Wilsoncolas

Merci beaucoup pour le lien Je vais lire ça

Merci C'est exactement ça Le site est fiable ?

Merci à tous J'ai commandé le gamma gris je verrai bien ce que ça donnera

Ouais ok je vais pas tenter ça alors Une idée d'une bande de protection véritablement noire et sans logo dessus ?

Et du scotch électrique ça marcherait ou c'est une mauvaise idée ?

Ah ouais merci Mais il me faudrait noir quoi

Hello Juste une petite question en passant Je viens d'avoir une raquette neuve et j'aimerai la protéger avec des bandes adhésives car j'ai tendance à frotter les joncs ( pas intentionelement ) Cependant j'ai tendance aussi sur un slice un peu rate à frotter sur les côtés aussi Du coup à part un changement d'équilibre ( réversible si ça change trop ) est il possible de placer une bande adhésive tout autour du cadre a la manière de joncs intégraux ( à peu près )? Cela gênerait il le glissement des cordes ou pas de risque ? De plus savez vous si ces bandes de protections ( http://www.challengersport.fr/bande-de-protection.html) sont effectivement toutes noires ou ont elles le sigle pro's pro sur la bande ? Si non connaissez vous un site ou acheter des bandes de protection effectivement noires ? Merci d'avance

Bon bah finalement pas de services Mais un vrai sentiment de puissance et d'effet qui me font oublier que je suis sur un 615 ( jusqu'au decentrage en défense ^^ ) Et avec la précision de la 95s c'est un vrai bonheur À essayer maintenant au service et en jouant plus sérieux .

Je test demain théoriquement avec service et je fais un vrai cr sur le pentaflex Un truc un peu plus précis

Je sais pas trop par contre On m'a donné le cordage en achetant ma 95s Tres bonne surprise je dois avouer mais je sais pas du tout

Le pentaflex sur une 6.1 95s en 22/20 est vraiment très bon Il complète bien la raquette en permettant une bonne prise d'effet pas mal de puissance et une zone de centrage que je trouve plus grande ( pas négligeable sur une 615 ) Finalement très polyvalent et c'est top Pas testé au service par contre

Ok merci je vais travailler sur ça Et je vais lire le livre que l'on m'a conseillé Merci à tous

Alors petit retour tardif sur mon match de hier Défaite 6/4 7/5 à 15/4 J'ai plutôt bien joué voir très bien joué par moment, et mentalement je n'étais pas forcément stressé au départ Malheureusement j'ai été trahis par mon service à 5/4 dans le premier ou je fais 3 doubles pour lui offrir le set J'étais en fait plus énervé de lui avoir donné le set que stressé, et plutot revanchard, j'ai attaque le 2 e pied au plancher alors que lui a baissé d'intensité ( fautes directes ) et j'ai mèné 4/1 Cependant une nouvelle fois un léger stress ma rattrape, il a bien mieux joué et mon service s'est complètement dérègle ( doubles à la pelle ) ce qui a entraîné sa remontée et sa victoire 7/5 dans le 2 e Une nouvelle fois j'ai des regrets car je jouais bien et je sentais que j'aurai pu le battre, mais mon service trop irrégulier et le petit stress de la remontée à 4/1 ont fait que je n'ai pu gagner ce match Mais à part le service il y a plus de positifs que de négatifs à tirer de ce match

Hello tout le monde Petit retour sur le match de ce matin Et c'est la perf à 15/5 ????????? Gros match de 2h45 que je gagne 6/7 6/1 6/3 Je vous fais un résumé mental Bon loulou jai reessayé hier soir dans mon lit de ressentir le stress mais ça n'a que très peu fonctionne Avant le match j'étais un peu tendu mais ça allait, à lechauffement aussi L'adversaire avait 2 ans de moins mais était très grand et gaucher Très vite j'ai vu que je n'étais pas dans un bon jour en coup droit, et ma multitude de faute fait que je suis mené 4/1 À ce moment me disant que je n'avais rien à perdre j'ai un peu plus tenté et j'ai réussi à revenir à 5/4 pour moi, et fatalement le stress est revenu Finalement après avoir manqué une balle de set à 6/5, je perd le tie break 8/6, trahis par mon service Ce 1er set était un peu catastrophique, entre faute et stress, mon adversaire ne faisait rien ( grande balle liftée du fond ) sauf quelques services volées avec réussite Cependant je n'étais pas non plus en panique, car j'avais encore toutes mes chances Bref dans le 2 set je me dis que je n'avais rien à perdre et je me mets à être bien plus offensif et régulier ,et le stress ayant disparu , j'ai retrouvé plus de jambe en coup droit Finalement il a un peu lâchée prise et j'ai pu gagner 6/1 Début du 3 e le stress est très présent, il gagne le 1 er jeu , moi les 2 suivants, et lui les deux d'après, ce qui fait 3/2 pour lui J'étais stressé car ne sentais que le match pouvait m'échapper alors que j'étais meilleur que lui ( sans prétention ) sur la fin du match Finalement je sauve une balle de 4/2 et je gagne le jeu, avant de mener 4/3 en jouant bien mieux Cependant à partir de 4/3 pour moi le stress est devenu très important, j'étais presque tétanisé sur le court, et ses fautes mont bien aidé à mener 5/3 Finalement j'ai retrouvé mon service pour le dernier jeu ou il a lâcher prise Victoire en 2h45 mais quelle galère Je n'ais pris que très peu de plaisir à jouer car la plupart des échanges étaient long et monotones alors que j'aime plutôt aller vers l'avant, surtout que contrairement à hier j'ai fais beaucoup trop de double au service ( très irrégulier en 1ere balle ), et je remporte le 3 e en étant un poil plus opportuniste et à l'aide de ses fautes, malgré le stress Voilà donc le stress était encore bien présent mais je suis content de m'en être sorti La technique de la serviette et le travail du souffle est une piste à creuser également je pense. Demain match à 15/4

Ok je vais faire ça demain alors, des schémas simples et un travail de souffle pendant les changements de coté (pour limiter le stress, c'était le but du topic au départ Merci à tous et bonne nuit à ceux qui vont dormir ^^

Oui effectivement je comptais par appliquer la méthode de loulou des demain car ça doit prendre des mois à voir le jour Effetivement je vais prendre en compte principalement ces schémas la , plus simple et possible à mon niveau

OK alors c'est un raisonnement et une manière d'aborder les matchs que je n'aurai jamais pensé trouver au tennis, mais en même temps je la comprends, c'est une approche méticuleuse et calculée, presque mathématique finalement, qui repose sur le principe de tester l'adversaire Évidement cette approche pose problème à plusieurs niveau ( le côté créatif du tennis, inventif n'y est plus ), mais c'est une approche qui me parle et qui semble assez logique finalement ( c'est finalement assez proche des joueurs qui s'adaptent à l'adversaire inconsciemment , sauf que dans ce cas c'est une adaptation calculée et rigoureuse ) Cependant j'ai plusieurs questions concernant cette approche : - l'échauffement ne permet pas déjà d'éliminer quelques schémas ? Si on observe de suite une carence chez l'adversaire - pour moi un seul point est trop court pour observer si un joueur est gêné par un schema ou pas , car on peut aussi prendre en compte le fait que l'adversaire ai pu rater ou juste être mal placé dans ce cas là - pour pouvoir tester les différents schémas mis en place , il faudrait pouvoir avoir tout le temps le contrôle du point, or si par exemple je me fais agresser en permanence ou si j'ai du mal à relancer le service adverse, comment tester un schéma qui me demanderai d'aller au filet ou de prendre le contrôle du point, car la balle de l'adversaire est rarement neutre ? - il faut avoir un gros bagage technique pour pouvoir réaliser cela, cela me parrait compliqué d'appliquer cela quand ton chop flotte et que ton service kické ressemble plus à un slice qu'autre chose . ( c'est un peu mon cas ) - le risque de tester cela est que pas grand chose ne fonctionne et que tu te retrouves vite à être mené, nan ? Voilà ce sont les premières questions qui me sont venues à l'esprit en lisant ton post, mais cette approche ne me déplaît pas en tout cas, et peut se révéler très intéressante À suivre donc pour ma part Et sinon merci à tous de vos réponses/réactions , ça fait plaisir

Merci c'est sympa Je rejoue demain d'ailleurs à 15/5

Merci mais j'ai pas saisi la fin Comment ça les 24 premiers points sont inscrit ?

C'est assez variable mais j'essaye d'en faire de plus en plus Cette année ( de septembre a maintenant ) j'ai fais une 30aine de matchs

Alors petit retour sur le match de tout à l'heure Déjà c'est une victoire ( ???),et malgré un coup droit inexistant, j'ai gardé ma tactique tout le match ( le faire jouer un maximum en variant zone et effet ) et ça a payé ( victoire 6/2 6/4 ) Tout d'abord loulou j'ai essayé hier soir de ressentir du stress en imaginant les scénarios et malheureusement je n'ai pas réussi à le ressentir ( j'imaginais bien le match mais je ne ressentais pas de tension particulière ) Ensuite ce matin le stress était la et augmentait au fur et à mesure que le match approchait ( 15h ), mais il arrivait par intermittence (quand j'y pensait) Pendant le match j'étais concentré à garder la même tactique et avant chaque service et retour je pensais à la zone et à mon plan de jeu, cela a plutôt bien fonctionné sur le 1er set Dans le 2 e c'est devenu un peu plus compliqué étant donné que je perdais mon service à chaque fois ( trop de double et il jouait mieux )et que je breakais à chaque fois aussi J'ai eu pas mal d'occasion de garder mon jeu de service mais à chaque fois je n'y arrivais pas et j'étais tendu sur le sien en me disant qu'à un moment il allait garder son service et que j'allais perdre le set Ce qui n'est pas arrivé J'étais donc stressé mais j'ai réussi à compenser cela en tentant de "respirer de l'abdomen " pendant les changements de coté la tête dans la serviette, et finalement cela m'a un peu aidé à rester focus Le tournant à été un de ses jeu de service ou il a mené 40/15 ( à 4/3 dans le 2 e pour lui ) et ou j'ai finalement gagné le jeu, ensuite j'ai tenu mon service et je l'ai breake une dernière fois pour gagner le match Cependant même problème je n'ai pas pris de plaisir à jouer ce match à cause de la pression, du fait que je le connaissais et de mon coup droit régulier mais catastrophique des que je tentais de mettre un poil de vitesse Voilà c'est le compte rendu de mon match, et niveau mental ce que je retiendrais de positif c'est : - le choix tactique avant chaque point qui me permettais de rester plutôt concentré - le fait de respirer et de souffler la tête dans la serviette au changement de côté m'enlèvais un peu de stress et me permettais d'être bien concentré ( même si ça ne marchait pas toujours ) - le fait de ne rien avoir lâche malgré la pression Cependant dans les choses négatives il y aurait le fait de ne pas m'être amuse, de ne pas avoir tué le match du stress de la remontée adverse encore bien présent et de la pensée que je devais gagner ce match que je n'arrivais pas à chasser de mon esprit Voilà si vous avez des questions allez y et j'attends vos analyses avec impatience ^^

OK merci beaucoup Je vais réfléchir à ça Juste qu'es ce que le girod ?

Nan pas de problème J'ai 18 ans donc c'était ma dernière année en jeune

OK merci des conseils je vais relire ça se soir calmement et je vous tiendrai au courant du résultat et des sensations éprouvées lors du match

Nouveau problème Je viens d'apprendre que je vais jouer quelqu'un que je connais bien demain Je pense être meilleur que lui mais il est assez irrégulier et peu très bien joué Mais ce soir, entre la pression du match, la volonté de victoire suite à ma déconvenue, la peur de de nouveau me faire rattraper ,la pression ( relative) de mes proches qui souhaitent que je gagne et le fait que je connaisse mon adversaire font que je stress maintenant, alors que le match est lointain