+tambouil Signaler ce message Posté(e) February 4, 2016 Surtout reprendre tranquillement ! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
NONO12 Signaler ce message Posté(e) February 4, 2016 Surtout reprendre tranquillement !Oui je pense aussi. Je dois passer 1 semaine en Normandie dans 2 ou 3 semaines, ce qui coincide avec la reprise préconisée par mon médecin du sport. Et comme là bas j'ai l'embarras du choix pour taper la balle c'était idéal. Mais j'avoue que je me demande si je ne vais pas attendre encore 1 mois ou 2... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
+tambouil Signaler ce message Posté(e) February 4, 2016 Au contraire, tape la balle. Dans les carrés uniquement et travaille les jambes. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
NONO12 Signaler ce message Posté(e) February 4, 2016 Oui bonne idée, ça permettra de bosser le relâchement, la dissociation haut/bas et le jeu de jambes. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
+tambouil Signaler ce message Posté(e) February 4, 2016 et à frotter la balle Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
NONO12 Signaler ce message Posté(e) February 4, 2016 Avec des balles molles de mini tennis? Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
+tambouil Signaler ce message Posté(e) February 4, 2016 des mid iront tres bien. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
NONO12 Signaler ce message Posté(e) February 5, 2016 (modifié) Cool je vais essayer de trouver un bon prof pour ça, ça va me redonner le moral, et pendant ce temps ça va finir par guérir... Modifié February 5, 2016 par NONO12 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
