Loka

Avec la vidéo c'est mieux (visiblement ton lien est coupé)

Et tu as pu le régler? Car la du coup impossible de courir, donc j'essaye de m'entrainer physiquement autrement...

Tu regardes si elle est fissurée ou qu'elle a pris une forme bizarre. Je dirais que non pas forcément mais bon... Sinon pour ma part lors des travers je fais 3 petits cotés, 6 grand cotés, fin petit coté et j'enchaine.

Désolé du mini HS, mais pour ma part c'est exactement comme Baltimore. Depuis quelques années, après 10 minutes de footing, j'ai mes tibias qui brulent (au niveau de l'intérieur) et une fois arrêté je tombe (presque). Rien au tennis par contre, mais souvent 4 tours de terrain suffisent à me faire sentir mes tibias. Comment savoir si c'est réellement une périostite? Mon père me dit que c'est plus probablement le fait que mes pieds ne sont pas habitués à faire des footing... (le type de course/déroulement n'est pas identique à celui du tennis)

On a pas dis le contraire

Tu ne peux pas.

Boaf, en seconde série déjà tu as pluS l'habitude, ensuite lorsque tu arrives à atteindre la balle, en général, ton bloc est plus précis, puis derrière l'autre généralement avait juste à pousser la balle pour finir (si tu rattrapais son service) alors qu'en seconde série il tient pas du tout l'échange. (un lift avec de l'intensité et c'est finis). En passant, le gars met 2 et 2 à un 15/2 (très jeune 2000 je crois la semaine d'après) et se prend 1 et 1 contre un 15/1 adulte ^^ J'ai été sidéré par son service (première et deuxième confondu mais c'est tout ) Sans son service, avec son physique, il vaut 30 (et encore)

J'ai dis qu'il mettait des aces à 15/3, pas à 5/6 Je dis juste qu'en regardant que son service, on pourrait dire que son COUP SEUL vaut largement un service de 2nd série.

Ouai, un "mastodonte". Du genre 1m95-2m et une centaine de KG... (genre un petit surpoids mais très musclé)... A coté de ça, il était agile comme un éléphant

Sur son service s'en était une, puis à coté de ça y'avait pas grand chose... c'est dommage pour lui d'ailleurs.

En MPE il y a deux semaines, notre numéro 1 (15/5) a joué un 15/3 ancien 15/2. Le gars n'avait RIEN, aucun jeu pendant les points (niveau 30 je dirais) mais à coté de ça il avait un service largement supérieur à tout ceux de l'équipe qu'on a en prenat, le gars a du faire en moyenne 3 aces par jeu de service en servant le feu (et sur TB). (Ses premières passaient à 75% du temps, les secondes c'était des secondes qui sortaient totalement du court notre joueur). Au final, le 15/3 gagne 6 et 5 en perdant qu'une dizaine de point sur ses services (sur des contres chanceux généralement). L'équipe 1, jouait à coté, donc entre 1 et 5 et d'un avis global (spectateurs/joueurs des deux équipes) personnes n'arrivait à la cheville de ce joueur niveau service. On a fait le double sur quick après, le gars prenait la diagonale et c'était juste infâme. Au final, ce gars il joue pas plus haut que 15/3 car dans les points il est inexistant et n'a que très peu de jeu mais son service est surement meilleur que la majorité des services de seconde série.

4e série : améliorer ton coup faible 3e série : améliorer ton coup faible sauf si problème de physique et qu'il faut envoyer 2e série : La différence se fait pluS sur ton coup fort (donc qu'il faut parfaire)

C'est bien ce genre de réaction que je ne comprends pas. Tu affirmes des choses sur ta simple expériences ou les dires de certaines personnes. J'ai essayé de baisser ma tension, je contrôle de moins en moins. (pour arriver à un résultat assez infâme). Encore tu serais un professionnel ou un genre de technicien du tennis, mais non, tu prends juste tes dires pour des réalités (sans offense). Tant que je n'ai pas de douleur et que mon jeu progresse je ne vois pas le problème. En général, les gens qui crient sur les tensions <24, ne sont pas des compétiteurs. (je ne pense pas être un gros joueur, mais je pense quelqu'un 4e série même 3e série et encore plus NC, ne peut pas croire qu'il a la science infuse à ce sujet et encore moins l'imposer)

J'ai vraiment du mal à suivre les conseils de tensions de certaines personnes de ce forum. A "vous" entendre, jouer avec un mono à 25kg c'est la mort assuré alors que 90% des 4eme série et un bon 50% des 3eme série qui n'y connaissent rien (ou s'y intéressent peu) y sont. La, je joue avec un tamis 615cm², quand je tends mon black magic (ou autre) à 25kg j'ai l'impression de contrôler tranquille. Dès que je passe à 24/23, je contrôle moins... j'imagine même pas en descendant pluS...

http://www.tennisraquette.fr/fr/pro-s-pro/750-pro-s-pro-challenger-2-.html Pour une utilisation personnelle, elle est très sympa ! (expérience perso)

Sans rentrer dans les considérations techniques : Avant de réussir à corder efficacement, j'ai bien détruis 5 garnitures pour en sortir 2 raquettes assez misérables, donc t'inquiète pas si au début c'est pas top (la raquette que tu viens de corder aussi), au fur et à mesure ça ira bien ! La perso, je corde pour plusieurs personne (j'ai eu ma machine y'a 5 mois) et aucun ne s'est plains et dans l'ensemble mes résultats sont propres. (J'y passe du temps 1h15 mais bon, je perds pas mal de temps sur les travers à vérifier à chaque fois)

C'est presque pareil pour moi, dans ce cas la, la solution est toujours la même : continuer à s'entrainer, à matcher, au fur et à mesure la confiance viendra puis à un moment t'auras un déclic (souvent une victoire en perf) et tout se débloquera VERIDICT ! Bonne chance

VO2 max normal celle de 2012 est la même que celle de cette année. La MP c'est un nouveau modèle avec plus grand tamis. Je ne l'ai pas testée.

Slice en général...

La sur mes matchs, je lis en longueur pour les faire reculer et si il chope revers, souvent ça va arriver court (du moins tu l'attends) et dès que c'est court t'en profite pour trouver une zone sans forcément prendre de risque (en jouant court ou long) et finir à la volée. En général, ça sert à rien de jouer sans intention (juste l'échange) car le chop demande peut d'investissement et en général ils adorent ça... Après c'est des généralisations, t'auras des adultes qui tapent sur tout, d'autres qui jouent en cadence... mais j'en ai moins eu. Dans tout les cas, tombent pas dans le piège de l'échange passif ^^

En général, c'est la première année de 13-14 qui est difficile en adulte puis après la deuxième année pour les plus précoces ça passe sans soucis, sinon en 15/16 généralement ils sont à l'aise. Enfin c'est ce que je peux voir autour de moi.

Essaies la T-fight 295. Pas hyper puissante, très stable (à la volée ou sur le bloc) avec une bonne prise d'effet/contrôle. Je l'ai choisis l'année dernière après avoir testé : Bio 300, aeropro, juice/steam , Organix 10.

Varier la longueur, en abusant du lift long avec du gauche/droite + des volées en montant sur le revers. Pour les adultes 3eme série que j'ai joué, ralentir l'échanges et chopper servait à rien, ils aimaient ça et généralement sont assez adroits à la volée...

http://www.tennis-classim.net/forums/topic/36927-classim-playtest-msv-hex-soft-msv-hex-38/ Tiens tu as pas mal de CR la.

12-18 mois en fonction des conditions. (CF : Steph de souvenir)