La piscine pour le physique

[Del Potro]

Bonjours je voudrais savoir si la piscine ses bien pour le physique au tennis ?

merci

[Djo]

Bonjours je voudrais savoir si la piscine ses bien pour le physique au tennis ?

merci

Oui.

[Del Potro]

Oui.

merci beaucoup

bonne vacanses

[Djo]

merci beaucoup

bonne vacanses

à toi aussi

[marie]

Si tu veux te préparer physiquement, regarde la bonne partie du forum

[dodo1991]

j'ai du mal à voir en quoi la natation peut être bénéfique pour le tennis

Tout dépend du niveau en natation, avec un bon niveau, la piscine permet d'avoir une bonne caisse physique, de la souplesse et surtout du relâchement.

Beaucoup de gens disent que c'est inutile comme sport, oui mais seulement si on coule.

Par exemple, la natation te permet d'avoir une jolie ceinture abdominale, et pour relever des balles dans une situation difficile mieux vaut avoir des abdos, bien sûr il n'y a pas que les abdos, mais là je suis trop fainéant pour continuer à écrire

[denebola]

j'ai du mal à voir en quoi la natation peut être bénéfique pour le tennis

On va dire que ça permet de développer une musculature dans une environnement sans contrainte. C'est particulièrement utilisé chez les jeunes joueurs pour éviter de leur faire soulever des charges.

[Renard]

[…] mais là je suis trop fainéant pour continuer à écrire

Fais de la natation

[Pistol_Pete]

La natation va te permettre de gagner en endurance sans fatiguer les articulations ou les tendons comme ça peut être la cas de la course à pied. Et ça va également contribuer au renforcement musculaire du corps, surtout au niveau des épaules et des abdominaux. ça ne peut être que bénéfique pour le tennis

[dodo1991]

Fais de la natation

Je ne peux pas en ce moment , sinon pistol, c'est efficace à partir d'un certain niveau parce que quand je vois les gens nager la brasse comme nage principale, un peu n'importe comment, je me demande à quoi cela leur sert.