Djo

Au point où ils en sont, je vais leur filer ma collection de tatouages malabar, ya pas assez de gribouillis sur ces cadres ...

Combattons le côté obscur de la force

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On se croirait dans les Revenants ! Tennis Bazar le Simon Delaitre du web !

Back !

Down.

Ben, prends la taille en dessous.

Hier je suis tombé sur un mec qui à l'échauffement, au moment de faire des lobs, me dit " Tqt pas je fais jamais de lob ". 1 jeu et 3 lobs plus tard, j'ai compris que c'était un mytho, et accesoirement un tricheur.

Je suis chaud pour ton Ruff Code mais je n'ai que du Hot Stuff du Sensation et du Compétition. Rien de tout ça ?

http://www.youtube.com/watch?v=DZP4lbp9jBA

-> Direction tennis bazar ! Je garde une 16/19 pour jouer à l'occaz car il faut avouer que c'est quand même un grand cru mais les 18x20 c'est mort.

Un 30/1 aux dents longues, surement.

Faut dire que j'en avais un peu marre d'être en mode manche à ballet. C'était l'occasion d'y remédier. De la nuque aux doigts de pieds oui ! Et au final, c'est quand on gagne en souplesse qu'on remarque que c'est peut être le plus important ( surtout au tennis ). Je demande confirmation mais je me suis mis à l'idée que quelqu'un de très souple mais peu musclé sera plus performant physiquement que quelqu'un de très musclé mais pas souple.

Quand je force vraiment je prends 2-3 minutes pour étirer quelques muscles surtout les quadri et les triceps mais sinon je pousse pas trop le truc c'est vraiment chiant de s'étirer Surtout que le tennis, en semaine c'est plutôt cool donc pas de grosse dépense physique. Après le dimanche, je me prends 1h tout au plus pour faire un check up complet donc ça ne m'occupe pas non plus toute la journée

Perso je me repose le dimanche. Lundi muscu / Mardi tennis / Mercredi Muscu / Jeudi tennis / Vendredi muscu et samedi tennis. En général je profite du dimanche pour travailler la souplesse mais après c'est sur qu'il faut avoir de bonnes nuits et surtout bien bouffer sinon faut pas espérer faire quelque chose de bien.

Osef de la Rebel, une nouvelle Speedport Tour ( team ) !!!

Bof, la K Factor m'a laissé un souvenir pas trop mauvais. Hormis le fait que ce soit une planche à pain casseuse de poignet, c'est un cadre très sympa !

Je n'ai eu entre les mains que la K Factor 18x20 alors je plussoie pour le spin Par contre ça correspond à ses critères : 630, +/- 300gr, équilibre neutre ou presque...

Wilson Blade 98 Volkl 0rganix 10

Blade, Organix 10

Ça n'a pas de prix !

Je viens de me faire péter la panse avec de la bonne bidoche et le frometon qui va avec ! A la tienne