fred02 Signaler ce message Posté(e) February 6, 2011 Bonjour à tous, Cela fait plusieurs semaines, que je me sent lourd, sur le court, que je manque de stabilité et de souplesse pour glisser les balles derrière le filet, c'est pour cela que je viens poster ici : Auriez vous des entraînements afin d'améliorer la souplesse et/ou l'équilibre? Merci d'avance, fred239. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
CHTIT Gash Signaler ce message Posté(e) February 6, 2011 faire de petits étirement légers tous les jours et des plus longs avant de se coucher pour bien se détendre et dormir tranquillement Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
ChanceN Signaler ce message Posté(e) February 6, 2011 Gagner en équilibre/souplesse ??? Le Power Balance est LA solution ! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
hqro Signaler ce message Posté(e) February 7, 2011 Gagner en équilibre/souplesse ??? Le Power Balance est LA solution ! Ce truc sent qd mm la grosse arnaque commerciale mais si ça peut avoir un bon impact psychologique sur ton jeu pourquoi pas. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Gazy Signaler ce message Posté(e) February 28, 2011 Un petit tour chez l'ostéo de temps en temps c'est vachement bien , perso quand je vais en voir un nouveau ils voient que j'y vais régulièrement , et ca évite de ce blesser . Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
