problème au genou

[mamouth agile]

je rejoins le club très fréquenté de la clinique du genou....

Mois de décembre, sur un CD croisé en bout de course à droite, mon pied gauche reste un peu bloqué (au lieu de pivoter), douleur au genou gauche, RAS sur le reste de la séance, mais je jouais en faisant gaffe.

Une semaine après, quasiment le même mouvement, j'ai ressenti la petite douleur, mais là encore, fin de la séance sans avoir vraiment mal. Deux séances où j'ai joué avec une retenue psychologique évidente au niveau des placements.

Dans cette période, nouvelles semelles typées sport + changement de chaussure (Yonex EX -> Réso 5)

J'ai de temps à autre senti une douleur sur le genou en marchant à la mi journée (taff assis à un bureau la majeure partie du temps, avec un repose pied), rien de très douloureux, une gêne. Le soir, douleur lorsque je me mets accroupi - genou gauche haut et genou bas au sol - pour délacer mes chaussures, obligé d'écarter le genou gauche pour effacer la douleur.

Espacement des séance de tennis à 1 semaine, toujours une petite gêne à l'échauffement puis ça passe. J'ai fait une séance sans douleur aucune après un échauffement au vélo, je me croyais sorti d'affaire. Partenaire grippé, j'en profite pour faire une petite séance de service : là c'est revenu assez clairement.....

Au final j'ai consulté un généraliste : pas d'entorse, pas de douleur à la manipulation, genou stable.

Repos 15j, 35min de vélo avant hier pour tester : aucune gêne. Je retente une séance de tennis hier, sans forcer : un peu de ressenti à l'échauffement puis séance ok.

Et ce matin aïe aïe aïe, presque difficile de marcher...

Douleur sur l'avant du genou, ressentie en "dedans", un peu diffuse, pas très aigüe (aujourd'hui ça a été le pire, marche lente), le genou est stable, rien ne craque. Je ressens la douleur

- en repliant le genou à fond en appuyant fort sur la cheville

- si je me tiens sur la jambe et que je plie (il faut une contraction musculaire de la jambe)

- sur le court : en bout de course avant très rapide vers le filet (pour le coup droit croisé, je fais bien gaffe à mes pieds depuis décembre....)

Je croyais à une petite entorse jusqu'à ce que je consulte, et surtout jusqu'à ce matin avec cette douleur qui se manifeste à froid.....comme si cet arrêt de 15j avait fait plus de mal que de bien.... J'ai bien peur d'une tendinite.

J'ai pris rencart à la médecine du sport, le généraliste m'avait prescrit une IRM selon le résultat après repos, mais je vais d'abord consulter un spécialiste.

vraiment la misère.

[beben22]

Putain ca craint. Je compatis, j'ai eu une fissure au menisque il y a quelques années. Attend le spécialiste et l irm a mon avis.

[couscoussian]

Tu n'as pas des antécédents au niveau de ton genou?

[mamouth agile]

aucun antécédent, c'est le genou droit qui avait morflé l'été 2013 (descente en rando, depuis j'ai des semelles). En plus j'ai les jambes de Gerd Muller, donc pas vraiment de souci musculaire.

Je précise que j'ai mis une genouillère dès la 3eme séance après la première alerte

[denebola]

Sur ce que tu indiques, ça peut ressembler à une lame de liquide qui crée des douleurs en interne du genou. Mais dans l'absolu, passe ton IRM car au moins tu auras une idée précise sur ce que tu as.

[Tatoo]

J'ai une douleur un peu similaire je pense, début septembre au foot je tacle, le joueur tombe sur ma jambe (je ne sais pas si ça vient de là). Aucune douleur sur le coup, je fini l'entrainement. Mais le lendemain matin douleur au moment de marcher, je pense à un coup même si pas de trace d'hématome. Je pensais que ça passerait en quelques jours, mais plus d'un mois plus tard toujours pas d'améliorations, impossible de plier la jambe droite totalement et douleurs pied fixe à terre en essayant de décaler la jambe vers la gauche.

Du coup RDV chez mon generaliste, il me prescrit une IRM, j'y vais rien d'anormal à part un léger épanchement dans l'articulation. Au final, mon generaliste m'applique un peu de froid (cryothérapie) et quelques "décharges" électriques sur le genou et me dit que je peux reprendre le sport malgré la douleur. Je trouve ça étonnant mais j'obéis, donc je reprends foot et tennis en faisant un peu attention les premières semaines car toujours une douleur bien présente (impossible de faire une flexion complete, du moins avec le poids du corps).

Au final la douleur a fini par s'estomper au fur et à mesure des semaines jusqu'à disparaitre. Par contre encore aujourd'hui 6 mois après si je fais beaucoup de sport (+10h/sem) la douleur réapparait à froid lors d'exercices types talons-fesses puis disparaissent à chaud. Voilà donc je sais pas si ça va t'aider pour ton problème mais du coup si quelqu'un a déjà eu ce genre de douleur, ça m'intéresse aussi

[mamouth agile]

Sur ce que tu indiques, ça peut ressembler à une lame de liquide qui crée des douleurs en interne du genou. Mais dans l'absolu, passe ton IRM car au moins tu auras une idée précise sur ce que tu as.

Oui au niveau de la sensation c'est un peu ça, pas de point précis ni de douleur fulgurante.

RAS pour monter un escalier (d'habitude toujours sur la pointe des pieds, en souplesse, voire en trottant), par contre j'avais quelques ressentis à la descente, mais rien de franchement net. Bertrand tu as vu ma dernière video (qui débute après 30min d'échauffement), je n'ai pas franchement l'air handicapé des jambes.

Ce qui m'inquiète c'est depuis hier où la gêne est présente de manière plus continue, après 15j d'arrêt. J'ai glacé hier soir (la glace est mon amie depuis un certain temps !).

Je vais certainement être en déplacement à la semaine pendant 6 mois sur Clermont-Ferrand , donc je vais peut être quand même prendre le rdv IRM de suite, vu les délais ça devrait tomber après la consultation.

Wait & see....

[pOx]

Je te rejoins sauf que ma douleur est situé derrière le genou, au bout de l'ischios je dirais.
Il y a 3 semaines douleurs au genou droit, j'ai par moment des "coup de jus" dans le genou qui me lance. Pas de gène particulière mise à part quand je plis à fond ou que je tends fort la jamabe.

Radio hier = RAS

J'ai une IRM vendredi pour voir.

[denebola]

RAS pour monter un escalier (d'habitude toujours sur la pointe des pieds, en souplesse, voire en trottant), par contre j'avais quelques ressentis à la descente, mais rien de franchement net. Bertrand tu as vu ma dernière video (qui débute après 30min d'échauffement), je n'ai pas franchement l'air handicapé des jambes.

Effectivement sur la vidéo on voit pas réellement qu'il y a un soucis de ce coté là. Après, si ça ressemble à ce que j'ai eu il y a quelques années, c'est vraiment sur certains appuis forts que ça tire. Perso c'était les bouts de course en coup droit qui étaient une torture...

Franchement pour l'Irm hésite pas car c'est le moyen le plus simple d'avoir la réponse à ton problème.

[mamouth agile]

Ok !

[mamouth agile]

J'ai mis 4 jours à récupérer ce coup ci....

Diag médecin du sport : pas de craquement, pas d'instabilité, genou sec, testing ligamentaire RAS. Mais il a mis le doigt (au propre et figuré) sur un point douloureux que je n'avais pas identifié sur la pointe du ménisque coté intérieur ("point méniscal interne").

IRM semaine prochaine.

[pOx]

Tu en sauras plus et tu seras fixé

[beben22]

J'ai mis 4 jours à récupérer ce coup ci....

Diag médecin du sport : pas de craquement, pas d'instabilité, genou sec, testing ligamentaire RAS. Mais il a mis le doigt (au propre et figuré) sur un point douloureux que je n'avais pas identifié sur la pointe du ménisque coté intérieur ("point méniscal interne").

IRM semaine prochaine.

Ca sent la fissure mais wait and see

[mamouth agile]

Putain ca craint. Je compatis, j'ai eu une fissure au menisque il y a quelques années. Attend le spécialiste et l irm a mon avis.

tu parles d'une fissure !! Retour de l'IRM, : rupture du ménisque interne... .

Opération à envisager sérieusement. A priori (!) opé pas très lourde, reprise marche sous 8j, activité "normale" à +1 mois.

Je vois le chirurgien spé genou le 11 (le bureau voisin, vive la clinique du sport...).

....et je pars pour 6 mois en déplacement à la semaine à Clermont Ferrand lundi.... J'ai un moral d'enfer ce soir

[beben22]

dsl d'avoir eu le nez creux la dessus.

perso j'ai eu une fissure et pas d operation mais un injection de PRP. je ne pense pas que ca soit possible avec une rupture

http://www.im2s.mc/offre-de-soins/medecine/facteurs-de-croissance/

[mamouth agile]

dsl d'avoir eu le nez creux la dessus.

Oh y a pas de mal ! J'ai lu ton post l'autre jour, histoire de....

Je crois que le toubib le pressentait fortement avant l'IRM, pour lui c'est une confirmation. En tout cas on a balayé les images ensemble et c'est plus que parlant !

En tout cas pas question de continuer avec ce morceau qui risque de faire du dégât.

[denebola]

Arf... désolé pour ton genou... en espérant que ça puisse vite s'arranger.

[mamouth agile]

yep...

pour l'instant j'attends d'avoir l'avis du chirurgien.

[totoro]

L'arthroscopie est pas tres lourde comme operation.

Mais pas de sport durant 2 mois pour moi.

Tant que tu ne te bloques pas la rotule, ça peux attendre 6 mois.

Mais plus de tennis.

[K-mille]

le chir m'a dit 1 mois pour moi.

Je l'ai fait en ambulatoire. Entrée le matin à 7h30, sortie en fin d'après-midi. Je n'ai pris aucun antalgique, juste un peu de glace pendant 1 ou 2 jours et les jours où j'ai bossé. J'ai été opérée le mardi et j'étais en cours magistral en amphi le vendredi suivant ! Verrouillage de la rotule récupérée en 4-5 jours. Genou quasi sec au bout de 8 jours. J'ai été un peu lente au début parce que mine de rien je n'ai pas ménagé mon genou, j'aurais pu remarcher sans béquilles au bout de 6 jours mais les transports en commun ont fait regonfler mon genou et j'ai définitivement viré les béquilles au bout de 9 jours.

j'ai repris le vélo sans me mettre en danseuse et sans les cales au bout de 15 jours, et quand j'ai revu le chir au bout d'un mois je lui ai demandé si je pouvais passer à la vitesse supérieure, il a explosé de rire en me disant "mais le vélo c'est un sport en ligne sans aucun risque, vous pouvez y aller !"

au bout de 3 semaines le kiné m'a dit que je pouvais retaper doucement, 1 mois pour la reprise totale.

[mamouth agile]

oui ça devrait être du même acabit mais je touche du bois en attendant.

+1 pour le vélo, le spé m'a dit la même chose : du moment qu'on reste dans l'axe on peut y aller (va quand même falloir que j'entretienne un peu mes jambes !). Par contre course à pied déconseillée.

Je n'ai pas fait un seul arrêt maladie en 25 ans, je ne vais pas me priver de demander 8j d'arrêt sur coup là, le sport est garrant de ma santé mentale.

En quoi les transports en commun ont fait regonfler ton genou ? (je suis en déplacement à la semaine pour quelques mois, 1 AR trajet avion en 2 étapes tous les week end + des trajets en train ou avion la semaine.. )

[K-mille]

c'est le fait de rester debout sur un truc en mouvement (oui ces c*****ds de voyageurs ne me laissent jamais m'assoir) et le fait que ces mouvements soient brusques, quand j'ai un soucis au genou ça le fait toujours gonfler. Je pense qu'assise peinarde ça n'aurait pas posé de problème.

D'ailleurs, là je récupère d'une opération de l'épaule, c'est purement et simplement interdit par le chir pendant 4 semaines.

[mamouth agile]

Vu le chir ce matin, on programme l'opération par arthroscopie début mai.

[K-mille]

tu seras débarrassé ! tu verras, ce n'est pas méchant et le désagrément est court. Pas d'appréhension à avoir

[mamouth agile]

oui normalement je devrais récupérer la mécanique à 100%

ma seule appréhension c'est l'anesthésie, je n'ai jamais été opéré (enfin si, à 18 mois, mais pas de souvenir à part une cicatrice qui parfois me démange parfois).

je suis en gros stress en ce moment, j'en dors mal, vraiment besoin de sport...., j'ai fait 1h de vélo à 23 de moyenne cet aprem en moulinant, (p**** de vent au retour!), plus de cuisses à l'arrivée, le genou ça va, mais je n'aurais pas pu en faire plus. Un peu galère la genouillère qui fait des plis derrière le genou d'ailleurs....