Powerade

[mary]

salut,

Toute à l'heure j'ai une amie à l'entrainement qui m'a parler de cette boisson " powerade " elle m'a dit qu'elle le prennè pdt les compètition ou encore voir de la red bull ou energicy,j'aurais aimer savoir ce qu'elle apporte de plus ces boissons par rapport à nous , et quel conséquence à t'elle sur notre jeu ?

personnellement moi j'enchaine 1h30 sans boire qql chose ..

merci d'avance Slt !

[hypnoz]

Du Red Bull, ca contient des vitamines pas trés autorisés en france, enfin le taux de Taurine contenu est supérieur à la norme. Ca contient pas mal de caféine ! Certains recommandent, d'autres non ...

[the_system]

Du Red Bull, ca contient des vitamines pas trés autorisés en france, enfin le taux de Taurine contenu est supérieur à la norme. Ca contient pas mal de caféine ! Certains recommandent, d'autres non ...

fabriqué à partir de couilles de taureau !

Sinon moi je prend une bouteille de 2L de vittel . et defois powerade ( le bleu )

comment ça on s'en fou ? :angry:

[curio]

Les Powerade sont censées ne pas contenir de caféine ni taurine mais des éléments favorisant la récupération musculaire.

Ça me semble + intelligent : au lieu de t'exciter (ou t'énerver pas bon pendant un match !), c'est fait pour favoriser la récupération.

[pousse-baballe]

Les Powerade sont censées ne pas contenir de caféine ni taurine mais des éléments favorisant la récupération musculaire.

Ça me semble + intelligent : au lieu de t'exciter (ou t'énerver pas bon pendant un match !), c'est fait pour favoriser la récupération.

surtout que la caféine augmente le rythme cardiaque...

[Damien]

le red bull est interdit en france ou plutôt interdit a la vente théoriquement

bon le red bull j'ai jamais essayer au tennis mais autre part çà m'avait mis au taquet pendant une demi heur mais après j'avais envie de dormir lol

[o2mars]

Je prends toujours deux bouteilles, une d'eau fruitée (très sucrée généralement) ou un truc du style oasis, et une bouteille d'eau normale. Je bois une ou deux gorgées de chaque, la première pour le sucre, la deuxième pour faire passer le gout de la première lol

[in-]

Moi je bois toujours l'eau des toilettes locales récupérée dans une bouteille qui traine dans mon sac depuis 15ans :lol:

[pgasus22]

J'ai bu une fois du red bull et j'ai jouer au tennis pendant plus de 6 heures a un rythme soutenu sans sentir la fatigue.

Le revers de la medaille c'est que le lendemain, je me trainais comme une vieille limace

Du coup, je ne bois plus que de l'eau et pour recuperer, une boisson de style powerade, des etirements, une bonne douche, et une longue nuit de sommeil.

[max47]

Faisant des études sur les aliments et notamment sur l'alimentation du sportif je peux vous dire que ces boissons type

Powerade,Isostar sont chères pour leurs effets. certes elles ont des effets + lors de l'activité physique mais leur disponiblité pour l'organisme n'est pas très bon (je veux dire par là que le rendement d'adsorption (magnésium,vitamines,...) est faible)

Mieux vaut utiliser des produits naturels (eau diluée avec du sucre à 60 ou 80 g/L) avec un peu de jus de fruits:c'est moins cher et plus efficace.

[00-sampras-00]

J'ai deja bu du Redbull pendant un match. Mais j'ai du le transvider dans une bouteille d'eau vide car il y avait des spectateurs. Pas qu'un me dise que c'est interdit et que je sois disqualifié