Aller au contenu
Forums Tennis-Classim
Jolitorax

Entraînement Physique

Recommended Posts

Merci beaucoup pour ce très bon topic !

Mais juste dans ton premier exercice (sprint avant et arrière) il n'y a pas de n° 2 .

On est pas censé y aller ou c'est pas important ?

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Okaaay je pensais qu'on faisait sa sans ordre apparent ;)

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Appelle moi JB, j'aurais du trouver un autre pseudo... Bref...

ça fait combien de temps que tu fais ça? 15 ans? Alors dans ce cas, je ne vois qu'un seul problème qui résoudrait ton problème de défaites et de mal au poignet :

C'est avec une raquette (avec des cordes) qu'on joue au tennis...

Ce que tu as dans les mains, ça s'appelle une <span style='font-size:14pt;line-height:100%'>batte de Base-Ball</span>

:w00t::w00t::w00t:

Désolé :whistling::P

moi j'ai fais 1 h de vélo par semaine pendant 1 mois avant un tournoi en aout et avant j'était fatigué au milieu du match et puis maintenant j'ai joué 1 match chaque jour pendant trois jour et aucune fatigue rien et graçe a cette préparation j'ai même réussi a perfé a 30/1 30 et 15/5

a oui et aussi premier tour je gagne a 30/2 deuxième tour je gagne a 30/2 troisième tour je gagne a 30/1 qutriéme je gagne a 30 et cinquième je gagne a 15/5 et sixième je me fais battre a 15/4 et avant j'aurai jamais pu allé aussi loin sans le vélo

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites

cette année je démarre a nc je fini 30/2

16 victoire: 1 15/5 1 30 1 30/1 2 30/2 2 30/3 4 30/4 2 40 2 nc

3 défaites: 1 15/4 1 30 1 30/2

:excl:

Pour ce genre de post c'est ici que ça se passe.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Créer un compte ou se connecter pour commenter

Vous devez être membre afin de pouvoir déposer un commentaire

Créer un compte

Créez un compte sur notre communauté. C’est facile !

Créer un nouveau compte

Se connecter

Vous avez déjà un compte ? Connectez-vous ici.

Connectez-vous maintenant

×