alex06

Salut, Alors il y a Radical Tour et la Radical Team. Si tu as une bonne vitesse de bras et assez bonne technique je te conseil plutôt la radical Tour. Mais si tu recherche du confort et de la maniabilité je te conseil la radical team (plus indulgente et super contrôle) poids + légers, tamis un peu + grand (660cm) , plan de cordage + ouvert pour + de confort. La Radical Tour est disponible avec 2 tailles de tamis : MP (630 cm) et OS (690 cm) et là c'est surtout une question du feeling que tu auras (Il faut essayer). Ca peut dépendre aussi de la taille du tamis des raquettes que tu utilises en ce moment. A mes débuts je jouais en OS qui t'offre + de puissance, et qui facilite le jeu mais si tu recherches plus de contrôle alors il vaut mieux jouer en MP. Voilà, mais surtout avant d'acheter il faut que tu prennes les 3 raquettes en test (donc : radical tour mp - radical tour os - radical team) a+

Question "volume de jeu" peut-être mais encore faut-il que cela convienne au "style de jeu". je veux dire par là que certains pourront développer un plus gros volume de jeu avec la radical qu'avec la prestige et inversement pour d'autres. Cela dépend des caractéristiques physiques, techniques et tactiques du joueur concerné.

Dans mon précédent post je t'avais dis qu'elle te conviendrait mieux la radical. La gamme radical est bcp plus confortable et tolérante que la gamme prestige. Selon moi bien entendu, mais je n'ai pas la science infuse et j'ai un peu de partie pris car je joue en radical.

Bjr, Dans ton programme il manque les fractionnés qui sont à mon avis très important.

Salut, Ce que tu peux faire c'est intégrer directement ta préparation physique durant ta séance de tennis. Par exemple tu fais des gammes (long de ligne croisé par ex) et toutes les 10 minutes tu poses ta raquette et tu fais 2 minutes de fractionné en faisant des aller retour entre le filet et le fond du court. Puis en fin de séance si tu as un panier de balles tu demandes à ton partenaire de se mettre au fond du court au milieu à 1 mètre devant toi et de t'envoyer 40 balles (voir + oui moins selon capacité) en droite/gauche sur une cadence régulière pour travailler l'endurance. Puis tu termines par des pompes et des abdos (pour le gainage) puis enfin tu fais au moins 10 minutes d'étirement. C'est ce que je compte faire moi car mon déficit est plutôt physique que technique en ce moment. a+

Et non moi je suis dans le 06. Mais si tu veux tester des raquettes un peu particulières il faut plutôt que tu ailles dans des petits magasins spécialisés "tennis". On en a sur la "côte" mais je ne sais pas s'il y en a en région parisienne. En tout cas si tu n'arrives vraiment pas à tester je te conseil plutôt la radical.

bjr, Moi je te conseil plutôt la radical qui sera forcément + tolérante. Mais avant tout rien ne vaut un bon test !

Bjr, Je ne sais pas quel est son niveau, mais dans un premier temps rien de tel que de lui faire faire du droite gauche au panier. Puis sur plusieurs séances tu insistes sur un point précis et un seul à la fois. Ex : 3 séances sur préparation tôt, puis 3 séances sur placement des appuis, puis 3 séances sur les petits pas etc ... Pour le physique à proprement parler en fin de séances tu peux disposer plusieurs balles a chaque intersection des lignes du court, tu mets un panier au fond du court, puis il doit aller les chercher le + vite possible et les mettre dans le panier puis ensuite les remettre dans leur position initiale le plus vite possible, tu chronomètre et tu vois l'évolution. Pour faire un peu plus dur : quand il va chercher une balle vers l'avant il court normalement, quand il revient il doit courir à reculons et les balles sur le côté il doit aller les chercher en pas chassé. Bon entrainement !

Suis d'accord avec ça. Des pensées il faut bien en avoir sinon comment élaborer par exemple une tactique de jeu selon les forces et faiblesses de l'adversaire ? Le tout c'est d'avoir les bonnes au bon moment, de se vider la tête mais seulement des idées parasites. Encore une fois tout ça est très simple et accessible à tous très facilement si on a pas de soucis et si l'on est en pleine forme et bien entrainé au moment ou l'on match ! Une bonne hygiène de vie Un bon entrainement (technique -physique - tactique) Un bon plan de jeu Un bon esprit (respect de l'adversaire et de son jeu) Voilà déjà un bon début pour y arriver je pense et rien de mieux qu'un bon BE pour le mettre en place. Selon moi il faut arrêter de tjrs vouloir compliquer les choses et revenir à l'essentiel : LE JEU

bjr, A l'intermédiaire de juin est pris en compte le classement de tes adversaires au moment où tu les as battus. Pour la fin de saison le classement pris en compte est celui calculé après l'harmonisation. Donc si après l'harmonisation ton NC passe 30/4 cela ne te fera pas une défaite à échelon inférieur. a+

bjr, T'as quel âge et tu es classé combien ?

Il en est question là : http://www.tennis-classim.net/forums/index...mp;#entry719817

Salut, A mon avis aucun rapport avec la raquette. Oublies le changement de raquettes et si tu es en retard sur la frappe mais que tu n'as pas de pb technique majeur il faut que tu bosses ton physique avant tout. Si cela te prends la tête de courir, fais des gammes en long de ligne/croisé une heure/semaine et tu vas voir les progrès que tu vas faire !

Très justes tes conseils sur l'échauffement ! On n'y pense pas assez mais c'est très important pour bien démarrer un match.

Bjr, Comme je vous ai répondu la première fois (et d'ailleurs vous n'avez même pas répondu à mes questions) ce que vous décrivez avec de belles phrases bien longues est en fait très simple il s'agit de faire le vide dans sa tête et et d'essayer de donner le meilleur de soi même en oubliant le score. Mais ça tout le monde le sait ! et tout le monde peut y arriver. Mais cela dépend aussi bcp de l'état dans lequel on se trouve au moment ou l'on joue (fatigue, soucis, maladie ...)