couscoussian

Tu joues à plat ou recouvert? Si tu joues à plat ce n'est pas en changeant de raquette que tu imprimeras davantage de lift

Si tu aimes la terre battue, il ya également Ermont dans le même secteur. 6 courts couverts (4 tb et 2 greensets) 6 tb extérieures et 2 ou 3 quicks Le club de Taverny est également intéressant.

+1 également. Lors de ma reprise suite à 1 TE, j'avais encore des résidus de douleurs pendant quelques mois. Elles se sont finalement résorbées même si je garde une certaine fragilité (que je contrôle grâce au changement de matériel) Tes douleurs peuvent peut être également venir d'un pbm technique. En tout cas essaie de privilégier un maximum de relâchement pour ta reprise. Bon tennis!

C'est beau! Quelle est la surface des courts?

Impressionnant ton parcours et d'accord avec mathieu: le plus important est de préserver son corps sur la durée.

Duramix 1.4 pour la résistance et le TGV pour le confort

C'est normal d'avoir des résidus de douleurs et tu as raison de glacer après l'effort. Après être passé en Q5 suite à 1 tennis elbow, la douleur était présente pendant quelques mois. Elle s'est stabilisée (sans s'aggraver) puis réduite petit à petit puis a disparu. Je doute que la q5 puisse te plaire au vu de tes attentes cpdt, mais pourquoi pas essayer!

Non pas forcément, les TB indoor de mon club sont détrempées et bien plus lentes que les courts extérieurs lorsqu'ils sont ouverts.

+1 pour le hdx. Sinon le Duramix est pas mal également niveau rapport puissance/ contrôle. On m'a conseillé également, le xr3 que je n'ai pas encore essayé.

En gros tu voudrais un compromis entre ces 2 cordages... c'est bien ça?

Tu as déjà essayé la Warrior? Tu peux essayer la Blade 104 par ex, qui pourrait te plaire vu ton style de jeu.

Quel rapport avec ton cordage?

@ Remy0667: as tu déjà essayé le hdx? Si oui qu'en penses tu comparativement à ce montage?

@titouess et RHCP59, merci messieurs! Ceci dit ca peut être compliqué d'amener une table à mon club (aucune sur place) Je pourrais essayer face à un mur d'entrainement.

Bonsoir, Existe t'il des exercices pour travailler seul la volée?

Quel est ton style de jeu? Vu ta raquette précédente, la Q5 ne devrait pas convenir car c'est une raquette controle avec une prise d'effet moyenne. Tu peux toujours essayer la k10 comme le suggère Tambouil. (je ne connais pas mais a la vue des différents retours ça pourrait correspondre)

Quitte à faire quelques concessions (non rédibitoires) par rapport à ton cadre précédent, autant privilégier des cadres et des cordages qui te permettront d'éviter la récidive après les soins. Pour ma part le passage en Q5 + multi me permet de jouer sans douleurs et ca n'a pas de prix!

+1 +1

Quel est ton objectif aujourd'hui? Tu parles de progression mais de quelle nature? classement? Niveau de jeu? réussir ou développer certains coups? par ex

Essaie le Dunlop Silk comme le conseille Titouess. Excellent rapport qualité prix et très confort. J'aime bien également le Duramix, plus ferme que le TGV mais bon compromis niveau prix. Sinon niveau confort, le TGV c'est le must!

J'ai un sentiment équivalent lorsque je me fais totalement dominer, par un joueur type filière courte: avec un niveau bien supérieur au miensoit le joueur est en pleine bourre (avec la réussite et la dynamique de son côté)

Bravo Christophe! Bonne prise de "poste"!

Salut Hutch, Niveau confort, tu peux t'orienter vers Prokennex notamment la Q5 280 g, voire la Q15 280g, plus puissante. Dans cette gamme de poids tu as également le Blade 104 qui est également confortable et polyvalente. Ces suggestions ne sont pas exhaustives

Certes! Lors de ma reprise suite à 1 TE, j'avais toujours le coude douloureux. La Q5 a bien aidé à stabiliser la douleur et au bout de 6 mois je n'en ai plus. Bref je suis bien content d'avoir suivi vos conseils niveau matos.