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Ravi

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Tout ce qui a été posté par Ravi

  1. Salut, 1 nouvelle victoire à 30/3. Le maintien étant assuré à 30/3, je comptabilise à 30/2 (5 V en tout 30/1 ; 30/2 ; 30/3 ; 30/4 ; 30/5), soit 215/170 pts à 30/2 mais je pense que de nombreux adversaires ne se maintiendront pas....
  2. Merci, je m'étais troué dans mes recherches...
  3. tu peux nous trouver le lien vers ce nouveau barème, stp ?
  4. Salut à tous, mon retour après de longues semaines d'absences. Victoire à 30/4 et victoire à 30/1. Soit 260 / 120 pts à 30/3 Maintient assuré à 30/3
  5. Victoire à 30/5 et victoire à 30/2, soit 90 + 20 = 110 / 150 pts

  6. Bon cordeur à Paris

    Ravi a répondu à un topic de sideasoundlab dans Cordages

    Sinon tu as toujours Didier à Maisons-Alfort

  7. Les Quarante "rugissants"!

    Ravi a répondu à un topic de Leyton dans Classement

    Tu peux même être numéro 1 mondial avec la main gauche ! ​

  8. Elastique échauffement

    Ravi a répondu à un topic de niko95000 dans Autres (grips, balles...)

    Ci dessous un lien vers des pages d'exercices éditées par la ligue d'Alsace : http://www.ligue.fft.fr/alsace/01L01000_d/data_1/pdf/le/lerenforcementelastiquemars2011.pdf Sinon je crois qu'il y a aussi des sujets dans classim

  9. cordage ecologique et tennis en developpement durable

    Ravi a répondu à un topic de petesampras76 dans Cordages

    Le problème n'est pas tant sur le fond que sur les termes employés. Quant à l'article présentant le tennis comme l'un des sports les plus polluants (je ne l'ai pas lu), on peut penser que cela est lié à la très grande surface construite imperméabilisée au regard du nombre de personnes présentes sur le court. Il en est de même pour la F1, au-delà des polluants occasionnés par les voitures, le gros impact environnemental est lié à la construction des circuits.

  10. cordage ecologique et tennis en developpement durable

    Ravi a répondu à un topic de petesampras76 dans Cordages

    Ah, encore un éco citoyen participatif durable et responsable ! Je pense que tu aurais pu appeler ton post plus simplement : tennis et recyclage ou tennis et environnement car à part cela il n'y a pas grand chose de durable dans tes interrogations.

  11. Reclassement

    Ravi a répondu à un topic de Sawkrate dans Classement

    Il y a des ligues, celle de Paris par exemple, qui ne reclassent jamais avant qu'un joueur ait fait au moins un tournoi....
  12. Je suis 30/3, il est donc raisonnable de viser les points de 30/3 d'abord en effet mais comme il était indiqué que c'était pour ceux qui veulent progresser je visais direct les points de 30/2 ​
  13. J'en suis également mais a priori peu de matchs avant 2014 pour ma part 30/2 : 0 pts / 190
  14. Lorsque je suis couché généralement ce n'est pas moi la principale personne ravie...au lit. Mais ces considérations n'ont rien à voir, bien entendu
  15. NC --> 30/3, pour une reprise Objectif atteint, cool

  16. licence 2013 / 2014

    Ravi a répondu à un topic de cyssou88 dans Classement

    Cela veut dire que ton meilleur classement a été obtenu en 2002 et tu étais alors 30/5.

  17. licence 2013 / 2014

    Ravi a répondu à un topic de cyssou88 dans Classement

    Pour le certif, il est utile que ton médecin précise "apte pour le tennis en compétition"

  18. Bon cordeur à Paris

    Ravi a répondu à un topic de sideasoundlab dans Cordages

    Peut-être aussi que de corder selon la méthode de jaycee (tirer sur la corde pendant plusieurs secondes) favorise le risque de casse ???

  19. Les compets sont-elles toutes truffées de faux NC?

    Ravi a répondu à un topic de Aptiguy dans Tournois

    Dans ton cas il n'y a rien à dire, tu n'as jamais fait de tournois, ni toi ni la FFT n'a de repères pour te donner un classement donc tu traverses des tableaux jusqu'au classement intermédiaire (ou final) et puis voilà. Dommage pour tes adversaires. Le vrai problème vient des difficultés de reclassement des anciens 3 ème série et plus... Et pour toi il se trouve que tu négocies a priori assez bien les matchs en tournoi mais cette année je suis tombé sur un type, 45 ans, qui a pris une licence pour l'été et qui fait le tournoi du club dans lequel il est hébergé. Il est donc N/C, on joue et je gagne 6/0 ; 6/1. A la fin il me dit "le prends pas mal mais je joue à l'entraînement avec des types qui sont 15/5 ; 30, qui jouent mieux que toi et je les bats..." Bah ouais gros malin, ça s'appelle la compétition.......

  20. antivibrateur ou pas ?

    Ravi a répondu à un topic de Gambet dans Raquettes compétitions

    Quand j'en penserai quelque chose je te préviendrai

  21. ma prépa

    Ravi a répondu à un topic de sosick dans Préparation physique

    Je viens de regarder rapidement. Je ne sais pas si tu as un smartphone mais pour android par exemple tu as "interval training timer AD" qui est spécialement étudié pour le fractionné. A mon avis c'est plus économique que d'acheter un chronomètre spécialement pour ça.

  22. ma prépa

    Ravi a répondu à un topic de sosick dans Préparation physique

    Tu peux faire des exos différents : sprint, corde à sauter, pompes, burpees... c'est toi qui vois aussi en fonction de ce que tu veux travailler Si par exemple tu fais 8 séries, tu peux faire 4 exos deux fois chacun. Et si t'en ch...c'est bien normal ! Je n'ai pas de chrono, généralement je fais ça avec quelqu'un sur des séances de 4 minutes (20 s d'exo puis 10 s de repos). L'un surveille la montre et motive celui qui en bave, l'autre...en bave (mais il aime ça ) puis on inverse. Mais faut être deux du coup, c'est certain.

  23. ma prépa

    Ravi a répondu à un topic de sosick dans Préparation physique

    Peut-être fais tu parti de ces personnes qui "oublient" de respirer pendant un point ? souffle court ? Ton programme ressemble à une séance de fractionné mais je pense qu'il faudrait mieux l'ordonner avec des temps de repose plus court. Peut-être peux-tu regarder du côté de la méthode HIIT (tabata par exemple ?).
  24. Je n'ai pas testé le babolat pour le coude mais j'ai essayé celui pour le poignet après un petit pépin physique et il est très confortable avec un bon maintien. Dans mon souvenir les échos sur le babolat pour le coude sont assez bons.
  25. Je ne saurais pas te dire car je n'ai pas essayé de coudières. Je sais qu'il y a des coudières qui ont en plus un scratch (même effet qu'un anneau) qui comprime les muscles et réduit la traction des muscles. Tu dois pouvoir trouver ton bonheur sur d'autres sujets concernant les coudières.
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