lemon Signaler ce message Posté(e) July 7, 2014 Hello, j'ai lu vite fait le topic et j'ai deux idées qui pourraient (j'espère) t'aider : - Pense à ta respiration. Souffle au moment de frapper la balle, pense à l'image de Roddick en train de frapper un revers, joues gonflées car il souffle, fait pareil, ça te détendra au moment de la frappe. Voilà, c'est deux petits trucs qui aident pas mal ! Alteo. Problème typique de relâchement. La respiration c'est important. Profite du mur pour jouer en pensant "je joue juste" La partie technique doit s'intégrer dans cette phrase. Puis joue en match amical en pensant "je joue juste" Puis joue en match officiel en pensant "je joue juste" Tu joueras de façon égal en mettant le classement de ton adversaire ou le score en second plan. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
