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Bonjour les classimiens Après pas mal de galère pour enfin m'inscrire sur le forum (pb avec les gmail apparement...) je vous soumet ma problématique pour avoir vos conseils avisés. J'ai 48 ans, petit gabarit (1m70, 52 kg mouillé!), je suis 30-15/5 et pratique un jeu très orienté vers l'avant. Contres, variations, volée, SV. Frappe a plat ou leger recouvert, Balle rapide. bonne amplitude en coup droti , revers chopé majoritairement. Je joue depuis 4 ans avec une Head Extreme MP2.0 (youteck IG). 300 g. A cause de mes problèmes de bras (poignet, coude voire épaule...) le mono est proscrit. J'ai finalement choisi le HDX en 1.30. Le Xone était trop imprécis. Je cherche a changer de raquette avec un double objectif : - toujours plus de contrôle car mon coup droit est trop flou (du coup je joue plus lent plus et je gagne !) et évolution vers encore plus de Service volée et montée dans le jeu. - encore plus de confort car je viens d'enchainer 7 matchs en tournoi et ça commence a faire bobo... Pour tout dire je commence même a trouver le HDX un peu trop raide... Enfin je vais ne faire rêver, je ne casse jamais de corde ! Je coupe quand le feeling se dégrade à + de 20H largement. Voilà ma sélection : - Prince Textreme 100 P très controle, en HDX à 1.24 ou en Xone 1.25 ? Car j'ai peur que ça soit un peu lent et que je doive taper trop fort pour la faire avancer. - Tecnifibre T Fight 295 DC un peu plus rapide que la prince ? - Wilson Blade 104 Je n'ai pu tester que la Blade poru le moment, je suis a la réunion et le choix est réduit... J'ai bien aimé, bcp de controle malgré le 104 mais elle était cordée en mono et après 1h j'ai eu mal à l'épaule et au coude. J'ai fait des super volées avec. Bien plus précise que ma Exteme en coup droit du fond. Plus lente aussi. Vos avis Cadre et cordage ? autre chose ? + Tensions ? Tambouil si tu passes dans le coin tu es le bienvenu pour tes conseils avisés. Merci d'avance à tous et ceux qui ont pu tester ces cadres avec du multi votre retour m'intéresse beaucoup ! Lolo.

Salut à tous ! Je suis tout nouveau sur le forum, alors j'espère ne pas faire d'erreur en adressant mon problème dans cette section du forum ! J'ai 23 ans, et je reprends le tennis dans un club cette année sur Toulouse après avoir arrêté pendant plusieurs années. J'étais 15/2 à mon meilleur classement, et je souhaiterais reprendre sérieusement la compétition. J'ai pas mal rejoué depuis quelques mois avec des amis, et si je suis plutôt content de mon tennis après ce long arrêt, cependant j'ai remarqué que j'ai souvent mal au dos le lendemain, et j'ai l'impression que mon service y est pour quelque chose, la douleur ne dure jamais très longtemps, mais elle est parfois assez importante, et lorsque mais que je n'ai pas ou très peu servi, je ne ressens aucune douleur. J'ai posté une petite vidéo pour vous montrer le geste. Dois-je changer quelque chose dans mon service ? Merci d'avance, Ben

Bonjour depuis quelque temps j'ai une douleur au genoux droit qui fait que je ne peux pas bien me déplacer. Cette douleur est due a des bulles d'air présente mais c'est pas trop grave. Je voudrais savoir comment bien échauffer mon genou avant des matchs car hier j'ai gagné a 30 adulte mais j'étais mené 2/0 impossible de courrir jusqu'à ce que mon genou soit chaudpour l'emporter finalement 6/2-6/3. Donc voilà c'est simplement que du coup je rentre très mal dans mon match.

Bonjour, je joue en Babolat aeropro drive gt, 300 Gr cordée en Babolat synthetic Gut ( dernier cordage nov 2014). 43 ans, je joue environ 4h par semaine et j'ai depuis 3 semaines des douleurs au biceps ( qui passent assez vite après un ou deux jours). La douleur s'est déplacée au niveau de l'épaule ( trapèze et deltoïde droit) depuis deux semaines. Je vais corder un peu moins tendu, d'autres suggestions? Exercices d'étirements du biceps et de l'épaule ? La seule précédente douleur s'est manifestée lors d'un stage d'été ( mais volume de jeu plus important 3-4 h par jour). Je précise que je joue plutôt fond de court avec beaucoup de lift. Pour l'instant le poignet ça va :-) Merci pour vos conseils et bravo au team FED Cup ! Je prends rendez vous avec un médecin du sport pour avis médical.

Bonjour à tous, Je reviens au tennis après 10 ans d'arrêt depuis le mois de mai. J'avais arrêté à 18 ans pour les études et j'ai jamais repris! Pour (re)commencer j'ai joué gentiment avec les collègues, pas de problème particulier à la reprise, puis j'ai fait le tournoi interne du club. Et là paf! un douleur inconnue apparaît dans le bras! Etant jeune, je n'avais jamais connu ça, et pourtant pas mal Enfin bref, après avoir réalisé, je me dis que c'est peut etre un tennis elbow, ce que mon toubib confirme. Reprise + 4 tours en 10 jours à pousser la baballe avec des geste et des placcements pourris = TE. Après 2 mois d'arrêt la douleur a beaucop diminué, mais pas disparue, donc je me dis qu'il est peut être temps de changer de raquette : Je me traîne un vieille Head Titanium flash mid plus que j'ai acheté à 16 ou 17 ans et qui commence à dater. C'est un raquette légère (265 g cordée!) et rallongée. Pour mon style de jeu, je sers des 1eres à plat ou 1ere 2e kickés, coup droit recouvert à lifté, revers à 2 mains à plat ou chopé. J'aime monter sur des coups droit d'attaque ou des revers chopés pour finir le point ou simplement pour mettre la pression, surtout sur les points décisifs! Pour la reprise, j'ai même fait pas mal de service volée, parce que je me sentais pas du tout régulier en fond de court. Mais je ne veux pas me mettre à faire du SV tout le temps. Donc je cherche un raquette anti douleur et tolérante pour mes placements hasardeux, avec un peu de puissance parce que l'engagfment du corps c'est pas encore ça. Après un coup d'oeil sur le forum, mes choix de test se posent sur les modèles suivants : PK KI Q5 : apparement le modèle qui s'impose pour les douleurs (mais seulement pour ça j'espère) Yonex Ezone Ai 100 : tolérante et confortable Pacific X fast pro : les gens en disent du bien sur le sujet dédié. Tfight 295 MP : apparement sympa au service et à la volée, mais peut être un peu raide. celle là je suis pas sûr qu'elle aide beaucoup mon coude Et comme aucune de ces raquettes n'est disponible à l'intersport d'à coté, je teste d'abord la Head graphene radical MP pendant quelques échanges puis un petit set. Première suprise, très bonne sensation au service, un assurance retrouvée! ça part bien à plat, et le kick sort également très bien. Pour le slice, je n'ai jamais été très doué. En coup droit c'est bien mais pas top, j'ai du mal à trouver le rythme. A plat ça sort du court, et lifté ça sort pas de la raquette (mais ça ça vient peut être pas de la raquette hein!). En revers à plat, ça a du mal à partir, il faut vraiment avancer, et c'est pas mon fort. En volée haute ça claque bien à la finition. En volée basse, c'est plus délicat, mais il faut trouver les sensations avec la raquette avant de juger. Et la douleur se réveille un peu. Donc au final bien au service et volée, mais manque de puissance et de tolérance pour moi je pense ( tamis 630?...) Test à suivre demain de la PK Q5... je fonde beaucoup d'espoir sur ce modèle.

Bonjour à tous Je vous explique mon cas. J'etais jusqu'a peu de temps un joueur plutot occasionnel (une fois ou deux par mois) depuis plusieurs année. Depuis septembre j'ai decidé de me mettre un peu plus activement au tennis et j'ai donc repris un rythme de 1 à 2 fois par semaine. Au debut pas de soucis particulier. Mais ca fait 1 mois que j'ai mal au poignet apres chaque entrainement. La douleur passe en general au bout de quelques jours, mais revient des que je rejoue. Apres le dernier entrainement, la douleur etait quand meme assez forte, du coup j'ai decidé de faire une pause d'un mois sans jouer pour calmer un peu tout ca. Plus de douleur au bout de 2 semaines, j'attend encore 2 semaines pour etre sur puis je refais un entrainement et la douleur revient (moins intense mais presente 2-3 jours apres encore apres l'entrainement). Du coup, je ne sais plus trop quoi faire. J'ai peur de continuer a jouer et que ca entraine une vraie tendinite. Mais je n'ai pas envie d'arreter le tennis pour autant Mon matos : Raquette : Head Microgel Instinct Team + antivibrateur babolat vibrakill Cordage : Tecnifibre duramix 1.35 en 23/24 Un detail important : J'ai l'impression que mes problemes ont plus ou moins commencés (à quelques semaines près) lorsque j'ai changé de cordage (avant j'etais toujours sur le cordage d'origine de ma Head qui datait d'au moins 4 ans !). Mais bon c'est peut etre une coincidence car c'est aussi le moment ou j'ai commencé a jouer plus intensement lors des entrainements (changement de partenaire). Mon cordage actuel etant deja un multi et pas trop tendu, j'imagine que c'est deja une configuration assez confortable. Du coup je ne sais pas trop si je pourrais ameliorer ma situation en changeant de cordage/tension ou meme de raquette ? Merci d'avance pour votre aide !