rayman

T'en fais pas, t'as pris les meilleures!!

Toutes les raquettes sont de bonnes raquettes. Aprés, y en a 1 qui te convient mieux que les autres. Le mieux, il me semble, c'est d'en essayer plusieurs avant de choisir. ps: évite décathlon, ils vont essayer de te refiler une inesis pcque leur marge est plus importante sur cette marque (elle leur appartient) et ils ont moins de choix. Va dans le magasin qui est partenaire de ton club ou ds n'importe quel magasin spécialisé, c'est pas plus cher.

c'est une raquette pas trop dure à jouer mais on ne peut pas se mettre à ta place, il faut que tu l'essaies. C'est possible en magasin en laissant un chéque de caution.

si tu veux une nouvelle raquete, le mieux ç'est que tu l'essaies par toi même

Ok. Je verrais si j'ai d'autres docs. Mais il y a le site itf (fédé internationale) qui est pas mal: voici le lien de la rubrique coaching. Y a plein de docs écrits par des entraineurs pros: http://www.itftennis.com/coaching/sportsscience/

pas de quoi. J'espére que ça marche

http://dl-1.free.fr/52616e646f6d4956d2d2b8...CHAP1-01_27.pdf http://dl-3.free.fr/52616e646f6d4956b68c77...CHAP2-28_45.pdf http://dl-3.free.fr/52616e646f6d495641357f...CHAP3-46_57.pdf http://dl-3.free.fr/52616e646f6d4956818879...CHAP4-58_65.pdf http://dl-1.free.fr/52616e646f6d495675cef4...CHAP5-66_71.pdf http://dl-1.free.fr/52616e646f6d4956efc6af...CHAP6-72_81.pdf http://dl-1.free.fr/52616e646f6d4956e7ddd6...HAP7-82_105.pdf http://dl-3.free.fr/52616e646f6d4956c993bb...XES-106_132.pdf http://dl-1.free.fr/52616e646f6d495672286f...d6/COUVDTN4.pdf Voilà, dites moi si ça marche. C'est le nouveau doc 4.

http://dl-1.free.fr/52616e646f6d4956d2d2b8...CHAP1-01_27.pdf voici le 1er chapitre

la 1ére partie que tu as eues, tu l'as prise sur le lien qui est seul en bas ou sur le premier qui est avec les 8 autres? Si tu l'as pris en bas, c'est moi qui doit m'être trompé

le pb, c'est que si on n'y touche pas pendant 24 heures, ça les vire. ce soir ou demain matin, je t'envoie chaque partie en mail, ca passera surement

http://rapidshare.de/files/29735825/CHAP1-01_27.pdf.html http://rapidshare.de/files/29735994/CHAP2-28_45.pdf.html http://rapidshare.de/files/29736104/CHAP3-46_57.pdf.html http://rapidshare.de/files/29736198/CHAP4-58_65.pdf.html http://rapidshare.de/files/29736317/CHAP5-66_71.pdf.html http://rapidshare.de/files/29736403/CHAP5-66_71.pdf.html http://rapidshare.de/files/29736535/CHAP7-82_105.pdf.html http://rapidshare.de/files/29736688/CHAP8-...06_132.pdf.html http://rapidshare.de/files/29736844/COUV_DTN4.pdf.html Voilà. J'espére que ça va marcher. http://rapidshare.de/files/29737228/CHAP1-...code=2446254181 aparemment ca marche pas. Quelle est la marche à suivre?????

As-tu reçu le mail sur ton adresse de Classim?

Le mail est parti mais j'ai reçu un message comme quoi il est trop lourd pour passer...

ça y est, c'est fait. ça passera pas par cjoint, les parties font plusieurs Mo

Il y a un super livre intitulé "La biomécanique du tennis" édité par l'ITF (fédération internationale de tennis) avec Ferero en couverture. www.itftennis.com rubrique coaching. Ca concerne surtout la technique et l'apport de la bioméca pour les joueurs de haut niveau.

elles sont sympas tes copines pére dodu!!!

en fait, il est sur un site internet où il faut un mot de passe pour afficher la page. Comment faire pour le transmettre sur Classim?

Non, c'est sur le revers. Tu décris un service slicé. Le kik, c'est un lift. Dans la diagonale de gauche, la balle repousse le joueur dans le couloir, donc sur son revers (pour un droitier). C'est plus efficace dans cette diagonale car ça ouvre le terrain.

Je ne sais pas mais il est fragmenté en 8 parties.

sinon, je viens de le trouver. J'ai le doc 4 en format PDF. Il fait 132 pages. Je veux bien le passer, ms il faut me dire comment il faut faire.

J'ai la K7 sur la coordination, l'endurance et la vitesse. C'esr assez basic ms ça donnedes idées d'exercices faciles à mettre en place. PS: le nouveau document 4 de la DTN sur la prépa physique est sorti. Pour se le procurer, sûrement dans les ligues ou à la fédé. FFT: 01 47 43 48 00, demander la DTN.

Un service kiké, c'est un service lifté. Tu dois frapper la balle de bas en haut et en même temps de gauche à droite. ( c'est ça qui est difficile). Au rebond, la balle doit remonter et partir vers ta droite (sur le revers de l'adversaire): elle doit l'écarter du terrain. C'est pour ça qu'on l'utilise beaucoup à gauche, pour s'ouvrir le terrain. Comme image, tu imagines que tu as une casquette à l'envers et que yu l'enléves par la visiére.

Joue le à 2 mains!!!

salut;peux tu nous tenir au courant de ton entrevue au siége de la ligue d'alsace par pure curiosité? merci et bonne chance pour ta saison.

merci pour ce trés bon dossier!!!