fandetennis59

Bonjour ! Alors voilà j'ai 15 ans et le tennis est vraiment une passion pour moi ! Et je voulais savoir à partir de quel âge on peut passer un diplôme d'entraineur ou plus globalement travailler dans le monde du tennis : je sais c'est vague ^^ Sinon si ce n'est pas possible, c'est à partir de quel âge et quelles sont les exigences ?! Merci d'avance !

Cordages reçus ! 3 exactement ( 2 Wilson , 1 Babolat ) Merci beaucoup ! Je rends mes tests au plus vite !

Bonjour, Alors voilà je joue régulièrement au tennis ( matchs d'exhibition, tournois, entraînements ) et chaque soir, après une session de jeu, mon épaule me lance sans cesse et ça me gène énormément :angry: J'ai l'impression que ça vient de mon service : à chaque fois que je sers, mon cadre heurte l'os de mon épaule et du coup, j'ai ces douleurs incessantes ! Merci d'avance pour vos conseils !

Bonjour à tous, Alors voilà, je cherche à développer mes cuisses et à les muscler ! Quels type d'exercice sont bons pour permettre ce développement ? A savoir que je fais pas mal de VTT ( 50 kms / semaine environ ) et un peu d'elliptique : à ce sujet, connaissez vous un programme intense pour cette machine car celui qui est dans la notice est très vague ! Je pratique un peu de course à pied mais plutôt au beau temps ! Merci d'avance

Merci beaucoup pour vos conseils et vos programmes, je vais maintenant les mettre en application ! Sinon, vous pensez qu'à partir de combien de temps je pourrais voir apparaître les premiers résultats ?

Yop ! J'ai un ami qui a eu une entorse a la cheville et a donc fait l'achat d'une chevillère. Cela dépend après des conseils du médecin et du kiné mais il avait fait l'achat d'une chevillère de ce type : http://www.club-shop.fr/soins/chevillere/chevillere-ultra-legere-strapping-mc-david.html Légère, confortable, stable, utilisable pour les 2 pieds

Merci beaucoup pour tous vos conseils ! Je vais essayer les différents exercices proposés, ils ont vraiment l'air d'être biens ! A quel rythme hebdomadaire vous me conseillez de faire les exercices : tous les 2 jours, c'est bien ?

Bonjour, Alors voilà, j'ai actuellement des chaussures reebok pour jouer et m'entraîner dans la salle de mon club : terre battue. Je débute bientôt ma saison d'interclub et je vais exclusivement jouer sur du dur ..! J'évite de jouer avec mes reebok sur du dur car ça n'adhère pas vraiment ( chaussures spécial terre battue ) Je cherche donc une paire de chaussures toutes surfaces, dans un budget allant jusqu'à 50 / 60 euros ..! Merci d'avance !

Ah merci beaucoup pour les conseils, je vais essayer très bientôt ! Sinon tu as aussi des exos pour les adducteurs et les ischios ?

Mais c'est quoi l'exercice du squat ? ^^ Sinon la musculation des cuisses, c'est surtout pour le tennis et un peu pour le VTT !

Merci à toi, je vais essayer l'exercice de la chaise ! C'est quoi l'exercice des '' squats '' ?

Merci à tous ! Bon bah mes 2 élues sont les Adidas Barricade et les Yonex sht306 ! Plus qu'à faire le choix entre ces 2 même si les adidas ont ma faveur ... je vous dirais min choix rapidement !

Le vélo est une bonne option ! Commence par faire une vingtaine de km tous les 2 jours et en complément de l'elliptique : avec 3/4 séances par semaine, tu vas vite perdre du poids ! Voici quelques petits conseils Et respect pour le classement

j'ai un pied '' fort '' ! Je cherche de la souplesse et de la stabilité ! Après pour le budget, je peux l'élargir !

Merci à tous J'ai regardé les différents modèles et j'ai vraiment adoré les yonex sht 306 ( http://www.tennis-discount.net/yonex-sht-306/P639.html ) , les nike 2k11 et les adidas barricade 5 ! Par contre, j'ai pas trouvé les asics encourage .. @lapin : pas pour moi les artengo car j'ai justement les pieds forts ! ^^

Jouer au tennis dans une salle omnisports, c'est accepté mais c'est si tu es habitué à la terre battue, tu vas avoir du mal à t'adapter au début ! Par exemple mercredi, j'avais entraînement à 18h sur terre battue et à 19h10, match sur salle omnisports et j'ai eu du mal à m'adapter au début ! Après niveau horaires, 2matchs en 1journée, pas convaincu que ce soit autorisé,quoique.. En + avec toutes les lignes, on s'y perd !

j'aimerais bien le faire mais j'arrive même pas à me connecter ... paramètres de connexion invalides alors que c'est les bons ...

Pour te répondre Danie, j'ai commencé le tennis à 13ans ^^ ! Donc je ne pourrais pas te répondre ... Sinon je débute ma 3ème année et je viens de clôturer ma 1ere année de tournoi, résultat : 3 classements obtenus depuis mi-2010, ça peut paraître relativement '' peu '' mais je n'ai disputé que 4/5 tournois dans mon '' début de carrière '' . Pourtant je n'ai '' que '' 1h d'entraînement par semaine + 2/3 d'entraînements avec des amis eux aussi classés! Sinon, la petite a 8 ans et se lever à 5h30 , c'est abusé ! A cet âge, il faut dormir entre 8h et 10h, à moins qu'elle ne se couche à 19h30 ... Parce que, dans les reportages sportifs, on peut voir des jeunes '' cracks '' , avec un avenir en or, qui partent au bout du monde pour devenir le meilleur : résultat à 90% ; abandon du sport ! Donc pou moi, 2 à 3 de tennis par semaine, c'est largement suffisant ! Car il vaut mieux s'entraîner quelques heures par semaine, comme çà la concentration et la motivation seront au top alors que si ce sont des sessions de 10/15 heures par semaine, l'enfant peut vite se démotiver ! De plus, elle est en pleine croissance et les muscles sont fragiles à cet âge !

2 heures par jour pour une fille de 8 ans ? C'est une école de tennis classique ou une école pour jeunes surdouées ? Dans le second cas, à la limite ce serait compréhensible m^me si pour moi 2h par jour pour une jeune fille de 8ans, c'est un peu chargé ! Par contre, si c'est le premier cas, je pense que c'est effectivement trop chargé ! 2h pour une jeune fille par jour, c'est beaucoup ! Même à mon âge ( 15 ans ) je ne connais personne ( à part l'élite ) qui a ce volume d'entraînements quotidiens ! C'est d'autant plus chargé que votre jeune fille n'a pas fini sa croissance et que cela peut engendrer des problèmes peut être ! Après ce n'est que mon avis, je ne suis pas THE spécialiste ^^

Salut, Il existe bien une grille de salaires selon moi ! J'avais lu qu'un BE gagnait 10 euros de l'heure et qu'il était logé / nourri / blanchi. Ensuite, l'enseignant est payé normalement de ses heures de terrain, et touche un forfait pour l'administratif l'enseignant est salarié à temps complet (35 heures) et son salaire englobe les heures de terrain et l'administratif. Dans ce cas là, on arrive aux alentours de 1600 euros nets par mois en moyenne (47 semaines travaillées par an).

Bonjour ! Alors voilà, y'a pas longtemps je me suis racheté une Babolat Ns Drive Special et je recherche une deuxième raquette car j'ai actuellement en 2ème raquette une Wilson Junior ... En parcourant leboncoin, j'ai vu une annonce '' raquette babolat '' , j'y regarde de plus près et je vois : parfait état, à corder , avec housse , 5 euros ... Je me dis, la bonne affaire ! Mais voilà, y'a du boulot sur la raquette ! Voici l'annonce : http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/152240172.htm?ca=17_s Choses à refaire : - le grip - un cordage ( obligé ! ^^ ) Questions ; Est ce qu'il est possible de '' refaire la peinture d'un cordage '' car il m'a pas l'air super sur la photo et est ce que c'est un bon choix de '' retaper '' cette raquette et est ce que je pourrais arriver à beau et bon résultat pour une 2eme raquette ?! Merci d'avance !

Oui, je fais de la compétition tambouil !

@yannick : Oui c'est vrai que je ne connais malheureusement pas les caractéristiques mais pour 5 euros comme tu dis, je ne prends pas de risques ! ^^ Merci bien en tout cas @romain : je ne l'ai pas encore acheté ^^ Malheureusement, je ne connais pas le nom de la raquette ! 20 euros de retapage ? çà le fait , bon bah je vais y réfléchir et j'attendrais d'autres avis ! Sinon, ça existe de la peinture pour cadre ( question bête peut être ^^ )

larde sports, keller sports , tennisraquette.fr, extreme tennis , karanta , tenniswarehouse, tennis planet ...

Très probable !