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Le Mini Dossier D'Evang' !

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Le sujet arrive bientôt encore quelques corrections et vous l'aurez surement lundi !

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Guest MATTOF87

De la balle ,en tant que poto de l editeur ,je peux pas l avoir avant dimanche 18h :lol::P

JE delire bon boulot mec :P;)

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Le sujet arrive bientôt encore quelques corrections et vous l'aurez surement lundi !

Trop cool, merci Evan :

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ouais merci evan :D:D

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c'est fait le mini dossier est en ligne !!!

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Je vois qu'il y a beaucoups de réactions !! :blink::unsure::unsure:

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ouf j'ai tout lu :D

c'est trop bien franchement bravo

:gourou: :gourou: :gourou: :gourou: :gourou:

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Je vois qu'il y a beaucoups de réactions !! :blink::unsure::unsure:

Je viens de le copier dans word pour pouvoir l'étudier de près.

Merci beaucoup Evan :)

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Guest MATTOF87

Lundi je me le fais d un trait Ev ,merci bcp pour ce boulot ;)

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merci evan, trop bon ce dossier !! :w00t:

ce ki me plait c'est le § sur la respiration.

J'étais un habitué des doubles fautes en séries. On me disait tout le temps que j'allais bcp trop vite entre chaque service.

Alors à l'entraînement, je me suis borné à respirer un grand coup avant chaque lancé de balle.

Résultat-> je prends tout mon tps pr m'appliquer maintenant, le fait de bien respirer permet de retrouver ma concentration -et d'être cool- et ça même si le point précédent était accroché.

Par contre, j'ai tjrs dû mal à respirer pdt les échanges, j ai pris la mauvaise habitude de jouer en apné... :whistling:

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je l'imprimerai et je le lirai trankil chez moi

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@Flamby esseye de faire comme j'ai dis le cri a la Monica Seles ^^ :D

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Guest buns

la concentration !!! c'est prépondérant !

qd je ne suis pas concentré, je sers plein de double fautes...alors que si je prends le temps de servir correctement ça passe tout de suite mieux...

pour la respiration, si vous jouez en apnée, pour vous forcer à respirer, grognez !!!

ça donne de l'allant et ça motive en donnant de l'agressivité :angry:

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looooool buns tu dois avoir raison mais c'est drole de lire ca !!! Tiens je vais grogner aujourd'hui sur le court, et si mon aggressivité monte, je me mettrai a aboyer !!! MDR :w00t: :w00t: bon d'accord je suis barré ... ok je sors :blink:

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Guest buns

pour ton cas, je préscripts un râaaaaale à la Guga :stuart:

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ou à la Kridge !!! j'ai un bon organe moi aussi ! :lol:

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Oui donc reprenons le sérieux de ce topic merci !!

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Guest buns

Illustration de défaillances de concentration :

match amical contre un poto classé 30/4 mais qui joue très bien à l'entrainement...mais que j'arrive toujours à battre en général, en jouant sérieusement, en 2 ptits sets...

...sauf qu'hier, pas concentré du tout, pipelette sur le court, en train de pester contre mes mauvais choix...résultat, aucun dvlpt de jeu, de stratégie...juste point après point...j'ai perdu le 2e set... :(

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Guest Barry

il faut appredre ca pour quand evan???elle est quand l'interro??? :D:P^_^

merci je pense que ca va servir a quelques classimiens tous ces conseils!!! ;)^_^

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Guest MATTOF87

Magnifique Evan ;) Ne l ayant pas lu la semaine derniere je n ai pas voté pour toi mais la tu seras favori pour cette semaien a moins que qqun perfe enormement B);)

J ai un exemple aussi pour la motivation :

C etait lors d une rencontre en chmpnt par equipe et on etait deja sur de gagner la rencontre puisqu on avait gagné les 3 simples et il restait qu un double a 2pts .

Et on perdait el double 1 set a 0 puis yavait 5-2 pour eux ! j etais avec un bon pote

et on faisait n imp :stuart: mais a 5-2 2 balles de matchs pour eux j entend une mere de l equipe adverse qui commence a dire :bon grouillez vous de gagner ,il fuat rentrer a la maison ,alors on s est dit :alors la on va tout faire pour gagner ce match , bref on sauve les balles de matchs ,et a chaque point on prend 10-15 secondes a se parler ,faire des tactiques pour perdre un maximum de temps ,et a chaque chgmt de cote on prend nos 1m30 en regardant bien nos montres :w00t: :lol: et pdt les poitns on rejoue serieux ,bref on gagne 7-5 aux 3eme :whistling:

Et c est pareil lorsque l adversaire se met a tricher ,rien de tel pour me remotiver :w00t:

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ça me rappelle mes matchs en jeunes... quand je faisais pêter les plombs à mon adversaire : plus il s'activait entre les points, plus je faisais le mec lent... et inversement... C'est aussi une façon de gagner, c'est pas très sport mais un vrai compétiteur use de toutes les possibilités (dans la limite des lois) pour gagner... Si le mec en face est pas capable de gérer, c'est son problème...

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Guest MATTOF87

Ouais faut pas jouer au tennis si mentalement on tient pas le choc B)

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c pour ça que j'ai un peu de mal !

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merci pour tes conseils !!

c vrai que la façon de respirer c important, d'ailleurs je respire "bien" car on l'a bossé au basket !!

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Oui comme je l'ai dit y'a pas beaucoup de gens qui pensent a bien respirer alors que cela a un éffet calmant !

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