egucha

Tu as trouvé la meilleure solution pour l'avoir avec toi pendant les échanges ou tu la laisses dans ton sac ? La magnésie au fond de la poche ça doit être un peu dégueu non ? Ou un petit sac accroché au grillage derrière...

Si tu t'étais évité cette peine tu aurais gagné en deux sets

J'ai appris avec les videos de ce gars. C'est détaillé. Je te conseille de les regarder, tu verras il n'y a rien de sorcier.

Bonjour, déjà as-tu consulté pour ton problème d'épaule ? J'ai eu les mêmes symptômes il y a un peu plus d'un an. Après consultation j'ai diminué la fréquence de jeu, fait des séances de kiné puis de renforcement musculaire pendant environ un an. J'ai également changé de raquette pour une raquette un peu plus légère. Le problème de prendre une raquette plus légère, outre l'inertie, quand on vient d'une raquette "lourde", réside dans le fait qu'on souhaite conserver le contrôle qu'on avait avec ce type de raquette, ce qui se fait au détriment de la puissance si on diminue en poids. En effet, on ne peut pas compter sur la puissance d'une raquette à la fois légère et typée contrôle. Du coup, on est obligé de rentrer plus dans la balle et de modifier sa gestuelle. Ainsi, en ce qui me concerne le problème d'épaule s'est déplacé au niveau du coude, car j'avais ciblé vraiment trop contrôle et pas assez puissance en réduisant en poids. Après un an, donc, mon épaule a plus ou moins guéri; forcément au service avec une raquette plus légère c'est moins traumatisant. Ce qui n'enlève pas le fait que faire du renforcement musculaire est obligatoire régulièrement, pour déjà soulager la "tendinite" qui s'est installée, lui permettre de se résorber et l'empêcher de revenir. Cependant j'ai à présent des problèmes de coude que je dois régler; donc je lorgne de nouveau vers des raquettes plus "lourdes" puisque je me dis que c'est ok pour mon épaule à présent, ou en tout cas plus puissantes dans l'optique de soulager mon coude tout en gardant un oeil sur mon épaule. Tout ceci sur ma petite vie pour dire : 1) soigne-toi 2) envisage un renforcement musculaire régulier sur le long terme 3) change de matériel mais AVEC PRUDENCE EXTREME 4) joue avec un cordage multi filament ou hybride avec multi/mono 5) ne suis pas les conseils donnés ici aveuglément (dont les miens...)

Mais encore ? De quelle façon ? Que je puisse projeter ce test de Kobra sur des repères que je connais, ce qui m'intéresse finalement.

Merci. Et c'est un cordage plutôt typé contrôle ou puissance ? Je ne connais pas. Mes seules références connues sont l'alu, le vs, le Wilson Sensation, le K Gut et le rpm !

Elle était montée comment, la Kobra de ton test ? Cordage, tension ... ? t'en souviens-tu... ?

J'ai mis entraînement au lieu d'échauffement, si ça peut aider, sinon c'est pas grave, ce n'était pas intéressant.

Avec tous les JA du dimanche (dans tous les sens du terme puisque c'est le jour consacré), j'imagine le nombre de victoires individuelles abusives (du genre 6/0 6/0) comptées pour les joueurs dont l'adversaire s'est blessé à l'entraînement l'échauffement... Encore que si le JA note Abandon ou Ab la ligue corrige ça en W/O; mais parfois je doute même de la capacité de la ligue à connaître le règlement correctement (c'est du vécu, au téléphone un responsable 35+ m'a indiqué que le président de ligue départementale ne connaissait rien au règlement bon d'un autre côté ce n'est pas son rôle non plus)

D'accord, dans ce cas c'est possible en simple; en match par équipe cela revient à un match perdu, car un forfait d'un joueur entraînerait techniquement le forfait de l'équipe.

Non, abandon à l'échauffement = partie perdue. En tout cas, c'est comme ça en match par équipes.

Je ne vois pas le rapport. Il n'y a rien dans ce test qui te permet de dire que jouer avec des cadres plus lourds est contre productif. Ca à l'air d'être plutôt le contraire dans ce test. Par contre je ne pense pas que les pros s'entraînent avec des cadres plus lourds. Des élastiques, oui.

Il n'y avait pas deux groupes en fait, mais c'est vrai que c'était progressif : 15 km/h de plus en coup droit

Je ne sais pas mais en tout cas il y a des personnes qui se posent la question puisque je me souviens d'un post de GooG qui avait participé à une telle expérience organisée par un centre sportif universitaire je crois. Le truc était de faire jouer un groupe de joueurs avec une raquette hyper lourde pendant un moment, après avoir mesuré leur vitesse de balle habituelle avec leur matériel régulier, et de comparer ensuite cette vitesse après les exercices faits avec le matériel lourd. Il me semble que quelques joueurs avaient présenté un accroissement de la vitesse de l'orde de 10%.

Tu peux dire que ça favorise l'apparition de blessures, ce qui est encore à confirmer et argumenter; par contre tu ne peux pas dire que ce n'est en rien profitable. C'est trop réducteur.

Moi je suis assez d'accord avec Totor. Voire même tout à fait d'accord. J'ai aussi une BLX 6.1 Tour mais version asiatique, donc beaucoup moins lourde mais 319g tout de même toute nue. Par contre c'est le même cadre, donc très exigeant et très demandeur de précision dans le timing et le placement que la 6.1 Tour officielle. J'ai un peu la même logique, à savoir utiliser un cadre difficile pour me concentrer sur la technique un maximum en entraînement. En plus, j'aime ce type de cadre, profilé fin, typé contrôle et assez rigide. Souvent quand j'essaie des raquettes plus faciles, c'est-à-dire un peu plus puissantes et avec un tamis plus large, j'ai la même sensation de jouer hyper à l'aise et de pouvoir faire ce que je veux beaucoup plus facilement. Du coup je me dis non mais c'est trop facile ! Ca m'est arrivé la semaine dernière avec la Kobra Tour de mon entraîneur dont je voulais tester le cordage RPM. J'ai trouvé le cadre vraiment facile et sur le coup j'ai attribué ces qualités au RPM par erreur; j'ai compris que cela ne venait pas du cordage après l'avoir testé sur mon cadre. En revanche je joue tout de même avec la ABLX90 en matchs officiels (ou sa petite soeur l'ABLX95), mais je pense que je vais changer de tactique maintenant. Je vais réserver le jeu plaisir et entaînement avec cette raquette et passer sur un cadre spécifique tournoi plus facile à jouer. Déjà pour diminuer les fautes, et aussi pour diminuer l'impact physique sur mon corps de maintenant 40+. Je vais tester la Kobra Tour pour rester chez Wilson, puisque celle de mon entraîneur m'avait donné cette sensation de facilité et de raquette moins traumatisante physiquement.

kg.m2. Le moment d'inertie n'est pas une densité surfacique de masse !

Oui, 24/24 c'est clairement trop sur ce cordage, j'ai l'impression qu'il est vraiment sensible au niveau tension et qu'il y a une petite fenêtre de tension optimale autour de 21/22, pour conserver de bonnes qualités tout en étant le moins traumatisant possible (on peut peut-être tendre plus si on est un jeune pro avec le physique et la qualité technique irréprochable qui va avec). Il faudrait voir les avis de ceux qui ont cordé à moins de 21, s'il y en a.

Oui, mais je l'ai testé aussi en intégral et je n'ai pas constaté non plus de lift de folie. Avec mon alu rough en travers d'un boyau, qui lui est texturé, donc qui gratte aussi même avec des cordes verticales par rapport à la balle, je pense que j'ai au moins autant sinon plus de lift qu'avec le rpm intégral.

Pour en finir avec ces tests, j'ai donc fait un petit match en vs/rpm. J'ai retrouvé un peu les sensations de mon hybride de référence vs/alu, avec peut-être un peu moins de puissance et un peu moins de confort. Mais l'alliage est tout à fait opérationnel. Au niveau du jeu je pense que ça se vaut, maintenant je ne sais pas trop ce qui pourrait me faire changer pour le rpm par rapport à l'alu. Peut-être la qualité de spin ? Ce soir il y avait un vent tourbillonnant très désagréable donc c'était difficile d'apprécier les trajectoires et les effets imprimés, de faire la part des choses entre le coup et l'effet du vent. Peut-être le coût légèrement moindre ? Peut-être la facilité de cordage par rapport à l'alu rough ? C'est clair qu'à qualité de spin égale ou supérieure, avec un prix inférieur et une facilité de cordage accrue j'ai intérêt à passer au rpm. Peut-être un poil plus de contrôle ? Avec ce vent difficile de savoir vraiment... En tout cas, en ce qui concerne les qualités propres de ce cordage, je ne suis pas très emballé. Reste à déterminer ce fameux spin, je ne suis toujours pas convaincu qu'il y a eu augmentation notable, surtout placé dans les travers. Au moins avec cet hybride je vais pouvoir continer à tester jusqu'à la mort du cordage car je peux jouer avec un plaisir retrouvé !

Après 2H et quelques de test de RPM en intégral je suis de plus en plus déçu. C'est-à-dire, ce n'est pas que ce cordage ne soit pas bon mais je n'arrive pas à jouer avec ! La première fois je pensais être dans un mauvais jour mais en fait c'était à cause du cordage. On sent qu'il y a énormément de contrôle, le contact balle/cordage est agréable, la puissance est là mais contrairement à ce que je croyais au départ, il y a comme un gommage des sensations et de la prise d'information sur la balle au niveau de la façon dont elle arrive dans le cordage et au niveau de la façon où je veux imprimer mon geste. Du coup j'ai du mal à faire ce que je voudrais, je renvoie la balle mais il y a un accroissement du nombre de fautes hallucinant. Par ailleurs je le trouve vraiment raide finalement (envrion 19% plus raide que l'alu selon TWU, ce qui est tout de même énorme), même si le contact est agréable => mauvais pour les tendons de 40+ Donc j'ai pris ma pince coupante et j'ai tendu sur ma 95 un hybride vs/rpm 1.25 24/22. Petit match entre ami ce soir, compte-rendu après.

Non mais là je disais autre chose, que c'est un problème de communication. Il y a ceux qui pensent qu'on peut utiliser la flexion du poignet en CD, et qui savent par ailleurs que la pronation est une action de l'avant bras. Il y a ceux qui n'imaginent même pas qu'on puisse utiliser le poignet, qui pensent qu'il faut effectuer une pronation de l'avant bras mais qui ne connaissent pas ce terme et disent de façon impropre qu'il faut utiliser le poignet en CD par exemple pour lifter (mais ils ne parlent pas de flexion). En fait il veulent dire qu'il faut faire une pronation de l'avant-bras. Ceux qui savent ce qu'est une pronation et ce qu'est une flexion du poignet mais pensent que le poignet ne doit pas jouer leur disent que c'est n'importe quoi, alors qu'en fait ils sont d'accord. Et il y a d'autres configurations de quiprocos possibles. Bref. C'est impossible de communiquer sur le sujet la plupart du temps car personne ne s'entend sur les termes. Sinon, pour ma part, je pense à présent qu'on peut (et même qu'on devrait) utiliser la flexion du poignet pour le coup droit, mais pas dans l'idée d'ajouter du lift, car la composante de la flexion du poignet est une composante de projection dans la direction de la trajectoire désirée et pas du tout perpendiculaire (ou alors il faut vraiment tenir sa raquette de façon très bizarre). Le lift est provoqué par la pronation de l'avant bras, qui effectue cette composante perpendiculaire à la trajectoire. Penser qu'on lifte avec la flexion du poignet (si on sait vraiment ce qu'est une pronation de l'avant-bras) est une erreur, à mon humble avis. La flexion du poignet qui est la résultante d'un grand relâchement extrêmement difficile à obtenir à mon sens en coup droit permet avant tout d'avoir plus de vitesse vers l'avant, mais pas plus de vitesse de rotation, ou alors de façon non significative. Enfin c'est mon avis.

C'est toujours la même histoire : ceux qui savent ce que veulent dire pronation et supination ne s'entendent pas avec ceux qui ne savent pas ce que c'est et qui parlent abusivement de poignet. Cependant en son fort intérieur chacun pense souvent à la même chose.

L'essayer non; l'adopter sans doute un peu, à moins de le couper avec un très bon multi dans les montants (un boyau quoi...) s'il le supporte bien ce que je n'ai pas vérifié. Après ça dépend de l'âge, de la gravité de la tendinite, du style de jeu, etc... Pour ma part je ne pense pas jouer sur le long terme en intégral avec mais j'envisage de lui donner une chance par rapport à l'alu en travers de mon boyau.