Ace

En fait, j'en sais rien car je ne me pèse jamais. Je ne pense pas avoir perdu de poids mais transformé un peu de masse graisseuse en masse musculaire. ça se voit surtout au niveau de la taille et des abdominaux (gainage systématique à chaque séance). Après le reste du corps est plus tonique aussi. (Tout ça après 7/8 séances régulières). Le plus important à mon sens c'est un petit programme simple et complet et régulièrement programmé dans ta semaine. Avec une chose en tête: pas la veille d'un match car laisser le temps aux muscles de se décontracter et se reposer. Et puis ne pas négliger une alimentation saine évidemment. (et sommeil de qualité si possible)

J'aime bien le trampoline aussi et la corde à sauter mais gaffe au plafond et aux lustres

Je m'y suis mis depuis 3 à 4 semaines (pas d'entrainement tennis ni de tournoi en ce moment) : course à pied ou velo elipptique (2 sorties/semaine) et muscu stretching (2 fois 1h/semaine). Eh bien sur le court, ça pulse nettement plus (plus de chevaux dans le moteur). Mon partenaire habituel a pris cher nos 2 dernières rencontres amicales.

Oui je crois me souvenir que Jeje donnait de très bons échos de son Black otto en hybride avec le Pure dans le même esprit que ce que tu cherches. (perso, j'ai essayé le Black otto avec le discho est c'est )

Perso jamais cassé (seulement utilisé en travers aussi) Discho Sgut DT le seul que je connaisse et qui me va très bien en travers.

Synthetic gut

Quel multi as-tu l'intention d'hybrider avec ton razor?

idem Steph débarrasse ses placards. ça sent l'arrivée de Nouveautés !!

Il paraît que ça évite les ampoules.

C'était collant le sujet, non?

??????

Va falloir réfléchir à 2 fois avant de boire une binouze : entre patriotisme et fair play, mon coeur balance

Si on ne vend que les places du haut aux belges, ça peut rétablir l'équilibre avec notre melon présumé ??

Une petite vidéo serait plus parlante.

Ah bon, on est comme ça ? Pas un peu stéréotypé tout de même?

le Tumouche encore plus collant ! Mais tu peux pas changer de prise

tente une garniture, ça peut te plaire. Sur un cadre peu puissant c'est pêchu et très confort. les sensations sont excellentes. Pour la tenue de tension c'est acceptable.

et pas de sentiment !

ouais mais c'est spin quand même. Enfin je trouve.

Le Cyber Blue à tester peut-être.

en jaune, s'il te plaît

Avec ça faut jouer en smoking

Dans le Nord, il fait toujours beau .......................après le boulot

Sur Lionel Chamoulaud TV