Rodo

euuuh, oui, certes. (tu parles que quelle jauge ?) Qu'est ce que tu entends pas "confort" pour un cordage ? Perso, je pense plutôt confort = moelleux dans la frappe, tout le contraire d'un cordage très raide qui prend + ou - les effets...

Une petite question : la différence entre le 1.28 et le 1.23 est elle vraiment perceptible ?? Quelle serait la jauge qui donnerait le plus de vitesse / accroche ?? (pour un jeu avec pas mals d'effets/variations comme le mien... )

Tout pareil !! Honnêtement, un jeune de 16 ans 30/3 perd face à une 15 de 25 ans. (j'peux me tromper, mais à partir de 15 15/1 femme, ca commence à vraiment bien joué et frapper relativement fort...) La différence se fera sur la régularité et le mental. Sinon, l'entrainement mixte, c'est bien !!! (surtout les entraineuses..)

Oui, quelle est l'astuce pour rester NC si ils gagnent ne serait ce que 5 ou 6 matchs ??? A part faire des tas de wo en fin de saison, je ne vois pas... et encore, ca reste bien alambiqué comme technique. En tout cas, c'est loin d'être une manière pour progresser et prendre plaisir sur un terrain... :angry: (et le hic, c'est que le classement intermédiaire intervient assez tard dans l'année...) Au passage, coup gueule répété contre les JA qui ne font pas leur boulot là dessus : dès qu'ils voient un NC (ou n'importe quel type qui vaut franchement plus que son classement), il faudrait qu'ils proposent (et imposent!) systématiquement un reclassement... !

Pour l'instant Head doit continuer d'écouler ses stocks de LM Instinct... mais c bizarre effectivement qu'ils fassent cohabiter les deux modèles. (même chose pour la radical d'ailleurs). Head n'aurait il pas complètement confiance dans ses nouveaux modèles ?? M'est avis qu'il faut attendre encore pas mal de temps avant que la LM Instinct soit + soldé... (et donc à un prix vraiment avantageux). Les soldes d'hivers peut être ??

Non, La Pure Drive Team est (si je ne me trompe pas), le nouveau nom de l'ancien Pure Drive. Y'a juste la déco qui a changé. La "Soft Drive" est la petite soeur de la Pure Drive... Chez Head, ils sortent la Instinct Team pour vendre la raquette de Gasquet aux plus jeunes joueurs. De toutes façons, Medhi, avant de te ruer sur une raquette, teste là ! et si ca se trouve, tu pourras trouver une LM Instinct (ancien modèle) à bc moins chuer, d'occas sur le net. (c la même raquette en moins rigide.. .) Sinon, oui, tu as du inversé l'équilibre des deux raquettes, la Instinct Team doit être plus lourde en tête que sa grande soeur...

je pense qu'il fait cela sur trois 500m, avec récupération entre les courses. Parce que si il fait 4m01 au 1500m, sans entrainement, faut que Crack change de sport !!! (le record de france est à 3'30 ou un truc de ce genre, non ?) le record du 1500 Féminin est à 4'00. (battu cette année)

(je recentre le topic) 15 € le baril de balle, c'est pas cher ! Si je me souviens bien, y'a trèèèèèèèèèèèèès longtemps penn faisait des balles bicolores pour les adultes. Elles étaient censées être plus visibles quand on a peu de lumière. (j'en avait acheté parce que c'était à une lointaine époque ou l'on jouait le soir, sur des courts non éclairés, et on finissait souvent les parties à la lumière des phares de voitures !!! )

le 3eme wo compte comme une défaite. c super dure comme règle, mais... il faut une règle. (sinon, les JA ne pourraient plus gérer leurs tableaux) Le plus dur je trouve, c'est les wo pour blessures : dans ce cas, il faudrait que la procédure soit plus simple, yep... Chti gasq, essaie quand même d'écrire à ta ligue, ca ne changera rien pour toi ! (bon courage en tout cas)

Yep, t'es exactement dans le vrai. Dis Miss, t'as envie d'avoir un enfant pour poser ce genre de questions, hmm... ?

Merci Nat, mais si ... euuuh, si faire 1 footing le w.end on appelle ca un programme, alors, oui, j'en ai un ! (et encore, je n'ai pas courru ce wend, pas eu le temps) Si j'arrive comme l'hivers dernier à courir 2 fois par semaine pendant 2 mois je serais content. Si en plus je peux aller à la piscine de temps à autres avec Mme Rodo, ouaih, ca serait cool. Mais avec des si...

et moi donc ! "Petit programme de reprise" : z'êtes sûr du titre du topic, là ?!!! Courtemanche, tu compte suivre ce programme pour le tennis uniquement, ou pour d'autres sports ? C'est sûr que si à 30/3 tu fais ce programme... t'es 15/5 l'année prochaine !

D'accord avec Dyonisos : Je joue l'échauffement à deux à l'heure généralement : que des frappes à plat, en posant la balle dans le carré de service... encore plus en perf ! inutile de mettre l'adv en rythme trop rapidemment. Si on est en perf, à priori l'adv est meilleur, non ? donc... Même chose pour le service : je ne passe que des deuxièmes à l'échauffement. Ce n'est pas en frappant comme un sourd que des 1ere que mon service va subitement passer à 80% sur les 1ere, naaan ?? Surtout avec une épaule faiblarde, généralement, je fais du rab au service à l'échauffement. Je recherche surtout à décontracter le dos, les jambes, le bras. ... Après, pour gagner en perf, y'a pas 15 solutions : faut se battre, physiquement et surtout mentalement ! même si le joueur est plus fort techniquement, plus rapide etc, on sait tous que le tennis ne se joue pas uniquement là dessus (et heureusement). Perso, je m'accroche le plus possible, en essayant d'imposer mon jeu (à NC ou à 15/1, c la même chose !! en face, y'a un type avec une raquette dans la main, rien de plus...)

Le DW Professionnel, ce n'est pas la même chose (ou presque) que le Poly Plasma ?? (sisi)

Je me prévois plutôt des séances d'endurances + intermitents pour Novembre-décembre, moi. Mon programme d'ici là... ca sera un footing par semaine en moyenne si je peux, rien de plus !! + un tennis le wend. Sinon, pour début novembre, reprise de la piscine avec Mme Rodo + 1 séance d'intermitent /semaine + 1 footing si j'ai le temps. (et si il ne pleut pas). Pour la reprise des tournois en janvier ! Par contre, pour se muscler les cannes... Matt, je ne suis pas sûr que faire de l'isométrie en permanence soit le meilleur moyen de gagner en explosivité. Travailles tes abdos plutôt, et également pense au fractionné...

Yep... si tu es petit et musclé, prend le 60m. (mais les barèmes sont complètement irréalistes si ma mémoire est bonne...) Par contre, si comme la pluspart des tennismens de ton age tu es assez grand et mince, prend plutôt le demi fond !!!! Sérieux, je crois que nous, les tennismens, ont est à peu près valable en demi fond et fond... mais rarement sur 60m /100 m ! Comme tu es sportif, il est probable qu'en demi fond tu puisses avoir une note correcte. Par contre, ce sont souvent les footeux qui sont devant....

ptaing ! j'en ai édité mon 1er post tellement la faute était affreuse !! (vraiment, le net, c'est l'anti Bernard Pivot tellement on frappe vite... )

Ben... pour les effets, techniquement, quand tu t'appliques à servir moins fort, je trouve que c'est plus simple : Je suis plus précis quand je sers doucement que lorsque je tape comme un malade. faut varier son service pour être vraiment efficace... (mais c'est plus simple à dire qu'à faire pendant tout un match : par exemple, sur les points importants, j'ai tendance à faire toujours le même service, court slicé sur le RV par ex, alors que je devrais tenter plus la variation sur ces points là, mais c pas facile de se forcer !!!!) Nat, faut apprendre à servir de la main gauche !!!! c'est pas trop tard !!!!

Je pense aussi que c'est plus une histoire de concentration et de constance mental dans l'effort. J'ai un peu le même soucis, lorsque (comme ces temps ci ) mon épaule m'empêche de frapper mon service à fond. Du coup, j'ai trouvé le truc pour compenser cette faiblesse cette année, et ca marche pas mal : il suffit juste de servir différemment à chaque fois en 1ere 2eme. (sur l'homme, en slice, en lift, à plat, CD et rv indifféremment, faire du service volée de temps à autres, etc...) Mine de rien, cela permet de se concentrer sur le point qui va suivre dans l'échange. Ainsi, sur mon service, j'ai plus l'impression de jouer ce jeu (de service) point après point, en me concentrant uniquement sur le point à venir, sans gamberger plus que nécessaire. C'est parce que je me concentre uniquement (tactiquement surtout) sur ma première balle que j'oublie l'enjeux général. Je précise aussi que du coup, je fais très peu de doubles fautes. Du coup, avant je servais "mieux" (bc + fort en tout cas, avec des aces), mais je perdais + souvent mon engagement... ... Et depuis, quand je retrouve l'usage de mon épaule, je combine le tout et mon service devient un de mes coups fort vraiment efficace (ce sont mes adv qui me le disent... l'effet de gaucher en prime, ca aide ! ) Par contre, il peut toujours y avoir du stress à servir à 5/4 par ex (c assez normal, non ?), ou bien jouer un peu plus relaché lorsque l'on vient de breaker l'adv par ex. Ca, ca arrive... ! (Sinon on serait tous 15/2... )

Moi aussi, je joue avec, c plus simple !! Sinon, je crois que le mieux, c'est d'avoir son bras "gauche" derrière soi : ainsi on équilibre un peu le corps au moment de la frappe... Par ex, lorsque l'on joue un revers à une main, on prépare en tenant la main gauche sur le cadre, et lorsque le bras droit fait son geste, le bras gauche compense ce geste en partant quasiment naturellement en arrière. (je prend l'exemple du revers parce que c'est le plus automatique comme geste pour le bras opposé) Pour le service, même chose, le bras opposé se retrouve derrière soi, mais en passant par le bas, pour faire un mouvement de balancier... non ?

(elle est compliqué Nat ce matin !!! Mdr !!! ....ok, je sors.... c'et son match de cet am qui la travaille...)

Cool. Comme je n'ai plus de garnitures en réserve, je sens que ca va le faire... ! parce que bon, le gold, c très bien, mais ca perd tellement vite ses qualités (au bout de 6 heures, ca se confirme, ca perd en tension et en "grip". que s'en est frustrant. Une bonne idée commerciale, JC !

le seau !! (...te permettra de progresser. sans rigoler, y'a que ca de vrai. bon courage....)

finalement, il faut arriver à anticiper au mieux ce genre de balle. Sur une balle courte, faut pas non plus trop se compliquer la tâche : à notre niveau, si on tente le coup gagnant (sur une balle molle), ca part quand même assez souvent dans le décort... (ok ok, faut le tenter de temps à autre, histoire de se décontracter le bras... ) Maaaaais sinon, perso, c'est shop long, en face pour monter à la volée : le tennis n'est il pas finalement qu'un sport d'attaque au filet ??? quoi de plus beau qu'une volée de revers à la Edberg, hmmm... ? La montée au filet au centre, long, en shop, c'est ce qu'il y a de mieux pour gagner des points. ( cf Goog dans : "le tennis pourcentage, moi, je m'y met !!!" )

Lorsque le joueur a été mieux classé (3 série), alors la ligue peut proposer un meilleur classement... (l'année passée, j'avais été reclassé ainsi de 30/4 -> 30/1 tout début juin, en même temps que le classement intermédiaire, la ligue avait du me faire passer en même temps pour simplifier les manip' je suppose...) Par contre, faire passer qq de NC à 30/3, j'vois pas trop l'intéret... sinon, un JA est toujours succeptible de proposer un classement à la ligue, si un type traverse tout un tableau alors qu'il est NC, et cela sans attendre le classement intermédiaire !