Martouf

Si peu

15 secondes de sprint et 15 secondes de récup, tu fais ca 10 fois, 3 minutes de pause entre chaque série de 10 et moi j'en fait 4 ou 5, en fonction de ma motivation ou de mon envie.

Faire un stage de tennis en Normandie à la Toussaint, si ils ont pas trois salles par club, c'est s'engager à cirer le banc du club house quand même. Sans parler des entraînements en extérieur.

En tout cas le 15/15 c'est vraiment trop bien. Le jour même, on se traîne comme pas possible après, mais le lendemain et les jours suivants, on se sent d'une légèreté sur les jambes.

Pèse la sur ta balance de cuisine

+1 Après si c'est enchassé dans les tendons, bonjour.

Purée le lait ca a l'air génial selon ce site ! http://www.savoirlaitier.ca/donnees-scientifiques/le-lait-et-la-nutrition-sportive/le-role-du-lait-chez-les-personnes-physiquement-actives

Tiens, vu que je suis un dangereux contrebandier épris d'amour pour la liberté de se procurer ce que bon nous semble, je t'ai trouvé un lien pour acheter du radosalil en toute illégalité. Mais chut, il y en a pas pour tout le monde. http://pharmasimple.com/fr/p/2022-rado-salil-25g

295 sans hésiter. Mettre du plomb en tête va pas être bon du tout pour ton poignet, ton coude, ton épaule, surtout que le coude a déjà l'air en vrac. Surtout qu'avec du plomb en tête, certainement que ca ira plus vite, mais ca sera plus fatiguant de manier ta raquette aussi rapidement qu'avant d'avoir plombé. Tu vois le cercle vicieux ? Après, il y a d'autres cadres confortables qui pourraient faire ton bonheur.

+1 dans le sens de ChanceN Le coup ou on a le plus de mal à retrouver du rythme après un arrêt conséquent, c'est le service en général. Enfin, si c'était là ou il voulait en venir

Elle pèse combien déjà ? Si elle pèse plus de 330 cordée, c'est pas une artengo

N'importe quoi. Qui part en vacances en Bourgogne, sérieusement ?

Tout à fait, mais j'avais pas fait le lien tout de suite En effet, avec un petit coup de Kalinox, il ne sentira rien

On peut l'acheter ici en tout cas. http://www.equipmedical.com/p-bracelet-anti-epicondylite-elbowgib--p2438.html Sinon, dans certains pharmacies, mais elles doivent pas toutes en avoir.

Je suis pas trop versé dans le HS moi, faudrait demander aux autres

Oui je sais, avec un truc orange et gris. Je connais deux médecins généralistes qui le conseillent (et l'utilisent ) Enfin, je parlais de ce genre d'appareils en général

C'est clair qu'on l'avait pas joué petit bras, ce HS.

Sinon, petit HS : tu es 15/5 sur ton profil, c'était ton ancien classement ou ton classement estimé ?

Ton corps change, ce n'est pas sale Si tu n'as pas fait de tennis depuis longtemps, normal que tu aies des petites douleurs, comme tout le monde l'a déjà dit. Le X-One n'est pas un cordage dangereux, donc pourquoi ne pas persévérer avec du X-One en 1.30 (parce que tu vas te ruiner le portefeuille à raison d'une casse toutes les 6 heures) à moins grande dose ? Enfin je sais pas, mais ca me parait pas dangereux pour ton bras ... (je me trompe peut être cela dit)

Merci Je pensais tester cette option, vu le nombre de fois ou j'ai lu du bien du Klip Legend, ca me démangeait. Et si tu le casses en 30 heures, il va me faire 6 mois

Si Arnaud Clément jouait avec, c'est que ca doit marcher. Si tu as 25 euros en trop sur ton compte, je ne peux que te conseiller de tester !

Mokaille, Président

Purée Mokaille, si j'y avais pas mis la forme, on postait en même temps

Le fait de rejouer beaucoup + avoir un cadre usant physiquement + un cadre finalement assez rigide, forcément ca compte. Pour la jauge, il y a des partisans de deux écoles sur le forum : ceux qui trouvent qu'une grosse jauge est plus confortable, et d'autres, l'inverse Des multis plus solides que le X-One, il y en a beaucoup, rassure toi Le plus connu (et qu'on trouve partout, un de ses avantages) chez Tecnifibre, c'est le TGV, que tu peux trouver en jauge 1.35 voire 1.4 en général en magasin. Il est plutôt bon partout et reste très confortable, et surtout, il est plus solide.

+1 avec mokaille. Ca paraît absurde de passer sur du copoly alors que tu as des douleurs avec la roll's des multis.