fred02

Bonjour, Je recherche des informations sur comment s'entrainer à préparer correctement son plan de match. Je détaille : Pendant les matchs, le stress s'accroît et entre rester concentré sur ses coups ou préparer un plan de jeu, il faut souvent faire un choix. Comment faire pour réussir à faire les deux en même temps? Merci d'avance, fred02

pour la video je vous promet rien, mais je vais essayer d'en faire une avant la fin janvier (exams pendant les deux premières semaines et après ca devrait être bon ) Niveau footing tu conseillerais quoi (fractionné 30/30?)

Raquetfinder permet de connaitre ou raquette en connaissant les caractéristiques que l'on souhaite c'est ca? Ce guide là permettrait de savoir quel chiffres rentrer dans raquetfinder, par exemple si un équilibre en manche favorise le controle ou la puissance, si un coeur fin et long rend plus de puissance ou enfin comprendre les indices de rigidité

Bonjour, Je me demandais si il serait possible de réaliser une sorte de guide choix de raquette, en expliquant l'influence de différentes partie de la raquette, exemple un manche long, un grand tamis, l'avantage de la forme goutte d'eau, comment choisir entre un équilibre en tête ou en manche, poids d'une raquette ou encore la forme du coeur (fin ou épais). A chaque fois je choisi une raquette parce que je l'aime bien quand je la teste, mais je me dis que si une telle fiche existait on pourrait mieux sélectionner les raquettes et donc avoir encore plus de plaisir à tester les raquettes qui nous conviennent "idéalement. Qu'en pensez vous? Avez vous des infos à apporter? Merci

Le post est finie depuis un an, mais j'aimerai qd même ajouter qlq chose : Je me posais le même type de questions il y a quelques semaines et depuis que j'ai acheté le dvd Ace Tennis Attitude, même plus besoin de réfléchir, on commence par quelques exo niveau 01 avant d'aller vers des exos niveau 02/03 ou on fait des super TB

Le truc c'est qu'au niveau jambes ca tient Je fais du footing régulièrement (1-2 fois par semaine) donc coeur et jambes c'est ok (séance d'1h30 à 2h et de 15 à 25km). Après je m'entraine 1 à 2 fois par semaine avec un 15/1 et un 30 du coup niveau technique je me suis remis à niveau mais il me manque tjr ce petit brin de puissance pour pouvoir mieux réattaquer une balle, je me dis que ca me permettrait de moins subir sur des frappes plus toniques.

Bonjour, Après avoir traîné sur divers sites, je me rends compte que chacun fait ce qu'il veut comme exo de muscu, mais quels exos sont conseillés et quels muscles faut il travailler pour que cela se ressente plus sur le court? Merci et bonnes fêtes

De mon côté je dispute le tableau 30/4 dans l'Aisne (02) en espérant passer au moins un tour 1er tour : samedi 25 juin. Bonne chance à tous.

je voulait savoir c'était si il fallait le coller contre le premier travers (entre cadre (côté manche) et 1er travers) ou entre le premier travers et le cadre à un endroit non déterminé ???

désolé, j'aurais du préciser "le premier travers (entre cadre (côté manche) et 1er travers)" au centre des cordes verticales

ça j'avais, compris ce que je voulait savoir c'était si il fallait le coller contre le premier travers (entre cadre (côté manche) et 1er travers) ou entre le premier travers et le cadre à un endroit non déterminé

au milieu, c'est à dire : entre cadre et cordes + au centre des cordes verticales ou le long de la 1ère corde + au centre des cordes verticales

Oui donc entre la 1ère corde horizontale en partant du bas et le cadre mais quel endroit préférer?

Bonjour à tous, je viens d'acheter un antivibrateur babolat : le vibrakill : Et je me demandais, comment fallait il que je le place sur la raquette : - le long du cadre, - ou le long de la première corde horizontale? C'est peut être une question bête, mais sa me parait utile de la poser. Merci d'avance, fred02.

Je jouais le contre le 30/2 du 09/01, car je n'ai pas pu venir poster plus tôt, sinon le match était plutôt bien, on s'entendait bien avec mon adversaire, il n'y a pas eu de litige, c'est détendu,

Bonjour à tous, Cela fait plusieurs semaines, que je me sent lourd, sur le court, que je manque de stabilité et de souplesse pour glisser les balles derrière le filet, c'est pour cela que je viens poster ici : Auriez vous des entraînements afin d'améliorer la souplesse et/ou l'équilibre? Merci d'avance, fred239.

Ce match là je l'ai perdu 6/0 2/6 6/4, peut être un début de regain de confiance, qui sait?

Aujourd'hui, pas de chance : j'ai joué mon copain au premier tour, dommage pour lui, ce coup ci j'ai gagné 6-1 6-3 en étant mené 3-0 dans le 2ème. Après faudra voir, je rejoue demain à 30/2, ça va devenir plus chaud

Merci pour vos conseils, aujourd'hui j'ai été joué avec un ami dans une salle, on a fait un petit match et j'ai gagné 6/3 7/6(2) en étant mené 4-1 dans le deuxième, je pense que j'ai trouvé la porte de sortie de la mauvaise série, seul petit hic, le joueur était un NC de mon âge, mais c'est un tout petit problème On verra le résultat le 8 merci à tous.

Ok, merci beaucoup et bonnes fêtes de fin d'année, quand à moi je vais tenter de résoudre ce problème. C'est peut être 2010 qui me porte malheur Donc vivement 2011 pour un nouveau départ

D'accord merci pour vos conseils, il va donc falloir que je me remette à l'entrainement, mais sinon, n'existe t'il pas une méthode miracle pour bien aborder les balles de jeu ou de break, pour ou contre soi et les égalités, car je trouve toujours le moyen de rater ces points la par un coup droit boisé ou un revers dans le filet, alors que d'habitude ces coups la passent?

Cela va dépendre si je passe le tour ou pas. Mais sinon je devrait jouer un match ou deux par équipe car ils ont besoin de moi, mais dans cette forme je ne leur serait pas très utile

Bonjour à tous, Depuis 7 matchs officiels et au moins 10 amicaux, je n'arrive plus à gagner et encore pire je ne prend plus de plaisir sur le terrain, dans certains de ces matchs, je me prend des raclées 6/0 6/0, au mieux 6/1 6/2, même si ce sont des adultes, j'aurai du au minimum en battre largement 2, mais je n'accroche même plus mes adversaires. Mon dernier match dans ma catégorie : 6/1 6/0. Comment expliquer cette série, et quelles sont les méthodes pour y mettre fin car même si je donne tout cela ne veut plus passer? Enfin, je joue un match de championnat individuel départemental samedi 8 janvier 2011 en 17/18 ans. Merci à ceux qui auront pris le temps d'écouter mes problèmes et bonnes fêtes de fin d'année à tous.

Bonjour à tous, Je recherche un partenaire de progression pour cette nouvelle saison, qui débute. Cette année je suis 30/4 et en catégorie 17/18 ans, j'aimerai avoir assuré le maintient pour l'intermédiaire de février et viser ainsi la montée vers 30/3 ou 30/2 en fin de saison. Si cela vous intéresse contactez moi, Merci d'avance, fred02.

oui, mais la licence et le nouveau classement je ne las aurait pas pour m'inscrire pour un tournoi débutant le 23/10, donc comment fais-je pour m'inscrire ?