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Posté(e)

il est 15/3 ! ca fait 3 ans qu il joue plus de compete ! mais la il veut reprendre ! J ai gagne le 3eme parce que j ai un bien meilleur physique que lui :-)

Posté(e)
bon on monte un club les filles ?

marie, ema, moi

là on se fait de megas entrainements  :)

vu notre motiv'  :w00t:

je suis partante à 200% :D Ema, on n'attend plus que toi !!!!

  • 1 mois après...
Posté(e)
Entrainement du 14 mai 2005

On était 3 + ma coach

Alors Robin/moi sur un court, Emilie/ma coach sur l'autre court

1) Echanges libres pour s'échauffer

2) Gammes CD

--> bonne réussite de notre part  :) J'ai remarqué que je joue à 90% en appuis ouverts maintenant  :blink:

3) Gammes revers

--> attention à prendre tôt et devant

4) Fixer en revers sur revers et dès que c possible attaquer, et jouer le point

5) Volée-volée

6) 15min services

7) Points

MAIS grmmll  :angry:  ; notre 30 se croit supérieur frotement à nous

ok elle perfe à 15/4 et 15/2 mais bon...

du coup, elle joue pas du tout sérieusement.. et ca "plombe l'étmosphère"

GOOD NEWS TOUT DE MEME

L'an prochain : ptetr 2H de cours par semaine

faut voir si on peut les faire d'affilée les 2h (car on est 2 à pas pouvoir venir la semaine)

C'est comme chez nous, une 30 aussi se là pête grave !!! (lol, je parle le quartier moi !!)

Posté(e)

rohhh ! :angry:

bah oui 30/1 : bon gros servive à plat en 1ère balle, 2nde balle "poussette"

et alors ?! ;)

@ ema : t'es de la téci' ! :lol:

je n'ai jamais su servir slicé et pourtant je suis 4/6 ^_^

si ça peut te rassurer..... :D

Posté(e)

moi qd j en fiat c est jusqu a ce que je puisse plus bouger le bras ! 2- 3 de 100 balles ca suffit !

Et tennis escalade natation je commence a avoir un service de malade

Posté(e)
GOOD NEWS TOUT DE MEME

L'an prochain : ptetr 2H de cours par semaine

faut voir si on peut les faire d'affilée les 2h (car on est 2 à pas pouvoir venir la semaine)

2h c bcp :blink: d'un coté moi les 1h30 ca passe vite mais tu es bien fatiguée qd mm à la fin :whistling:

Invité sir_mullich
Posté(e)

ouais dans mon catalogue de vacances y a des stages de tennis pour les jeunes à Vichy c'est 5 heures de tennis par jour :D

Posté(e)

2h c bcp :blink: d'un coté moi les 1h30 ca passe vite mais tu es bien fatiguée qd mm à la fin :whistling:

Moi aussi c'est 1h30, mais par contre pas une goutte de sueur à la fin :(

Là j'ai décidé de faire 15 min de mur avant et après l'entrainement, demain on va me prendre pour une folle :lol:

Posté(e)
Moi aussi c'est 1h30, mais par contre pas une goutte de sueur à la fin  :(

Là j'ai décidé de faire 15 min de mur avant et après l'entrainement, demain on va me prendre pour une folle  :lol:

faut que tu changes de groupe alors, en général je suis fatiguée après les entrainements, c'est pas normal que tu ressentes le besoin de t'entrainer encore :blink:

  • 3 semaines après...

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