DbK Signaler ce message Posté(e) April 6, 2014 bonjour a tous ^^ petite question: j'ai joué ce matin a 9h d'habitude on rejoue le lendemain voir 2 jours apres mais la jenchaine a 18h alors... pendant le match j'ai bu 1.5L d'eau + banane. etirements apres + protéine. que faire d'autres pour avoir les jambes en état pour ce soir car la javoue que ca tremblotte ^^ Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
loulou Signaler ce message Posté(e) April 6, 2014 Isoxan pro + assouplissements Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
DbK Signaler ce message Posté(e) April 6, 2014 niveau récupération ca a été mais c'est plutot niveau jeux ^^ Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
