Il me semble qu'il y a aujourd'hui consensus sur le fait que l'arrêt total–prolongé, qui ramollit trop les muscles rattachés aux tendons, est déconseillé en cas de tendinite. Après 2 mois d'arrêt, si tu reprends un peu le tennis, ça rééduquera ton coude et ça renforcera justement les muscles de ton avant bras. Je pense qu'avec une raquette légère de préférence, si tu en as une, et une tension descendue à 22 kg, ça peut le faire !
Évidemment ça n'engage que moi. Qu'en pense ton kiné ?