guilamortie Posted May 21, 2006 Report Posted May 21, 2006 le revers lifté à une main est sans doute mon meilleur coup, naturellement ça part ! chez les potes qui galèrent avec ce coup, je constate souvent : -un déséquilibre du corps vers l'arrière ou sur le coté au moment de l'impact, comme si la balle les repoussait et la balle part droit dans les baches, -une préparation trop basse -des épaules qui ne tournent pas, et un bras qui travaille tout seul ! -pas de flexion -une prise trop ouverte remède : -rentrer dans le balle, refuser de partir en arrière -préparer à hauteur de balle -bien tourner les épaules sur la préparation, et ensuite, c'est la rotation des épaules qui emmène le bras pour l'impact -bien flechir c'est à mon avis un coup pas si difficile qu'il en à l'air il faut simplement essayer de comprendre ce que l'on fait et ne pas hésiter à décomposer le geste, seul chez soi, étape par étape prise d'appuis attention, pas en ligne, pied gauche derrière en diagonale et perpendiculaire au pied droit flexion, tourner les épaules en tirant la raquette en arrière et en fermant la prise extension, rotation des épaules qui emmènent le bras impact pour moi ça marche très bien avec une prise semi fermée Quote
jace112 Posted May 21, 2006 Report Posted May 21, 2006 Je trouve tes explications claires et elles me semblent également bonnes. Comme souvent : yapluka Quote
guilamortie Posted May 21, 2006 Author Report Posted May 21, 2006 je pense qu'essayer de comprendre ce que l'on fait, décomposer chez soi les coups qui posent problème permet très rapidement de se corriger, j'y suis contraint parce que nos entrainements se résument à du qui perd sort 2 fois 2h par semaine alors.. Quote
jace112 Posted May 31, 2006 Report Posted May 31, 2006 je pense qu'essayer de comprendre ce que l'on fait, décomposer chez soi les coups qui posent problème permet très rapidement de se corriger, j'y suis contraint parce que nos entrainements se résument à du qui perd sort 2 fois 2h par semaine alors.. C'est assez basique comme concept d'entrainement Quote
guilamortie Posted June 1, 2006 Author Report Posted June 1, 2006 C'est assez basique comme concept d'entrainement d'accord avec toi néanmoins, c'est quand même 4 h de tennis par semaine mais souvent substituées ou complétées par des matchs avec les copains. En fait, le bon coté c'est que ça permet de travailler la régularité, le but du jeu étant de rester le plus longtemps sur le court , mais effectivement ça reste basique :angry: le coût de l'inscription à l'année est de 56 euros, license comprise . Quote
jace112 Posted June 1, 2006 Report Posted June 1, 2006 d'accord avec toi néanmoins, c'est quand même 4 h de tennis par semaine mais souvent substituées ou complétées par des matchs avec les copains. En fait, le bon coté c'est que ça permet de travailler la régularité, le but du jeu étant de rester le plus longtemps sur le court , mais effectivement ça reste basique :angry: le coût de l'inscription à l'année est de 56 euros, license comprise . Bon ok, tu m'as scié sur ce coup. Vous êtes des Auvergnats marathoniens donc Quote
Smash Gordon Posted July 26, 2006 Report Posted July 26, 2006 (edited) le revers lifté à une main est sans doute mon meilleur coup, naturellement ça part ! chez les potes qui galèrent avec ce coup, je constate souvent : -un déséquilibre du corps vers l'arrière ou sur le coté au moment de l'impact, comme si la balle les repoussait et la balle part droit dans les baches, -une préparation trop basse -des épaules qui ne tournent pas, et un bras qui travaille tout seul ! -pas de flexion -une prise trop ouverte remède : -rentrer dans le balle, refuser de partir en arrière -préparer à hauteur de balle -bien tourner les épaules sur la préparation, et ensuite, c'est la rotation des épaules qui emmène le bras pour l'impact -bien flechir c'est à mon avis un coup pas si difficile qu'il en à l'air il faut simplement essayer de comprendre ce que l'on fait et ne pas hésiter à décomposer le geste, seul chez soi, étape par étape prise d'appuis attention, pas en ligne, pied gauche derrière en diagonale et perpendiculaire au pied droit flexion, tourner les épaules en tirant la raquette en arrière et en fermant la prise extension, rotation des épaules qui emmènent le bras impact pour moi ça marche très bien avec une prise semi fermée Très bonnes explications......! Néanmoins pour ce qui est des épaules je ne suis pas trop d'accord ! Le revers à une main ne se fait pas dans une rotation des épaules (qui sous entend la rotation du tronc), car le revers à une main est un mouvement en translation , la raquette doit avant tout suivre un mouvement rectiligne vers l'avant , le tronc est alors gainé et bloqué afin de formé l'axe autour duquel le bras va tourné , en revanche le coup droit ou le revers à 2 mains sont des mouvements dits en rotation Edited January 7, 1970 by Smash Gordon Quote
guilamortie Posted July 27, 2006 Author Report Posted July 27, 2006 Ha? 2 mn j'essaie... exact alors je tourne trop les épaules!!! en général je suis presque face au filet... entrainement ce soir, je vais voir ça merci Quote
guilamortie Posted July 27, 2006 Author Report Posted July 27, 2006 tout compte fait je suis pas certain ! le buste et les épaules tournent plus ou moins, on visse et on devisse ou alors on bande et on debande Quote
guilamortie Posted July 28, 2006 Author Report Posted July 28, 2006 bon, suite à l'entrainement d'hier soir: je suis presque dos tourné au filet lorsque j'arme mon revers (je tend l'élastique) ensuite, le buste tourne et emmènent le bras, (l'élastique se detend violemment) , la balle s'écrase le long de la ligne... jeu set et match Quote
Smash Gordon Posted July 28, 2006 Report Posted July 28, 2006 bon, suite à l'entrainement d'hier soir: je suis presque dos tourné au filet lorsque j'arme mon revers (je tend l'élastique) ensuite, le buste tourne et emmènent le bras, (l'élastique se detend violemment) , la balle s'écrase le long de la ligne... jeu set et match Pour le revers à une main c'est pas la rotation du buste qui enmène le bras , mais l'épaule tout simplement , le buste doit qd à lui être gainé et le plus droit possible ! Quote
guilamortie Posted July 30, 2006 Author Report Posted July 30, 2006 TON BUSTE NE BOUGE DONC PAS ? Quote
Guest satan75 Posted July 30, 2006 Report Posted July 30, 2006 bon, suite à l'entrainement d'hier soir: je suis presque dos tourné au filet lorsque j'arme mon revers (je tend l'élastique) ensuite, le buste tourne et emmènent le bras, (l'élastique se detend violemment) , la balle s'écrase le long de la ligne... jeu set et match jeu set et match à combien?... Quote
Smash Gordon Posted July 31, 2006 Report Posted July 31, 2006 TON BUSTE NE BOUGE DONC PAS ? En tout cas il faut l'éviter le plus possible ! Quote
guilamortie Posted July 31, 2006 Author Report Posted July 31, 2006 mouai, ça depend de l'intensité et de la préparation du mouvement ,je suis presque dos tourné au filet lorsque j'arme mon revers Quote
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