evangeliseur

@Goog : ben en fait la je me remet a bosser dans l'isométrie surtout avec cet exercice car je sais que je peux pas enchainer plus de 5 pompes d'affilés (oui je sais on a tous nos faiblesse ) @Ema : Bon allez maintenant que t'a le programme de Goog ^^ faut t'acharner dessus ! @Goog : Sérieusement Goog je te remercie parcvequ'à une époque pas si lointaine tu m'avais tellement motivé que m'étais remis a faire du physique quotidiennement et ça payé ! Tu pourrais pas me le dire plus souvent ??!!

@Goog : Est-ce que cet exo d'isométrie est bien ? Tu fait une demi-pompe et tu garde la position et tu garde le corps bien droit ! (tu dois surement connaitre ) Est-ce que c'est éfficace a court terme pour pouvoir mieux faire les pompes ensuite ?Enfin qu'en pense tu en gros

@Goog : Dsl jsuis à L'ouest en ce moment (il me reste des sequelles de ma fiesta de samedi )

Ben la chaise : faut que tu te mette en position assise comme sur une chaise,tu t'appuie sur un mur sans chaise bien sur ^^ et tu garde ta position ! (pas très bien expliquer mais jpense que tu va comprendre ^^)

@Goog : Ben ton programme est pas mal mais il fait travailler uniquement la partie basse du corps ! Faudrais que dans une semaine on puisse alterné bas et haut du corps ! Comme ça pendant qu'un travaille l'autre se repose ! T'en pense quoi ?

ah mon avis il voulais savoir pk Spck avait une bosse dans son short ! Ce qui est tous a fait comprehensible ! Explication (les enfants au lit allez vite !!) Spck était plein d'enthousiasme pour la victoire de son pote qu'il en bandait tellement il était content que son adversaire perde !

Va voir le sujet sur l'arbitrage on en parlé l y a pas longtemps !

Tien aujourd'hui a mon dernier entrainement de l'année mon prof a fait quelques Stats sur mon pote (15/4) et moi ! Donc résultats sur 1 set 5 Doubles Fautes 5 Fautes Directes en retour de Service 3 Fautes Directes en Coup Droit 2 Fautes Directes en Revers 3 Coups Gagnants Mon Pote : 4 Doubles Fautes 2 Fautes Directes en Retour de Service 5 Fautes Directes en Coup Droit 2 Fautes Directes en Revers 11 Coups Gagnants En Gros je me suis pris un beau 6/0 mais j'étais pas mécontent de moi car dire que y'a une semaine j'arrivais plus a tenir 1 échange !

Ben il a tous à fait le droit de t'imposer un horaire ! Donc si dans l'autre tournois ou tu était prévu il accepte de changer ton horaire c'est ton bennef sinon tu sera obligé de faire forfait ! Enfin tu vois les Ja les joueurs comme toi (qui jouent 2tournois en même temps) ça les embetent énormement dans leur programation de match alors si t'a de la chance tu tombe sur un Ja sympa qui va essayer de s'arranger mais c'est pas facile du tout ! En tous cas bons matchs et perf bien man ^^

@rodo : jcrois qu'on a surement les mêmes faiblesses parcequ'en smachs je suis pas très bon ! Je peux t'enchainer 4 5pralines dans la cours et après c'est de belles baches

Alors je me suis renseigné un peu, je vais surement tester le Head FiberGel 16 déja c'est vrai que la différence de prix est nette : Rip Control : 14.95 € Perfect Control : 20 € FiberGel 16 : 14 €

Bon moi aussi j'ai besoin de vos lumières pour mon cordage ! Je voudrais changer de cordage car je casse tous les mois et ça reviens cher ! J'utilise actuellement du Head Perfect Control, tension 26 ! Avant j'utilisé du Head Rip Control, je voudrais un cordage plus resistant mais avec toujours autant de controle, je pense qu'avec le Rip control je cassais moins vite alors est-ce qu'il faudrais que je revienne au Rip Control ou changer de cordage ?

@Funzi : c'est clair ! Et toi tu sait déja ce que tu veux parceque toi il approche aussi ton annif

Bon je vais voir : je pense me l'acheter pour mon annif (le 23juin)

Est-ce qu'on peut encore en trouvé des sacs head gris comme tu as Jb dans les magasins genre Go sport ?

En fait on m'a toujours repprocher durant plus de 4ans de ne jamais monter à la vollée, pourtant j'en avais la capacité un point fort qu'est le service et une bonne vollée ! Et en fait c'est depuis cette année a peu près que je me suis véritablement mis a faire du service/vollée car je me suis souvenu d'un de mes adversaire de l'an passé qui était Nc et qui cette année est 15/2 15/1 (je sais plus, en plus il est Indien et a un nom de 3metre bref) et donc cette adversaire durant notre match n'avait fait que du service/vollée et c'était super éfficace même sur terre battue (surface ou on c'était affronter lol) ! Bref en moins d'une heure il m'avait toler 6/1 6/0 ! Donc du coup je me dis que j'ai les possibilités de faire comme lui si je travaille a fond ce jeu ! Mais bon faut aussi que je travaille mes points super faible tel que le jeu de jambes ! Sinon jcrois que mon record c'était cette année (jen avais parlé je sais plus ou !) j'avais fait 25Aces et 30 Services gagnants ! le mec en face était blasé ! Donc bref pour les balles de break moi j'essaye de me convaincre que ce sont des balles comme les autres même si je sens en moi un stress monté en puissance avec comme symptômes l'accelération de mon ryhtme cardiaque,une grosse envie de conclure rapidement le point (ce qui finit toujours par une belle faute) !

@Rodo : Tu met très peu d'Ace ? (genre combien a peu près ?) Moi a 15/5 15/3 quand j'en ai joué un j'ai du leur mettre 8Aces a peu près ! Par contre desfois je peux en mettre 20 comme je peux en mettre qu'une seul !

Moi qui suis droitier je sert mes 1ere en slice sur le coté droit du terrain et je sert en lift sur le coté gauche ! et a chaques fois je sert un maximum de balles sur les lignes excentrées ! et quand je vois que l'adversaire est trop habitué ben je sert un bon lift sur la médiane et géneralement l'ace est la ^^ ! Enfin bon je fais ce jeu uniquement sur surface rapide ! Sur Terre-battue je sors plutôt mon jeu de "térriens" car j'ai commencé le tennis sur terre-battue donc j'ai de bonnes bases et en double aussi ^^ !

Et vous me conseillez quoi pour moi vu que je fais énormement de servies/vollées le mec est habitué a force !?

Pour répondre a ta question moi je suis partisant du "même si tu joue mal, la victoire doit etre le but a obtenir" !

Rodo moi je tend a 26 sur mes Radicals ! Je pense que si tu veux un max de control prend le Rip Control de chez Head (couleur jaune/blanc) ou sinon le Rip Control + ou Perfect Control de chez Head (couleur gris/blanc) ! Je joue avec ça et c'est vraiment super ^^ ce soir j'ai tester le gris/blanc et je dois dire que je le préfère a l'autre mais il vaut un peu plus cher il me semble !

Ouais mais bon faut dire qu'aussi mon club a une politique de compétition quand même ! Enfin si tous ce passe comme prévu l'an prochain j'aurais 4h30 d'entrainements Tennis + 1h de physique / semaine ^^ ça va être au top, surtout si on crée l'équipe 17/18 avec mon pote 15/4 on va faire un malheur !

Bon cette année j'ai changé de club donc du coup dans ce nouveau club comme ils ont eu des problèmes (jvous passe les détails) je m'entraine 3 fois par semaine + 1h de match d'entrainement obligatoire/semaine soit un total d'environ 4h30 d'entrainements ! Mais en fait mon programme tennistique s'établit selon mes profs ! Le Lundi c'est plus axé sur le Mental, Le Mercredi le jeu Tactique, et le Jeudi le Physique et la tactique !

Je te conseille le téléphone !

Ta raison les Babolat Team qu'est ce qu'elle sont pas résistante, c'est vrai que rien qu'à l'échauffement elles sont déja mortes ! C'est clair que les Dunlop Fort c'est de bonne balles mais en tournois on rencontre le plus souvent des Roland-Garros que je trouve assez bien quand même ! Mdr par contre je crois que je dois être le seul a aimé les tretorn ^^ !