egucha

Ok, ils ont plus de place pour bouger, mais si ils peuvent bouger plus c'est parce qu'il y a moins de travers qui appuient dessus, non ? Tu veux dire que dans tous les cas de figure les montants vont se déplacer en utilisant tout l'espace qui est à leur disposition, à chaque frappe ? Je pensais naivement qu'ils restaient plus ou moins en place et que le débattement pris à l'impact dépendait uniquement de la tension des montants, de la friction des travers et de l'énergie de l'impact. Si tu baisses la friction due au travers, à énergie égale le déplacement des montants est plus grand. Donc baisse de tension des travers ou moins de travers = plus de déplacement. Si tu baisses la tension des montants le déplacement des montants sera également plus grand à énergie égale. Par contre, si tu enlèves des montants, ça laisse plus de place pour bouger, mais ça ne garanti pas que ça bouge plus... En plus si les montants bougent lors de l'impact on peut dire qu'ils cèdent devant la balle donc je ne vois pas en quoi cela augmente la prise d'effet, à moins que tu ne parles d'un possible effet de retour lorsque le montant revient à sa position initiale ? Mais si je déplace à la main mon montant jusqu'à obtenir tout l'espace disponible mon cordage est largement déformé et ne se remet pas en place tout seul. J'ai donc du mal à croire qu'à l'impact le montant se déplace de tout l'espace qu'il a à sa disposition, car après une frappe mon cordage est toujours bien en place... Bref tout cela ne tient pas debout.

Je pense que tu veux dire : moins il y a de travers .... les montants ont plus de facilité à se deplacer de droite a gauche

Ok... je ne pensais pas qu'en faisant des cloches on pouvait battre des 30/1 (ou alors des 30/1 qui clochent ? ) Ah non moi c'est plutôt l'inverse, je fais des grimaces quand je gagne un point sur une frappe décentrée ou qui ne m'a pas plu; des fois je m'excuse et le mec en face il doit penser que je me fous de lui

Salut, les montants étant la partie du cordage la plus sollicitée lors des effets, il semble qu'un plan de cordage moins serré favorise la prise de lift. Ceci dit, c'est plus une rumeur qu'une réalité scientifique; je n'ai pas lu les études sur le sujet et personne sur le forum ne pourra te démontrer que cela est vrai. L'effet vient avant tout du joueur. Je pense que l'on va te donner beaucoup de réponses à cette question mais peu d'arguments convaincants ... Le mieux est de te faire ton opinion en jouant avec les différents plans de cordage.

Bof je ne sais pas moi, je ne voulais pas être polémique, il s'agit avant tout d'une réaction de surprise. Par contre c'est vrai que j'aime gagner avec la manière et je préfère perdre un point en tentant un coup d'attaque ou bien placé en essayant de faire le geste juste plutôt que de me contenter de remettre la balle dans le court... Pour moi l'image du 30 avec laquelle j'ai envie de coller c'est celle d'un joueur avec un bon service, effet ou plat, deux ou trois doubles par match, une régularité dans les frappes toujours en relâchement sans jouer petit bras: peut-être quelques fautes de temps en temps et des manques tactiques sans plus. Quand je suis en compétition et que je sens que la peur de perdre me crispe et que les gestes deviennent du pousse-balle ça me déplaît au plus haut point. Courir dans tous les sens pour pousser la balle de l'autre côté, bof... Dans ces moments-là je considère que le niveau minimum c'est de pouvoir jouer sans retenue avec pas trop de fautes; c'est là que je vois la différence entre par exemple un 30/3 et un 30.

Ah bon ? Pour ma part j'ai fait un peu de foot en amateur mais régulièrement pendant deux ou trois ans. Après une année de repos, j'ai commencé le tennis. En plus j'ai fait pas mal de natation donc côté cardio ça se passe plutôt bien. C'est vrai que je cours partout et que je suis globalement sur toutes les balles, mais après 20 mois de tennis, ça ne veux pas dire que je les frappe toutes comme il faut et avec l'intention qu'il faut, surtout en compétition. Je me vois mal finir 30 fin 2007; 30/3 peut-être mais la marge est importante entre les deux à mon avis. De bonnes jambes pour être 30 c'est largement insuffisant selon moi.

voir : Les lésions tendineuses 5.6 Tendinite du tendon rotulien et du tendon du quadriceps : au niveau du genou Tendon rotulien et tendon du quadriceps assurent la relation entre la grosse partie charnue située sur l'avant de la cuisse (le quadriceps) et la jambe. Ces tendons s'insèrent sur le haut du tibia en passant - non pas par la Lorraine - mais par-dessus la rotule du genou. Son inflammation est favorisée par tous les exercices provoquant des tensions importantes du quadriceps : courses effectuées sur terrains vallonnés, montées, descentes, bondissements, exercices de musculations tels que les squats... Une anatomie de type "jambes en X" peut également être un facteur favorisant. La douleur qui accompagne la tendinite du tendon rotulien apparaît sous la rotule (genou). >> Les soins ne nécessitent pas forcément un repos complet. Une activité physique peut continuer si elle n'engendre pas de douleurs. Sinon, les étirements et les soins de kinesthésie permettent de supprimer la pathologie.

J'ai eu la même démarche que toi : changer de raquette après une z-lite pour augmenter en poids et en lourdeur de balle. J'ai pris une Roddick un peu au hasard, sans savoir vraiment ce que je faisais. Je l'ai depuis environ quatre mois; c'est une raquette très puissante et assez peu maniable mais qui produit des sensations grisantes lorsqu'on la maîtrise bien. Elle m'a forcé à changer un peu mon jeu, il faut être prêt à accepter cela si tu en fais ton choix. En revanche, elle sollicite beaucoup l'articulation du coude et j'aurais tendance à te la déconseiller pour le moment : je dois faire une bonne préparation physique régulièrement pour anticiper des problèmes éventuels. Je dirais qu'il m'a fallu trois bons mois pour me faire à la bête; mais à présent ça paye ! Maintenant, entre l'aéroprodrive et la Pure Drive, je pense que seul un essai te donnera la solution et je te conseille de te faire prêter ces deux raquettes en magasin si tu souhaites rester ches Babolat.

Salut, si tu te sens mieux en instinct ou ZLite et que tu penses que la PD et la Rad manquent de puissance, je crois que cela vient du fait que tu n'est pas habitué à l'inertie des PD ou de la Rad par rapport à celle de la ZLite ou de l'instinct, même si on ne peut pas tellement comparer ces deux cadres. La ZLite est très en tête et plus légère comparée aux trois autres cadres cités, je ne vois pas tellement comment tu peux la comparer à l'instinct par exemple. La Radical est certainement plus puissante qu'une ZLite, tout comme une Pure Drive. En fait je ne comprends ni ne partage tes sensations.... mais je te conseillerais plutôt une Instinct si tu es à l'aise en puissance avec elle, car la Z-Lite même si c'est un bon cadre te limitera plus à mon avis à ton niveau, si elle ne te limite pas déjà...

Salut... Je ne comprends pas trop la colonne de la masse. Par exemple, tu donnes : Babolat Aeropro Drive 324 g Pure Drive Roddick 332g Pure Control 346g Flexpoint Radical MP 312g Sur www.tennispro.fr je trouve : Babolat Aeropro Drive 300g Pure Drive Roddick 315g Pure Control (Team) 320g Flexpoint Radical MP 295g

Frotter de gauche à droite n'a jamais fait monter une balle "beaucoup plus" ! Je pense que tu devrais arrêter la technique du corps à l'horizontale, c'est plus facile debout.

C'est vrai ça ? Moi je suis toujours sur la pointe des pieds, même à la frappe; mais mon entraîneur râle quand il voit ça et m'incite à rester sur la plante des pieds à ce moment précis. C'est ce que je suis en train d'essayer de faire mais est-ce une bonne chose ?

Comment t'es tu procuré ces photos de mon revers sans mon consentement ? :angry:

Oui, il vaut toujours mieux expirer dans la phase d'effort.

Lorsque je le peux j'inspire avec le nez (c'est un filtre) et j'expire avec la bouche (plus rapide).

Bonjour. En ce qui me concerne je m'applique à faire un cycle de respiration par échange. Avant, je faisais un peu n'importe quoi et j'étais souvent rapidement essouflé. L'avantage pour moi de réguler la respiration est de me permettre de ryhtmer l'échange et de cadencer les mouvements et les phases de jeu : allègement, préparation, frappe, replacement. Je ne suis pas encore au point à ce niveau là et la respiration joue un peu le rôle de métronome. L'autre avantage réside effectivement dans la concentration mais en revanche je ne pratique pas de phase d'apnée. Je pense qu'il faut être concentré tout le temps et pas seulement à un certain moment. Plutôt que de retenir ma respiration je vais allonger les temps d'inspiration et d'expiration pour obtenir une sorte de respiration tranquille et équilibrée sur ces deux phases. Voilà ma méthode en ce moment...

Tu as fais un faux mouvement ou quoi ? Décidément c'est un jeu dangereux le tennis... Je connais quelqu'un qui s'est fait une fracture ouverte du tibia sur une reprise d'appui... aïe !! Bonne chance pour la suite.

Ce qu'il ne faut pas entendre.... :angry:

Je pense que c'est une mauvaise idée de se dire je vais perdre, même si ça peut enlever la peur. La peur de l'échec ce n'est pas la certitude de l'échec. La gestion de l'échec rejoint l'humilité qui est une vertu nécessaire, sur la route de la sagesse. La seule chose qui convienne d'enlever ce n'est pas le mot échec, mais le mot peur.... car l'échec est toujours une chance en ceci qu'il est le seul à pouvoir nous faire progresser. En effet, on apprend suite à des erreurs successives car on n'a pas la science infuse dès le départ. Celui qui gagne toujours est celui qui a suffisamment perdu pour ne plus perdre. Mais enlever la peur en choisissant mentalement de perdre (même si, je l'ai bien compris, il s'agit d'un leurre de premier degré et qu'au fond l'envie de gagner doit rester), c'est contre productif à mon avis car cela va anihiler la piqûre amère de la frustration, moteur de la motivation de progresser. Parfois cela m'arrive de refuser la confrontation en choisissant de ne plus avoir l'envie de gagner, lorsque je sens que je suis dominé et que la frustration et la blessure à l'amour propre seront trop grandes. Dans ces moments là je me libère effectivement, mais je démissionne également et c'est comme si je me retrouvais tout seul à faire une séance de service. Je perds du coup le bénéfice de la confrontation avec l'autre. Pas bon !

Bof. Je ne sais pas cybten, j'ai l'impression que tu cherches à codifier des choses incodifiables. Pas la peine d'aller chercher aussi loin, tes explications sont simplistes et inapplicables pour tous. Tu ne peux pas tirer de déductions de tels arguments. Le langage scientifique s'accorde mal avec les émotions, qui définissent un terrain d'expérience trop mouvant. En la matière il existe de nombreuses interprétations différentes mais guère de consensus au-delà d'une base restreinte. Il suffit d'aller voir du côté des Freud, Jung et autres Lacan pour s'en apercevoir. En tout cas jouer relâché, tant musculairement que mentalement, évidemment, cela réduit les interférences et augmente les chances de succès. Une fois cela dit, ce qui est presque trivial, je pense qu'il faut se taire....

Y'a du Nobel dans l'air ....

Salut Vlad', Ah je savais pas que tu avais aussi ce mode là ! Wow... pas tant pas tant ! Et puis de toute façon c'est terminé, je suis au moins 40 à présent ..... Humm... c'est un truc que je croyais avoir commencé à régler. Tes remarques me font penser qu'il y a plus de boulot que prévu de ce côté là... merci je vais y regarder de plus près. Ouais mais j'en pouvais plus c'était le quatrième de suite j'avais la mort contre mes smashes et mon adversaire du jour !

Cool ! merci pour les commentaires encourageants C'est clair; mais je me suis déjà amélioré par rapport à ce que c'était au début, je t'assure ! En fait, j'ai longtemps galéré pour avoir un coup droit potable. Au départ j'avais une prise très fermée, avec la raquette presque perpendiculaire à l'avant-bras. J'ai utilisé cette prise pendant plus d'un an et je ne progressais pas en coup droit; j'étais en rage contre ce coup qui gâchait mon jeu. Alors assez récemment, j'ai décidé d'ouvrir un peu plus en commençant par une prise quasi continentale et en laissant plus d'angle avec l'avant-bras. Paradoxalement j'ai pu commencer à passer quelques lifts... Maintenant je vais de nouveau tendre à fermer la prise mais très progressivement pour ne pas de nouveau perdre confiance en ce coup. Pour le moment je vais travailler sur le cordage avec la Roddick. Après tout ce cadre est pratiquement neuf et je l'aime bien. Je l'ai essayée il y a un moment et je n'avais pas trop aimé.

Merci. Oui, notamment en coup droit je me rend compte sur ces images que la balle est prise vraiment trop bas....

Je l'ai rendue publique. Ca t'empêchait de la voir qu'elle soit privée ?