lynoo

Hello, Avez vous entendu parlé des dernières chaussures Wilson? Wilson Tour Vision ? pour les voir cliquez ici Paraitrait il qu elles inclinent le pied en avant et qu elles ont une capacité d’adhérence hors du commun. L inclinaison du pied permettrait une meilleure reprise d’appui... Info ou intox? Quelqu’un a t il déjà essayé? Il y a aussi la question durée de vie. La dernière pair de Wilson que j ai eu s est craqué rapidement. bye

Après examen du kiné, le tendon va mieux, la douleur post-natation décrite plus haut serait liée à un effort musculaire (peut être du fait que mon épaule est resté au repos un mois...). J’étais peut être un peu déprime et trop négatif dans mon dernier post... Le manque d'endorphine sans doute :-) Je dois veiller à ne pas réveiller la douleur, et reprendre l exercice doucement m'a t elle dit! Et je commence les ondes de chocs! ouille ouille ouille

hello, Pour les dernières news, j en suis presque à 1 mois d arrêt. je galère... en manque de sport et toujours une douleur... Je réveille parfois la douleur en faisant des gestes à la cons. Par exemple, je fais tomber mes clefs dans la voiture, je m'étire pour les attraper et paf... Hier , je suis retourné à la piscine car j'en peu plus de ne pas faire de sport (on dit souvent que la piscine c est pas traumatisant)... j ai brassé doucement pendant une petite heure. En revanche aujourd'hui, j ai une douleur dans l'épaule. Quand c'est les tendons c est plutôt aiguë et instantanée mais là c est plutôt constant et pas trop fort... C est la looze... j ai rdv chez le kiné cet après midi on verra bien ce qu elle dira.

ca aussi c est pas mal:control the toss en anglais mais bien, regarde ou est le bras gauche...

clique ici: pour réviser avant les matchs

Merci encore pour vos retours, Pour vapocrackeur, plusieurs reactions à la lecture de ton post: - Pour les US, je ne me permettrais pas de remettre en question ce qui a été évoqué dans ton post mais uniquement partager mon experience aussi breve soit elle. Dans mon cas, j ai ressenti une certaine douleur pendant l application de l appareil sur la zone en question. C etait plutot desagreable, j'ai eu aussi des effets post seance de kiné (raideurs dans le cou, douleur à l epaule reveillée pendant les gestes de la vie). Certes, je ne sais pas si cette technique est efficace (il est d ailleurs trop tot pour le dire), neanmoins elle a agit sur la zone, il y a eu une reaction. Donc si certains devaient y avoir recours à cette méthode, je pense que le message à passer est plutot d'etre optimiste à l idée de cette méthode, il n y a rien a perdre... - Pour les ondes de chocs, mon kiné m'a egalement dit que ca devrait etre plus efficace pour l epaule que pour le coude. Ell m a juste indiqué qu elle attend que l epaule ait recuperé un peu... je sens que ca va faire mal... - Enfin que veux tu dire par recentrage passif? derniere question, est ce qu une epauliere en neophrene (ou neoprene? me souviens plus..)peut aider à la reprise de l activité tennistique? ++

pas mal!! je garde en tete l idée de regarder un match en meme temps!! simple et efficace :-) Il fallait y penser!! bienjoué!! Pour ma part, 1ere seance de kiné aujourd hui, j ai eu le droit aux ultra son. Au debut, l impression que rien ne se passe (equipement pas bruillant et ni mobile) puis j ai senti la zone douloureuse se reveiller progressivement (legere douleur plus chaleur intense, mais pas desagreable comme onde de chocs). J ai aussi eu le droit à une analyse de mon geste et quelques etirements specifiques. J aurais le droit aux ondes de chocs plus tard m a dit mon specialiste...

En fait, au début je ne me rendais tout simplement pas compte. Quand l épaule était chaud je ne sentais plus la douleur... Du coup , je vais profiter de l arriver du mauvais temps pour prendre 3 semaine minimum d arret et travailler un peu plus la condition physique. Ok, merci pour ce commentaire (et les autres egalement), je ne savais pas. Du coup, je vais me concentrer sur le kiné et la reeduc... Onde de choc, j en ai déjà eu pour le coude (pas de bol...). je confirme que ça marche super bien en adéquation avec repos, adaptation du materiel et travailler son geste. j ai mal au niveau de la liaison entre l épaule et le bras. Je ne connais pas le terme médical pour cette zone mais quand tu me regardes de profile, tu es face à la zone douloureuse (juste en dessous de la ptite boule au bout de l épaule). Pas de douleur au niveau omoplate. Oui je suis très preneur de ces exos. Mon seul souci c est d avoir suffisamment de rigueur pour maintenir un travail régulier. Avec le boulot et les petits aléas de la vie, pas toujours facile d'avoir la motive ou le temps. Est ce que ca peut se faire avec un kiné? C est toujours plus facile avec la pression psychologique de quelqu'un d autre. Je veux bien connaitre les exos si tu veux bien. UN GRAND MERCI A TOUS

Hello mal à l epaule depuis le debut de l été, la douleur etait legere et supportable. elle est devenue plus forte et genante en particulier au service et sur les smatchs... Apres avoir vu toubib et passé radio, il semble que ce soit tendineux. J ai des seances de kiné. mon toubib propose des infiltrations... quelqu un connait? Efficace? Douloureux? Merci par avance pout vos conseils eclairés.

je suis du meme avis 24kg me parait un bon debut...

Go sport? looool Essais les magasins specialisés? le probleme c est qu ils sont en general en peripherie parisienne et souvent pas a coté de chez soi... alors que deca se trouve souvent entre chez soi et le bureau... dilemme... je suis preneur de l info si quelqu un connait il m est arrivé de passer par "tennis raquette" à Charenton, regarde sur le net. si t es dnas l est de paris ca peut te plaire.

vas sur tennisraquette.fr, je les ai acheté labas. Il a une boutique a Charenton pres de paris si tu es dans la region... (je crois que son pseudo sur le site tennis classim est borav6 si tu veux lui parler directement) Je crois qu il y a 3 epaisseurs differentes (avec quelques euros d ecart). perso je les trouve tres bien... les couleurs sont top (noir, gris foncé, gris clair, bleu , jaune, orange, blanc, selon la boite rose)

les pro's pro sont surement dans les moins chers, 30 euros / 60 sur grips... la boite est composée de surgrip de toutes les couleurs. A ce prix tu peux changer tres regulierement, juste pour le fun d avoir une raquette qui change de style... Niveau touché , il sont tres doux (plutot pas mal pour eviter les ampoules). A essayer...

prends exemple sur Bartolli au service , son geste est assez special... Est ce que quelqu un sait si elle a changé son geste du fait d une blessure ancienne? ce qui expliquerait ca facon atypique de servir? C est sur le geste compte, mais va voir un toubib quand meme loool (creuse le trou de la sécu)

conseil 1: va voir un docteur conseil 2: si c est les tendons, consulte avant que ca s agrave conseil 3: si c est pas les tendons consulte et passe une radio conseil 4: laisse pas trainer ce genre de douleur et va voir un toubib

Hello , Que pensez vous du Head RIP Control? bon / pas bon? quelles caracteristiques? y a t il des amateurs? Est il confortable pour le bras? Tcho tcho

as tu essayé un docteur?? autrement ci dessous un lien top qui indique les solutions medicales existantes: tendinite epaule

C est vrai que la difference avec NRG2 est de 10 euros et seulement 5 euros avec le Xone... Quitte à remettre un cordage dans ce genre, ca vaut le coup d essayer! Je ferai un bisou à la vendeuse de Deca de ta part , c est promis PS: D'ailleurs, n'y a t il pas un message caché (interdit aux moins de 18 ans) derrière tout ces noms de cordages? Tonic +, Tour Bite, VS Touch, X-one, X code.... Ca devient chaud sur TC

Moi pas tout comprendre... :-) Tonic + est plus cher encore? En quoi serait il plus économique? Plus résistant? Vitesse de traction? Veut dire quoi? Bisous tambouil

Okca marche! J avais en effet lu que ce cordage est assez proche du xone. N y a t il pas plus économique? Tu penses qu ils preetirent chez déca?

ok merci pour vos retours en tout cas! En ce moment je suis sur un X-one 1.18, ca part tout seul et il y a un bon acces au kick en service. Un regal... En revanche, j ai peur qu il casse vite... et je me vois mal claquer 30 euros (pose comprise) à chaque fois. Pour le XR3, je suis pas tres chaud. Rien que lire le mot "mono" me donne mal au bras... n existe t il pas un cordage equivalent au Xone en moins cher et 100% multi? que gagner que perdre avec Iso pro? ou weisscanon explosiv? ou avec peut etre un peu plus de controle? le vanquish?

mais ce n'est malheureusement pas vraiment un multi mais 3 mono entourés je me trompe pas? est ce qu il est traumatisant pour le bras? comme indiqué plus haut, ma priorité c est de pas me refaire mal au bras

j ai actuellement un X-one 1.18, il est top, malheureusement fragile et un peu cher sur le long terme... je cherche peut etre plus un bobine aux environ de 100 à 200 euros max si possible Je casse environ toutes les 10 heures

Pour ma part , j aurais 2 conseils à te donner: - fais 1 heure de revers liftés sur un mur une fois de temps en temps. Pour ma part, ca m'a permit de bien me regler, de gagner en confiance, et de creer des automatismes. Penses à avancer en frappant, à decontracter tes bras et bien accompagner pendant la seance. - en match: il faut se forcer à lifter jusqu'à ce que ca passe. Reperer une phase de jeu à ameliorer et se dire la prochaine "j avance plus" ou "j accompagne mieux". Monter en puissance progressivement. Garde en tete que ca fini toujours par rentrer et pas l inverse! Voila ce qui a marché pour moi! en particulier jouer contre un mur

Hello à tous, Je cherche le cordage idéal pour ma speed MP300 et mon jeu, j aurais aimé avoir vos recommandations. 1) Je cherche un cordage facile pour le bras, j ai soigné des propblèmes tendineux le semestre dernier, je ne tiens pas à favoriser leur reaparition. Donc je cherche un multi. 2) Mon jeu: attaque , je fais beaucoup de service-volée et je monte rapidement dans l'echange. J ai besoin de puissance au service et de controle à la volée (paradoxe?). Je frappe peu à plat, je lift ou je choppe. 3) je casse souvent Merci par avance de votre aide ciao