tennisgirl007 Posté(e) le 7 mars 2014 Signaler Posté(e) le 7 mars 2014 Bonjour à Tous, Qui utilise un Kettlebell ici ? Avez-vous des exos à partager ? Citer
tennisgirl007 Posté(e) le 7 mars 2014 Auteur Signaler Posté(e) le 7 mars 2014 Quelques infos ICI (enfouies au milieu de post sans intérêt) Merci Citer
+Jeromemx Posté(e) le 7 mars 2014 Signaler Posté(e) le 7 mars 2014 Super outil, faut juste bien faire attention à sa technique pour ne pas se bousiller quelque chose. Dc commencer avec des poids légers, super bien maitriser la technique et augmenter progressivement. Citer
tennisgirl007 Posté(e) le 7 mars 2014 Auteur Signaler Posté(e) le 7 mars 2014 Super outil, faut juste bien faire attention à sa technique pour ne pas se bousiller quelque chose. Dc commencer avec des poids légers, super bien maitriser la technique et augmenter progressivement. Tu penses qu'il faut commencer avec quel poids pour une débutante ? Citer
+Jeromemx Posté(e) le 3 avril 2014 Signaler Posté(e) le 3 avril 2014 Tu penses qu'il faut commencer avec quel poids pour une débutante ? oups oups dsl pour le temps de réponse! tu peux très bien commencer avec du 4K /7KG max Citer
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