ottee
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Le TCM Montigny recherche des enseignants AMT pour la saison prochaine !N’hésitez pas à en parler autour de vous ! Si vous êtes intéressés, écrivez-nous : tcm.mlc.95@free.fr
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Les veinards!!!!
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Hello Denebola. Je t'ai envoyé un mail, je ne sais pas si tu l'as reçu. Pas de congés pour moi la semaine prochaine (J'ai un membre de mon équipe qui a une urgence familiale et je dois rester surveiller un projet). Pas top d'être en stage en regardant son portable toutes les heures. Partie remise l'an prochain j'espère (sauf si ton organisation personnelle te permet de faire des choses pendant les petites vacances ou des stages à theme les weekend- peut être pas évident avec tes heures de terrain)? Bonnes vacances et bon stage à ceux qui auront la chance de bénéficier de tes conseils. Les petits sont revenus naze de Montlucon. A bientôt
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Même pas :-). Elle vient de me dire avoir rencontré un monsieur qui me connaissait. Ah ces jeunes A bientôt. Je dois me remettre à la course avant pour tenir le rythme :-)
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Bonjour Denebola. Est ce que tu peux stp me mettre une option du 31 juillet au 04 aout? Je te confirme ça très vite. 30/4 cette année mais pas beaucoup joué. Merci
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Comment évaluer le travail des entraineurs dans une école de tennis.
ottee a répondu à un topic de tennisantico dans Gestion du club
Bravo pour un petit village. Post très intéressant avec de bonnes idées sur les sondages et les approches pédagogiques. Il ya du bon à prendre. Les débats sont souvent passionnés entre passionnés de sport... Pour ma part, la grosse frustration vient du fait du fait que les adhérents communiquent peu sur leur ressenti...On essaye les sondages, les mails, les boîtes à idée...pas beaucoup de participation active. En même temps on n'a pas de permanence dans le club mais bon. Nous voyons clairement les enseignants préférés par les demandes pour leur créneaux...Ce qui manque c'est un fil directeur par un responsable de l'école de tennis (qui n'existe pas)...Pas facile de mettre une harmonie en place. Post à rouvrir maintenant que la passion est passée?. -
Toutes les infos sont données à l'AG. Pour notre club salaire des enseignants (deux en CDI), balles, matériel pédagogique, inscriptions aux tournois (printemps, coupe Potel, coupe Caren, jeunes). Organisation d'une soirée annuelle des adhérents, arbre de noël, galette des rois, double convivial en fin d'année avec barbecue, stage jeunes pas toujours bénéficiaires. Le nombre d'adhérent fluctue en fonction des grands évenements sportifs (coupe du monde de foot, rugby, jeux olympiques,...), desautr changements d'activité (chez les jeunes notamment), blessures ou contraintes professionnelles chez les adultes,...mais les charges sont souvent fixes. La mairie ou le conseil général donnent une subvention variable. Cette année nous aurons un nouveau court (après des années de lobbying) et espérons l'an prochain plus d'adhérents. C'est une vraie entreprise un club qui tient grâce à des bénévoles en général ou alors un responsable en auto gestion TRES bien structuré. Plus d'adhérents aux AG permettrait de mieux comprendre les contraintes de fonctionnement d'un club. Nous prenons au bureau toutes les questions...C'est normal d'être transparent sur la gestion des cotisations.
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Je viens de me rendre compte que je te dois une réponse...Projet en cours. J'ai commencé la course à pied l'hiver dernier et je commence à aimer ça...Qui l'eu cru :-)? Les sorties à vélo sont de plus en plus régulière mais je dois acheter un bon vélo de route (espérons que mon employeur sera généreux en primes cette année :-)). Sur conseil du maître nageur de mes enfants je vais m'inscrire à la natation cette année pour améliorer le crawl. Peut être une ou deux courses en format découverte pour appréhender les sensations... Et le tennis dans tout ça...un peu moins le temps. Je vais essayer un ou deux matchs en Potel. A plus et bonne reprise (scolaire et sportive)
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Ah m...je me connecte TRES en retard. J'aurai pu le faire cette semaine. Un peu naze mais un peu de tours de piste, c'est toujours bon à prendre... Bonne fin de stage aux survivants et Denebola à l'an prochain. Ou des weekends cette année si tu en fais Il a rempilé :-) J'aurai du venir...Mauvaise organisation cette année. Je me prépare mieux pour l'an prochain. Cette année projet de triathlon :-). On verra s'il me reste des jambes pour le tennis.
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Ah m...je me connecte TRES en retard. J'aurai pu le faire cette semaine. Un peu naze mais un peu de tours de piste, c'est toujours bon à prendre... Bonne fin de stage aux survivants et Denebola à l'an prochain. Ou des weekends cette année si tu en fais. Bonne rentrée egalement
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De Strasbourg? Tu avais le "Pasquale"?
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Bonjour, je joue en Babolat aeropro drive gt, 300 Gr cordée en Babolat synthetic Gut ( dernier cordage nov 2014). 43 ans, je joue environ 4h par semaine et j'ai depuis 3 semaines des douleurs au biceps ( qui passent assez vite après un ou deux jours). La douleur s'est déplacée au niveau de l'épaule ( trapèze et deltoïde droit) depuis deux semaines. Je vais corder un peu moins tendu, d'autres suggestions? Exercices d'étirements du biceps et de l'épaule ? La seule précédente douleur s'est manifestée lors d'un stage d'été ( mais volume de jeu plus important 3-4 h par jour). Je précise que je joue plutôt fond de court avec beaucoup de lift. Pour l'instant le poignet ça va :-) Merci pour vos conseils et bravo au team FED Cup ! Je prends rendez vous avec un médecin du sport pour avis médical.
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Douleur biceps, trapèze et deltoïde
ottee a répondu à un topic de ottee dans La clinique de Classim !
Oui K-mille même si je fais 18 :-) Comment ça va? -
Douleur biceps, trapèze et deltoïde
ottee a répondu à un topic de ottee dans La clinique de Classim !
Joué la semaine dernière 6 heures avec une q5 300 g -j'ai oublié de demander le cordage. Pas de sensation douloureuse à l'épaule (j'ai peut être un peu moins forcé aussi). Bon feeling. Je teste cette semaine une q5 315 et une ki5 315. Je pense que mes APD vont passer à la brocante. Merci à tous pour les conseils. -
Douleur biceps, trapèze et deltoïde
ottee a répondu à un topic de ottee dans La clinique de Classim !
Ah ah . J'avais oublié cet épisode Strike 305 :-). Je dois avoir les tendons fragiles :-) -
Douleur biceps, trapèze et deltoïde
ottee a répondu à un topic de ottee dans La clinique de Classim !
X One 1.30? 1.24? même question pour Duramix. J'ai aussi une tension assez elevée (27kg) et je pense redescendre vers 24kg-25kg. Merci pour vos conseils. Deux semaines de repos. Devrait retrouver les courts cette semaine avec un nouveau cordage. Vais aussi consulter pour être sûr que tout va bien. -
Douleur biceps, trapèze et deltoïde
ottee a répondu à un topic de ottee dans La clinique de Classim !
Joue en APD depuis 3 ans (modèle 2012). Peut être le relâchement quoique les douleurs sont apparues pendant la semaine de stage chez Denebola (mais le volume de jeu était conséquent). Disparue depuis et réapparue depuis un mois (mais volume de jeu conséquent avec des joueurs de niveau 15/3-15/1 et qui tapent "fort" :-) -
Douleur biceps, trapèze et deltoïde
ottee a répondu à un topic de ottee dans La clinique de Classim !
Il me semble que denebola avait une pro kennex q5 pendant le stage d'été. J'ai vu de bons retours sur le forum également...A suivre -
Douleur biceps, trapèze et deltoïde
ottee a répondu à un topic de ottee dans La clinique de Classim !
OK je vais tester d'autres cadres. C'est un peu la jungle avant de pouvoir trouver un cadre idéal :-) en plus il faut le couple cadre/cordage (et aussi tensions)...entre autres. -
Douleur biceps, trapèze et deltoïde
ottee a répondu à un topic de ottee dans La clinique de Classim !
Ok merci. Vais tester cette semaine -
C'est pas Laura qui t'a réveillé? A Roissy ce matin pour récupérer ma famille. J'ai tourné a Louvres :-) par habitude... Repos ce weekend. Invitation pour un match demain. Je vais pouvoir mesurer mes progrès. Merci Denebola pour cette semaine.
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Pas besoin demain. Nous serons prêts. N'oublie pas l'échauffement avec une bouteille :-)
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Jambes lourdes ce jeudi. Échauffement sur terrain de foot en rythme de "récupération" pour un groupe de 3 (que le respect m'empêche de citer...) selon denebola. Ca a permis de tenir la journée. Il est vraiment doué ce coach pour inventer des parcours sur le terrain :-). "Mais comment il fait? Comment il fait?" comme dirait l'autre. Travail technique sur le service, volées basses et hautes et amorties. Points avec service. Le nommé "Pa Squale" nous a tous démonté l'épaule...300grs ça commence à peser... Bonne idée d'avoir des pâtes ce midi (merci coach délicieuses !!!!!). La recette de l'eau sucrée (sucre roux) pour tenir l'après midi a fait des émules... Nombreux conseils sur les tensions de raquette, les cordages,les enfants,..."les portées" (j'arrête là...K-mille pourra développer) D-Day -1. Le weekend va être reposant.
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AÏE!!!!
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Mercredi journée charnière. Échauffement ce matin en petites foulées.Denebola maîtrise l'art des plots pour les exercices sur terrain... Lift de revers et volée/smash avec toujours le service en filigrane..les jambes sont lourdes et une certain "pa-squale" nous fait courir...avec lui 3 jours de stage suffisent :-). Le stage est cool. Bonne ambiance bien canalisée par Denebola. Une bonne nuit de repos et ça repart demain.
