K-mille

ça expliquerait pourquoi il n'a pas aimé et veut la revendre :D

pourquoi il y a du tape Babolat dessus si elle est neuve ?

système masse+frottement fluide, comme les amortisseurs de ta voiture, ou l'antivibrateur que tu mets sur ton cordage

Gros HS, mais le visionnage de cette vidéo m'a fait me bidonner pour plein de raisons (genre la pub pour la bière au changement de côté et le style particulier des ballkids US)

un certain Andy M. en aurait, il me semble, peintes en radical... Demande-lui de t'en filer une ou deux si tu le croises à l'occasion

Merci, monsieur 7524

lol Elle va avoir de la gueule l'équipe de Coupe Davis : Chardy, Baghdatis (naturalisé en express pour l'occasion), Rezaï Mauresmo ça serait cool, mais je n'ai pas du tout envie de la voir dans les médias répéter pour la 8.123.453ème fois qu'elle est contente d'occuper ce poste qu'a occupé par le passé Yannick Noah parce que c'est lui qui lui a donné envie de jouer au tennis en 83 blablablablabla... Donc je plussoie l'option Catherine Deneuve Philippe Lucas. (Neya, sale traitre, tu es Monégasque, tu nous donnes des conseils de merde pour nous faire perdre ! )

yeaaaaah !!! Tu veux pas jouer en corpo avec nous l'an prochain ? On devrait avoir une 30/2 ou 30/1, une 30/3 et moi :D

3g à 9h et 3h (ou 10h et 2h) en plus du ?

toute petite sortie parce que je suis fatiguée... Au départ je voulais faire du fractionné, faire 2 tours etc, et puis au bout de 800 mètres j'ai commencé à sentir de la fatigue dans le mollet gauche (celui de ma jambe faible à remuscler), le bide s'est mis à cramper... Du coup j'ai simplement fait un seul tour de 5,2 km en 29 minutes, pas si mal niveau vitesse (sachant que je me suis payé quelques feu rouges bien longs) Maintenant c'est sûr que demain je vais avoir des sacrées courbatures dans le mollet gauche

tu m'étonnes, si tu cours un marathon à l'entrainement 2 jours avant d'en refaire un en compétition, ça doit être dur :D

Mon petit review des deux systèmes que j'ai utilisés... À une époque j'utilisais celui de Nike pour iPod (jusqu'à ce que ma mère le passe à la machine ). L'inconvénient, c'est que c'est un podomètre pur : il ne fait que compter les foulées. Après avec le site Nike tu peux avoir des courbes de vitesse toussa, mais c'est sous l'hypothèse que tu as bien couru avec la même foulée que lors de la séance d'étalonnage. Le système de MapMyRun que j'utilise sur mon Android utilise le GPS de ton téléphone avec les cartes de Google Maps. Du coup tu dépends totalement de la précision du GPS. Par contre il y a les infos de dénivelé etc. Donc je trouve ça vraiment pas mal, à ceci près qu'il faut souvent retoucher les itinéraires après coup (à Ajaccio il me faisait traverser une partie du Golfe en courant sur la mer ). Comme beaucoup de téléphones font bluetooth, il y aurait moyen de coupler ça avec un capteur de pulsations cardiaques bluetooth... Je n'en connais pas qui le font, mais ça serait top

pas mal J'amènerais bien ma bouffe au boulot histoire d'arrêter le combo de la mort pizza + frittes, mais le déjeuner au restaurant administratif c'est un moment de convivialité important avec mes collègues, ça m'embête un peu de ne pas manger avec eux...

ptin ça me fait penser que j'ai pris du poids ces derniers temps avec le froid... va falloir que je recommence à faire gaffe (adieu pâtes au fromage à raclette, bonjour haricots verts) et que je refasse du sport régulièrement... mes petites sorties de 9 à 12 km tous les 2 soirs c'était pas mal pour stabiliser le poids

Garmin c'est une marque de GPS à la base, donc ça doit être ceux qui font GPS... Pas mal pour ton temps !

Enlarge your tennis

+1 Surtout en tenant compte du fait qu'au début, faire du fractionné en footing d'est super dur... Du coup tu travailles l'endurance pure en footing, et le cardio plus intensif avec la corde à sauter. Et tu perds du poids en footing.

Ben c'est ingrat au début, quand tu as du mal à courir 5 km sans t'arrêter Mais dès que tu commences à courir assez longtemps et que tu te balades comme ça, ça devient le pied

voilà Par contre fais gaffe, tu risques de devenir comme Jon et moi : addict au footing On en parle ici si tu veux discuter avec nous

ouais ça fait du gay nage et de l'explosivité dans les mollets. Bof pour perdre du poids...

et stfw Une que j'aime bien dans le dernier lien, c'est celle sur le fait qu'il faille chercher un minimum par soi-même avant de poser une question : ça m'énerve particulièrement les gens qui te posent une question parce que c'est plus rapide de te demander que de faire une recherche sur Google...

Ben comme ça, plus d'excuse et de "je savais pas" ni de "je me trompe à chaque fois" : les gens ont l'info sous les yeux (en plus vu comme je flood, ça traine un peu partout sur le forum )

Excellente remarque.

on a droit à l'html brut ?

ok ok je vais compacter... Edit : même en mettant les lignes 2 à 5 sur une même ligne, ça ne passe pas... Voici ce que j'ai testé : Edit 2 : réussi ! il ne faut pas retourner à la ligne après le tag qui met la ligne horizontale...