Martouf Signaler ce message Posté(e) June 4, 2012 Coucou les Classimiens. J'aurais voulu savoir si certains d'entre vous ont eu (ou ont toujours) une scoliose. Pour ma part, il s'agit d'une scoliose très légère que j'ai eu enfant et qui s'est réveillée durant les deux derniers mois, ou j'ai passé plus de temps assis (révisions). Et du coup, ca me bloque à moitié le dos (enfin, je sens que je peux pas forcer pour faire de grosses extensions et des gros services, ce qui a failli me jouer des tours dimanche ...) Pensez vous que ca puisse être le fait d'avoir une mauvaise posture + légère perte de muscles qui l'aie fait revenir ? Et est ce que des exos supps de gainage peuvent réduire/compenser ca ? Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
thaas Signaler ce message Posté(e) June 4, 2012 Génération ordinateur ça Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Martouf Signaler ce message Posté(e) June 4, 2012 Surement Après, il y a peut être un facteur prédisposant, parce mon père, ma mère mon frère et mes soeurs ont tous eu dans leur vie une scoliose, et j'ai des oncles/tantes idem ... Ca me fout un peu les jetons, je pensais en être débarrassé ... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
thaas Signaler ce message Posté(e) June 4, 2012 C'est possible que ça soit générationnel, après franchement j'en suis pas 100% convaincu. Je te dis ça surtout parce que j'ai deux exemple typiques : mon frère et un ami. L'un et l'autre sont mordus d'ordinateur et forcément y passent de longues journées (voire nuit) et s'affaissent. Effet pervers en plus de l'ordi, ça fatigue la vue et plus elle est mauvaise, plus tu te rapproches, plus tu t'affaisses, en somme plus tu te bousilles. Cet ami dont je te parle m'a dit une fois "c'est bizarre comme tu es droit on dirait que t'as un balai!" J'lui ai dit "mais c'est toi qui est cambré " Peut-être que c'est passager. Vu que tu passes tes révisions assis, peut-être cambré. Perso quand je laisse ma jambe opérée trop pliée ça me fait mal quand je me relève. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Martouf Signaler ce message Posté(e) June 4, 2012 Ca doit être ca. Jvais m'acheter un fauteuil dans ce genre, à ce qui parait ca empêche de se ruiner le dos quand on est longuement assis à ce qu'il parait. http://www.celyatis-pro.com/siege-ergonomique-noir-en-bois-jobri.html?a=crfts0n0 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
loulou21 Signaler ce message Posté(e) June 4, 2012 Tu as un corset ? Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Martouf Signaler ce message Posté(e) June 4, 2012 Non, jamais eu de corset, ma scoliose n'a jamais dépassé les 20° (elle doit faire dans les 10/15 là) J'ai juste une légère asymétrie du dos, accentuée par la différence de musculature. Et vu que j'ai mal au dos en temps normal, bah là ca me fait mal quand je veux mettre des sacs. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Vapocrackeur Signaler ce message Posté(e) June 5, 2012 Non, jamais eu de corset, ma scoliose n'a jamais dépassé les 20° (elle doit faire dans les 10/15 là) J'ai juste une légère asymétrie du dos, accentuée par la différence de musculature. Et vu que j'ai mal au dos en temps normal, bah là ca me fait mal quand je veux mettre des sacs. :huh: Une scoliose est une déformation réelle des vertèbres dans les 3 plans de l'espace. Elle se développe à la croissance. Ne pas confondre avec une attitude socliotique. Si tu avais 20° à 20 ans, tu as et auras toujours 20°... Si tu n'avais pas de scoliose vraie, tu n'en auras jamais. Par contre une attitude, pourquoi pas? T'as fait une radio pour vérifier que tu étais passé de 20 à 10°? Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Martouf Signaler ce message Posté(e) June 5, 2012 Non, je suis en période de partiels, donc j'ai remis ca à plus tard ... Je vois un médecin la semaine prochaine, donc radio d'ici dix jours maximum normalement. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Slane Signaler ce message Posté(e) June 5, 2012 la question que l'on devrait poser est "qui n'a pas de scoliose ?" Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Vapocrackeur Signaler ce message Posté(e) June 5, 2012 Allons plus loin : qui n'a pas de tendinopathie, de hernie, de ci, de ca. On a tous un bidule, mais pas forcément symptomatique. Scoliose ne veut pas dire douleur. C'est pas la scoliose qui fait mal, c'est le reste autour. La scoliose n'est que morphologique, si le reste s'équilibre autour : pas de soucis. Un dos "droit", mais déséquilibré => DOULEUR +++ Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Martouf Signaler ce message Posté(e) June 5, 2012 Allons plus loin : qui n'a pas de tendinopathie, de hernie, de ci, de ca. On a tous un bidule, mais pas forcément symptomatique. Scoliose ne veut pas dire douleur. C'est pas la scoliose qui fait mal, c'est le reste autour. La scoliose n'est que morphologique, si le reste s'équilibre autour : pas de soucis. Un dos "droit", mais déséquilibré => DOULEUR +++ Du gainage, ca aide ? Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Vapocrackeur Signaler ce message Posté(e) June 5, 2012 Ca aide toujours (si bien fait). mais faire juste du gainage ne suffit pas. Faut renforcer les spinaux aussi, et surtout penser à redonner de la mobilité au rachis et aux muscles du bassin (ischio, psoas, etc, etc...), enfin tu dois connaitre le bazard déjà j'imagine ^^ Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Martouf Signaler ce message Posté(e) June 5, 2012 Plus ou moins, mais pas le traitement (et puis quand les médecins voient une scoliose => radio, kiné) Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Vapocrackeur Signaler ce message Posté(e) June 5, 2012 Oui de toute façon encore une fois la scoliose fait partie de toi, tu l'enlèveras pas. Ce n'est pas grave une scoliose. Par contre comme pour n'importe quel être humaine (bon un peu + pour toi car scoliose), faut entretenir mobilité (souplesse et micro-mob) et stabilité (renforcement muscu, proprio) Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
John Dunbar Signaler ce message Posté(e) June 9, 2012 Tiens j'avais pas vu Moi c'est l'inverse j'ai une lordose. Merci l'effet gros bide Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Vapocrackeur Signaler ce message Posté(e) June 10, 2012 Tiens j'avais pas vu Moi c'est l'inverse j'ai une lordose. Merci l'effet gros bide Bon je vais encore chippoter pour rétablir des vérités importantes! Car ce que tu dis là est fréquent : "docteur, j'ai mal au dos car j'ai le bas du dos creusé!" Mais heureusement qu'il est creusé! La lordose lombaire est physiologique et nécessaire. Idem pour la cyphose dorsale + lordose cervicale. C'est de la mécanique, si le rachis était droit comme un I, il subirait 10 fois plus de contraintes qu'actuellement. La règle c'est : nombre de courbures (n) au carré + 1 = n² + 1 . Soit 3² + 1 = 10 10 fois plus résistant que si on avait 0 courbures!!! La pahtologie peut être : hyperlordose ou effacement de courbures! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
