moins sur ton bras pour rester en equilibre Je sais pas trop quoi dire la désolé :$

(A franck) Alors franchement je vois pas pourquoi il y'a des gens qui se la racontent autant Si vous jouez pour montrer que vous êtes le meilleur, je crois pas que vous avez compris l'interet du tennis (surtout quand on est 30/2) Si vous êtes si fort que ça je suis prêt à suivre vos perf dans les tournois du Grand Chelem En tout cas Franck merci d'être passé, vu ton niveau en orthographe je suis néanmoins très surpris que tu es réussit à t'inscrire sur ce forum Chapeau l'artiste

C'est dur de tout décrire comme ça en parant du départ il y'a trop de détails à expliquer Peut être que j'aurais été plus performant si tu avait demandé pour un truc en particulier mais là j'arrive pas Mon Premier conseil : Prise marteau au service, pas de prise casserolle (même si au début c'est dur c'est comme ca que tu progresseras) Mon deuxieme conseil : Prend des cours ça sera toujours mieux et va t'entrainer en frappant des balles Sois relachée le plus possible, comme si tu allais lacher ta raquette sinon c'est de profil au filet, les pieds écartés de la largeur des épaules Les deux bras montent en même temps. Tes genoux sont le plus bas possible quand tes bras sont le plus haut possible Le fait que tu ne serres pas ta raquette, la raquette va tomber dans ton dos pendant la boucle Et puis voilà Va sur youtube il 'y a surement des videos qui expliquent Je t'ai donné deux trois trucs qui m'ont aidé

Tu ne peux pas progresser avec une prise coup droit au service Même si au début tu auras du mal ça viendra

Compte rendu du match A l'echauffement j'ai bien vu que plus je tappais plus ca revenait vite J'ai donc tout coupé malheureusement j'ai joué un peu trop court il m'a praliné 1/6 Deuxième set je lui met que des amortis lob 5/0 balle de set Il remonte et me bat 5/7 Manque de concentration mais je suis content de ce que j'ai produit merci à tous pour vos conseils Mon soucis est que je ne donnais pas assez de variété. A force de chopé vers la fin quand je liftais il était très surpris mais je m'en suis rendu compte trop tard Cela me servira pour la prochaine fois Encore merci

+1 pour la video

Un exercice pour sentir la flexion des jambes, au moment ou la balle quitte ta main, tu peux soulever le talon de ta jambe avant (droite si tu es droitier) Cela entraine (en ce qui me concerne) une mise en avant de la hanche et je pousse plus enfin bref je "tombe" plus sur la balle

J'oubliais, ce qui m'a aidé aussi : vérouiller le poignet à la fin du geste, pour claquer comme un fouet J'ai toujours en tête cette phrase de mon entraineur : Au tennis, quand tu forces, c'est que il y'a un problème

Alors pour moi le principal, c'est d'être totalement relâché au niveau de la main Je parle en ce qui me concerne mais depuis que je suis très détendu au niveau de la tenue de la raquette, même si des fois j'ai peur qu'elle m'échappe des mains ça me permet d'avoir un geste dans un bon rythme (lent-rapide), un bon geste, un bon relâchement, une bonne vitesse de la tête de raquette, un bon service quoi Je ne frappe pas de première à plat, étant gaucher je me focalise uniquement sur l'effet je ne peux donc pas trop t'éclairer sur ce point A ce que j'ai compris tu veux des indications pour frapper à plat (prise marteau je pense) Quand je recherche de l'intensité j'essaye de me forcer à lancer la balle juste en face (dans l'axe) de mon épaule droite (pour toi gauche) En effet avant je la lançais trop à gauche (comme si tu la lançais trop à droite) du coup mon corps ne s'engageait pas dans la direction du coup désiré (je partais vers les grillages pour caricaturer) Quand je la lance dans l'axe de mon épaule droite (pour toi gauche, enfin bon l'axe de tes épaules car tu es perpendiculaire au filet) je m'engage vers l'avant dans la direction de mon coup et la bim le T et la belle blonde sur le blanc est aux anges devant tant de puissance En ce qui me concerne c'est vraiment le fait d'être à la limite du lâcher de raquette qui m'a aidé. Je pousse plus sur mes jambes, je gratte plus, je m'engage plus et voilà Pour le plat je t'ai dit ce qui m'avait aidé Bon courage tiens moi au courant de tes progressions

alors pour le coup droit a deux mains je vais laisser mais c'est surement très bien

Je testerai ca demain à l'entrainement pour voir ce que ca donne Le pire c'est possible que je joue mieux a deux mains qu'une oO Merci pour ces infos en tout cas

Oui merci l'amorti je gère c'est plutôt pour géner en jouant bien long mais je vais tester ca je vous ferai part de mes experiences

Moi je vois pas comment avoir de la puissance Attention, je ne dis pas qu'on peut pas en avoir Il était combien le mec ?

Oui il est gaucher

Pour répondre sur ce que je rate c'est plutôt je trouve que la balle est trop molle, pas assez consistante Je pense que je ne vais pas assez de haut en bas

Alors voilà tout est dans le sujet, je maîtrise bien le revers coupé mais le coup droit, bof bof si vous avez des conseils je suis preneur

Je note merci ER

Mais moi je vois pas comment mettre mes mains et puis préparer, on a carrement moins de préparation et d'élan non ?

YAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA C'est la fatigue je tiens vraiment à m'excuser, ce n'est pas à mon habitude, je vous avais dit que j'allais passer pour un pinguin Merci Vladimir sur ce peux tu m'aider ?

C'est pas pour faire le boloss mais moi essayer de faire un coup droit a demain je me met un coup de tranche dans le front Juste pour info, attention je risque de passer pour un imbécile sur le coup droit, il a sa main gauche en bas du manche sa main droite au dessus mais pour la préparation c'est pas trop dur ? on perd en amplitude non ? Ca m'interesse car je vois pas du tout comment faire

Après ca dépend c'est quoi comme faute en deuxième Essaye de t'engager plus dans la balle en frottant d'avantage pour que la balle reste dans le carré A mon avis tu es trop tendu