NOS ENTRAINEMENTS

[funzi]

moi je nai plus de prof donc je joue quand j ai un ou une partenaire

[Sergi_Bruguera]

Eh bien je vois qu'il y en a plein qui s'y son RE-mis!

Pour moi, c'était la première! Après 14 ans de foot, me voici à un entrainement de tennis pour la première fois de ma tite vie

Et même si je croyais "savoir" jouer (savoir est un grand mot), eh bien tt de suite avec un prof t'en apprends plein de choses hein!

Tiens le lift par ex. Tt joueur sachant un peu jouer croit savoir lifter! Mais va-t-en lifter déjà en avancant, puis en accélérant la tête de raquette au moment de la frappe, et donne un peu plus de puissance et vlam! c déjà plus dur de la mettre dans le court! Enfin bon j'suis doué donc j'y arrive pas mal, CD ou revers!

Sinon le BE ben bien, bon pédagogue, un pti niveau qd mm hein (4/6), et puis le groupe est plutôt bon dc g tt pour réussir!

Par contre un seul cours / semaine, c pas assez pour moi... VA vite falloir trouver un partenaire pour s'entrainer au moins une autre fois la semaine! Allez, manifestez vous amis du 95!

[prostaff]

Allez, manifestez vous amis du 95!

J'y crois pas...t'étais à 20h ou à 21h à l'entraînement à la salle hier? J'étais à 21h. Le monde est petit.

[wrob]

Par contre un seul cours / semaine, c pas assez pour moi... VA vite falloir trouver un partenaire pour s'entrainer au moins une autre fois la semaine! Allez, manifestez vous amis du 95!

je suis dans le 95 en semaine mais pour l'instant mes raquettes sont restées dans le nord

[Mel_79]

Bon bin 1h30 le lundi, 1h30 le vendredi plus une heure de physique avant le tennis, une heure indiv quelques samedi, et de temps en temps, le jeudi ou le mardi entrainement d'une heure avec une partner.

[prostaff]

Bon bin 1h30 le lundi, 1h30 le vendredi plus une heure de physique avant le tennis, une heure indiv quelques samedi, et de temps en temps, le jeudi ou le mardi entrainement d'une heure avec une partner.

Tu devais pas t'entraîner en maths et en physique aussi?

[hypnoz]

moi je nai plus de prof donc je joue quand j ai un ou une partenaire

Faut qu'on se le fasse ce tennis

[funzi]

jeudi prochain puisque tu dis avoir du temps libre ce jour la

[hypnoz]

Ca marche ! D'ici là je serai inscrit à Ramonville et j'aurai vu si je prend au TOAC en + ou pas Prépare toi

[lio2pins]

c'est où d'ailleurs le TOAC ?

[funzi]

c'est du coté des Ponts Jumeaux , il ya 2 sites : les terres battues vers le bd de suisse, et les durs (green et quick route de Blagnac

[lio2pins]

C'est des couverts ?

Passeque j'y passe assez souvent la bas et j'ai jamais vu...

En meme temps, j'ai jamais vraiment fait attention...

[funzi]

ils ont une terre battue couverte

et 2 greens couverts

[lio2pins]

Ah ben c'est pour ça ! Si cachent leur courts aussi !

[hypnoz]

Ce soir Physique à 19h normallement

[pitch49]

Hier soir, premier entrainement de la saison ...

et purée que ca fait du bien de suer un grand coup

J'ai super bien joué pour une reprise, aucune alerte au niveau du coude. Par contre, l'épaule me tire une peu ce matin :angry:

(d'ailleurs, joué avec une bande sur l'avant bras, et c'est pas très agréable ).

mais la vraie bonne nouvelle, c'est que pour la 1ere fois, j'ai joué avec mes lentilles et j'ai mieux joué

vivement la semaine prochaine

[hypnoz]

Ce soir Physique à 19h normallement

Aieuh mes jambes ... Mes fesses ... Mes bras ...

[funzi]

serais tu un peu rouillé ??????

[hypnoz]

Non mais physique j'en avais jamais fait trop avant ! Je vais developper mon corps de reve ( ...)

[benbon3254]

Depuis cette année je fais 1 heure d'entrainement physique avec l'équipe 1 et une -2/6 avant mon 1h30 d'entrainement tennis pur...

Je souffre mais ça commence à sacrément porter ses fruits... Pour l'instant on travaille dynamisme et coordination sur du 30/30 en fractionné ; puis séance gainage...

Je finis mes 2h30 rincé mais maintenant je pense que je trouverais un peu juste de ne faire qu'1h30 de tennis pur. Pour qq'un qui n'a jamais fait ça de sa vie, je trouve que c'est pas mal..;

[marie]

1er entrainement le 6 octobre : nous étions 3 , notre entraineur nous a filmé 2mn pour le coup droit, 2mn le revers et a filmé aussi une dizaine de services

On a pu ainsi faire le point sur nos défauts et sur ce qu'on va travailler cette année ! Pour moi ca sera :

- apprendre à lifter c'est pas gagné

- en CD : changer ma préparation qui est trop longue, travail du bras gauche et ne pas partir en arrière quand je frappe

- en revers : changer la position de mes mains sur la raquette, préparer + tot et frapper moins a plat

- au service : plier les jambes, ne pas me casser le dos

2e entrainement le 13 : nous étions 5 , une 15/3 qui a arreté 1 an et demi pour cause de bébé a repris, elle a un très bon niveau, faut qu'elle retrouve un peu ses marques mais sinon ca envoie

On a tourné sur 2 terrains, j'ai commencé à bosser mon revers et j'ai meme arrondi un peu mon coup droit à la grande joie de mon entraineur

[pitch49]

nous, on a pas de programme précis, c'est le souci des petits clubs ... le niveau est bas et les moyens inexistants :angry:

Donc j'essaie de travailler mon revers.

je me force à le frapper (je slice tout en match)

l'étape d'après sera de le sécuriser en liftant.

Le gros chantier c'est le service, j'ai une bonne frappe mais je n'arrive pas à donner d'effets.

j'ai beau connaitre le principe et les gestes à faire, ca veut pas venir

Ca, mon BE a dit qu'on le travaillerait en cours, j'ai un peu hâte, parce qu'en match sur 2ème balle, je me fait laminer quand je suis pas en confiance.

[hypnoz]

Triste niveau encore ce soir Pas concentré du tout

[Sergi_Bruguera]

Alors ca c'est marrant parce qu'on a eu exactement le même entrainement lundi!

Nos BE se sont passés le mot opu quoi? ou ptet qu'on a le même qui sait!

En tout cas l'exo physique avec raquette, génial, et encore mieux quand tu gagnes. En fait nous on était 3, 2 contre un qui bossait. On faisait le premier qui arrive à 10 points, c'est physique d'enchainer!

Le BE engageait a chaque fois que l'un des deux donnait le score a la fin d'un point (haut et fort). Ce qui fait que des que tu gagnais ou perdait le point, si tu etais a coté du filet tout a gauche, le BE te l'envoyais longue a droite etc etc...

Bref j'ai gagné les 2 fois ou je l'ai fait, d'ailleurs y'a que moi qui ait gagné 10-3 et 10-6. C'était trop fort.

[wrob]

premier entraînement ce soir, il était temps

mais la reprise fut difficile, quasiment 3 mois sans jouer

j'ai déjà mal aux articulations, j'ai attrapé nue soufflette à la voûte plantaire, et demain, 1er interclub de la saison en plus, je vais jouer en 1, car mon n°1 n'est pas là