jace112

J'ai fait journée intensive... au salon de l'auto...

https://shared.com/6ic7hh16aj?s=l j'ai fait un PDF à imprimer grâce à la mise à jour de Steph et à garder à coté de vos machines à corder

Effectivement. Retour aux balles vertes ce soir ;-)

normalement dispo vendredi midi, mais si possible sans forcer sur les squats car les adducteurs n'arrivent pas à récupérer de mon élongation

Elle a fait la 2ème partie de la saison en balles vertes, sur grand terrain. Idem en tournoi. Peut-être que ce n'était que la reprise, mais je me pose quelques questions...

Je n'ai pas lu l'intégralité du sujet, mais hier, ma fille de 8 ans a repris le chemin des courts, et le fait de rejouer avec des balles rouges à mi-court l'a presque dégoûtée ! Je n'ai pas eu le temps de parler avec les profs, ce que je ne manquerai pas de le faire cette semaine.

Le Origin a finalement été classé dans les monos vus les retours

Voilà ceux que vous avez reçus : C1 Artengo TA Feel C2 Babolat Origins 1.30 C3 Head Hawk C4 Prince Premier Control 15L C5 Pro's Pro Gutex Ultra 1.30 C6 Tecnifibre HDX ATP World Tour 1.30

Y'a vraiment des commentaires qui m'interpellent... enfin bon, si certains sont persuadés qu'un TGV avance moins que l'Original tout en étant aussi "confortable", je me dis que chacun voit midi à sa porte

plus jamais de doubles avec un seul service, c'est l'avantage...

1,69 € c'est en effet du vol. Quoi qu'avec un iPhone 6+ à 1000 €, ça se discute...

oui, ils ont GROS problème au département Produit

c'est un des trucs qui fonctionne réellement, y'a tjs eu des tentatives (powerholes...) mais c'est seulement Prince qui a réussi à industrialiser le concept

Prends des chaussures de tennis qui feront multisports, c'est probablement mieux que l'inverse. Il sait faire ses lacets correctement ? Pour la raquette, laisse la comme ça.

Il faut mesurer... Déjà on ne sait pas combien elle fait d'origine, mais ça va faire bidouille. Et invendable par la suite !

Débats intéressants, même si effectivement on a un peu trop tendance à lire certains raccourcis un peu rapides. De ce que j'ai perçu, le CrossFit permet une activité physique plutôt intense, ludique. Ce qui se passe autour m'importe finalement peu, et pouvoir se faire plaisir me semble important. La présence d'un "coach" pour corriger les mouvements est néanmoins nécessaire. Il ne s'agit pas non plus de se blesser ! Par contre, les exercices ne sont pas non plus sortis de nulle part, ce sont plutôt le rythme, les enchaînements, bref le plan de la séance qui deviennent catégorisés "CrossFit". Je ne sais pas si des exercices sont estampillés 100% CrossFit en somme. Pour moi les différentes "formes" de l'exercice physique n'ont que peu d'importance : Zumba, CrossFit, HIIT, Fitness, course à pieds... chacun trouvera un "type" de séance qui lui conviendra au mieux. La multiplication des formules ne me dérange pas. En étant un peu curieux, on peut essayer des tas de choses variées, auxquelles on accroche plus ou moins. Je m'amuse plus avec Schachy et des potes au parc Monceau, que tout seul à faire de la corde à sauter ou des abdos. En ce qui concerne la nutrition (ça fait mieux que "bouffe ;-)), on peut à peu près démontrer tout et son contraire grâce (à cause ?) d'internet. C'est très difficile de prendre du recul. Là on tombe très vite sur des ayatollahs très véhéments, plein de certitudes et de vérités. Par rapport à ce que l'on consomme en France, les principes que je m'applique désormais restent simples : limiter les sucres, les aliments trop transformés, continuer à varier les fruits et les légumes, éviter certaines sources de protéines (saumon, viandes pas chères...). Prendre son temps pour manger, mâcher correctement. Je ne sais pas si je tire vers le paléo, le bio, le frugivore... mais depuis que je regarde d'un peu plus près ce qu'il y a dans mon assiette, je me sens très bien. Et combiné à une reprise du sport plus intense, j'ai une forme physique qui me convient (-6 kg de gras en 3 mois)

Peux-tu argumenter, je m'intéresse depuis quelques mois à la nutrition justement Les séances faites avec Schachy sont excellentes !

Regarde à l'ES Nanterre (Mont Valérien) aussi

plus tu rajoutes de la masse (peu importe où, même si l'effet est pire au fur et à mesure que tu t'éloignes du manche), plus tu sollicites ton articulation au niveau musculaire

méa culpa, je parlais de RDS003 : Head Size: 100 sq. in. / 645 sq. cm. Length: 27.25 inches / 69 cm Strung Weight: 11.1oz / 315g Balance: 6pts Head Light Swingweight: 315 Stiffness: 65 Beam Width: 20-24 mm Composition:Graphite / Elastic Ti Power Level: Low-Medium Swing Speed: Moderate-Fast Grip Type: Yonex Cushion Grip String Pattern: 16 Mains / 19 Crosses Mains skip: 8T, 8H Two Piece No shared holes String Tension: 55-65 pounds Mais la 300 doit être proche (mais pas rallongée)

http://www.yonex.com/products/tennis/racquets/vcore-xi/vcore-xi-100/ http://www.yonex.com/products/tennis/racquets/vcore-si-series/vcore-si-100/ http://www.yonex.com/products/tennis/racquets/ezone-ai-series/ezone-ai-100/ pas hyper lisible comme gamme... les différences sont assez faibles intéressant de voir qu'ils reprennent l'idée des œillets agrandis (que Prince a réussi à optimiser à fond avec ses "ports") ​

cadre puissant, un poil rallongé, confortable, prend bien les effets

Ok pour vendredi vers 12h15 comme la semaine dernière si cela te convient. Là j'ai les bras en feu, donc repos ce soir !

je vais à la salle de fitness demain midi, donc ça va être dur d’enchaîner... (pas hyper pratique pour moi le soir finalement, y'a toujours une contrainte)

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