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DnCkY

Cumul de programme?

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Merci pour ta réponse, au fait tu as reçu mon mp?

j'avais mon cardio avec moi

Distance du footing: 3Kms

moyenne: 10Km/h

moyenne puls/min: 103

Puls max: 145

400Kcal brulées

4,6g graisse brulée

3min40 dans la zone d'effort

Oui j'ai reçu ton mp et j'y ai réponde... il y a deux minutes... désolé, je l'avais mis de coté. :whistling:

Pour les pulsations, c'est étonnement bas avec ce que tu fais... :blink:

A titre de comparaison, lorsque je fais le circuit cardio (15 secondes de récup entre les tours), je finis à 205 environs sur la fin du dernier tour...

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Oui mais je démarre de très bas je suis à 35 au repos...

quand je fini à 140 je t'assure je suis presque à pleine charge, je dois pouvoir faire un peu mieux mais il me faudra plus dé récup et puis pour une première j'ai pas voulu me cramer non plus

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j'ai ça depuis tout petit, j'avais fais des examens petits et apparement rien d'anormal

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