Aller au contenu

Des conseils pour améliorer le lift ?


Messages recommandés

Posté(e)

Salut à tous !

J'ai 17 ans, et je joue avec une babolat aero pro team

J'aimerais bien commencer les tournois un peu sérieusement, mais je voudrais d'abord avoir un coup droit vraiment fiable.

Mon problème est dans le titre : j'ai l'impression de ne pas mettre assez de lift.

Quelles sont les méthodes "académiques" pour apprendre ce geste ? Les points à travailler ?

Voilà, j'en appelle à vous...

Merci d'avance !

Posté(e)

Salut à tous !

J'ai 17 ans, et je joue avec une babolat aero pro team

J'aimerais bien commencer les tournois un peu sérieusement, mais je voudrais d'abord avoir un coup droit vraiment fiable.

Mon problème est dans le titre : j'ai l'impression de ne pas mettre assez de lift.

Quelles sont les méthodes "académiques" pour apprendre ce geste ? Les points à travailler ?

Voilà, j'en appelle à vous...

Merci d'avance !

utiliser une prise fermée

accentuer la mise sous niveau pour brosser la balle

mettre en place un mouvement(d'essui glasse)avec l'avant bras apres l'impact

utiliser les jambes au moment de de la frappe (flexion extention)

Posté(e)

et je rajouterais fouetter la balle avec le poignet relaché

Allonger et accélérer le swing (en essuie glace, comme indiqué)

Car plus ta raquette parcourera de trajet en un temps imparti, plus elle aura donné de la rotation à la balle au passage.

Posté(e)

Salut à tous !

J'ai 17 ans, et je joue avec une babolat aero pro team

J'aimerais bien commencer les tournois un peu sérieusement, mais je voudrais d'abord avoir un coup droit vraiment fiable.

Mon problème est dans le titre : j'ai l'impression de ne pas mettre assez de lift.

Quelles sont les méthodes "académiques" pour apprendre ce geste ? Les points à travailler ?

Voilà, j'en appelle à vous...

Merci d'avance !

utiliser une prise fermée

accentuer la mise sous niveau pour brosser la balle

mettre en place un mouvement(d'essui glasse)avec l'avant bras apres l'impact

utiliser les jambes au moment de de la frappe (flexion extention)

+1 avec totophe, les trois dernier points sont la base du lift, le premier (la prise) peut faciliter la fermeture du tamis, en faisant attention toutefois à ne pas exagérer la fermeture de la prise car celà engendrerait d'autres soucis.

Souvent, 90% des problèmes de régularité sur un coup à ton niveau viennent d'un mauvais placement et donc d'appuis qui ne peuvent être posé au sol lors de la frappe, entrainant un déséquilibre provoquant la faute.

Posté(e)

Merci à tous

J'ai testé le coup droit "essuie glace" à l'entraînement et ça avait l'air plutôt sympa, j'ai bien bombé quelques balles

Par contre, après un petit match d'entraînement, la difficulté semble être de relever la balle quand elle est basse : en match, j'ai l'impression que on (en tout cas mon adversaire et moi) joue + tendu, donc c'est à moi de vraiment imprimer du lift à la balle.

Bref, hâte de retaper un peu dans la balle pour améliorer ce lift

Rejoindre la conversation

Vous pouvez publier maintenant et vous inscrire plus tard. Si vous avez un compte, connectez-vous maintenant pour publier avec votre compte.
Remarque : votre message nécessitera l’approbation d’un modérateur avant de pouvoir être visible.

Invité
Répondre à ce sujet…

×   Collé en tant que texte enrichi.   Coller en tant que texte brut à la place

  Seulement 75 émoticônes maximum sont autorisées.

×   Votre lien a été automatiquement intégré.   Afficher plutôt comme un lien

×   Votre contenu précédent a été rétabli.   Vider l’éditeur

×   Vous ne pouvez pas directement coller des images. Envoyez-les depuis votre ordinateur ou insérez-les depuis une URL.

Chargement
×
×
  • Créer...