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smoby34

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Messages posté(e)s par smoby34

  1. Posté(e) · Report reply

    Désolé j'essaie de résumer mais ca fait quand meme un peu pavé...

    Avant match : Eviter de penser à jouer la gagne (même si ca revient inconsciemment), avoir des objectifs personnels précis : contrôler ce qui est contrôlable : avoir une bonne qualité de balle même sur les points importants, une bonne posture et une bonne attitude, se rapeller que si tu ne frappes pas de toute façon tu vas perdre donc autant t'amuser et "aimer perdre", au pire tu trouveras des pistes de travail à améliorer, avoir en tête quelques trucs précis à faire quand tu te retrouves dans des situations "spéciales" (40A, avantages, mené au score, derrière, etc...) et surtout surtout surtout surtout (j'ai dis surtout ?) se rapeller que si le bras part pas c'est a cause des jambes, c'est les jambes qui arretent de bouger, comme le gentil petit lapin qui reste au milieu de la route alors que les phares l'éclairent, y'a plusieurs manieres de gérer le stress, se battre, refuser (et balancer) ou plus bouger. Quand tu le sais, tu reprends contrôle du corps, tu te mets en sur régime au niveau des jambes, etc... donc repérer tes temps faible et les anticiper.

    Grosso modo tu joues 20% et tu dois faire 80% d'attente pour être efficace les 20%, je sais que c'était pas pour l'échauffement, mais comme ca peut arriver je met en vrac tout ce qu'on peut faire pour essayer de se détendre à ce moment : en gros focaliser son attention sur autre chose pour que les coups partent en mode automatique (quand on fait du vélo on pense pas a comment pédaler, quand on court derriere son bus on réfléchir pas a courir, en coup droit pourquoi ca devrait etre le cas ? faut etre fluide, et fluide c'est 0 informations parasites, c'est bien evidemment utopique, mais c'est vers quoi ce on doit tendre)

    echauffement : Souffler, chercher tous les moyens de trouver une sensation (écouter son souffle, le voir sortir, le sentir, etc...), écarter les appuis, sentir les flexions sur les chevilles et genoux, compter ses appuis, compter quand adversaire frappe balle ou rebonds ou autre, regarder la balle (couture, feutre, etc), viser directement la ligne de fond de cour adverse pour balancer son bras, chercher a frapper quelques balles avec beaucoup de vitesse mais aussi beaucoup d'effets

    entre points : serrer très fort le manche quelques secondes puis relacher, sautiller, faire geste à blanc et siffler la raquette (en cherchant la verticalité et l'effet), souffler, souffler, et encore souffler (chercher les sensations sur le souffle), sentir ses articulations en les relachant (chevilles, genoux, etc), faire attention à sa posture (hormones, toussa toussa), avoir ses alertes pour anticiper les situations , se rapeller qu'il faut de l'humilité quand on est dans le dur et qu'il faut chercher la précision (ralentir vitesse de balle avec de l'effet pour garder du contrôle)

    Points : souffler, ahaner, voir crier a la frappe (attention aux décibels quand meme), se mettre plus en avance que ce qu'on pourrait faire (être prêt quand la balle rebondit du coté adverse, avant même que l'adversaire déclenche sa frappe, le but c'est être en action (frapper et viser) et pas en réaction (contrer), se mettre en sur-régime au niveau jeu de jambes si on commence à avoir des idées tactiques (dur de bien faire plusieurs choses à le fois) et si on cherche la vitesse garder du contrôle avec la fin de geste et l'effet...

    Grosso modo ^_^

    edit : désolé j'avais pas vu toutes les réponses mais seulement ton post qui était le dernier de l'autre page, y'avait déja plein de choses intéressantes que j'ai paraphrasé, désolé !

    re edit : pareil que Denebola, savoir quoi faire avant, ca aide et ca évite les infos inutiles, en fonction de la balle qui arrive tu dois déja savoir où tu vas jouer, avoir des combinaisons de 2 frappes (service/2eme coup de raquette, construction longueur et attaque...) C'est pas forcement systématique et on peut se dire "c'est trop facile et pas intéressant et y'a pas de créativité", sauf que c'est un vrai challenge d'avoir un maximum de réussite sur ces répétitions de coups (Kramer l'a dit)

    Re re edit : C'est beau ce qu'il a dit Alteo sur le fait d'apprendre à prendre plaisir, c'est ce que je demande à mes eleves, au moins passer un bon moment, c'est sur que c'est parfois difficile pasqu'il y'a beaucoup de frustration, mais si on part du principe qu'en amical ou match on vient faire un challenge et pas juste se faire plaisir, qu'on accepte que le meme coup a différents rendus selon la balle qui arrive, et que de toute facon jusqu a un certain niveau un match ne se gagne pas il se perd (c'est statistiques, y a + de fautes que de coups gagnants...), ben on fait un pas vers des attentes de plaisir et de progrès et pas de résultat immédiat...

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  2. Posté(e) · Report reply

    Il y a 3 heures, xtof a dit :

    Les balles qui ont le plus perdues en qualité sont les Babolat team. Ces balles ont la pire tenue dans le temps.

    Non non, c'est Prince. Et de loin.

    Du coup comme les RS sont en partenariat avec Prince ben on prend plus de balles Prince mais des RS. Elles durent un moment aussi, pas autant que les X one ou les Dunlop mais on peut jouer plusieurs heures avec

  5. Posté(e) · Report reply

    Bon j'ai farfouillé sur zoom, on peut faire une réunion de 40mn jusqu'à 100 personnes, possibilité de lever la main pour approuver ou pas... Ca me semble pas mal... On peut enlever les micros des gens (et leur demander de parler dans le chat ou par sms s'ils ont une question...).

    Va juste falloir être concis, mais en meme temps, si ça part sur un monologue, pas besoin que ca soit trop long... :ph34r:

     

    (Merci Topper, j'y suis allé du coup mais je trouvais l'interface moins facile a suivre... en meme temps j'suis mauvais hein...)

  6. Posté(e) · Report reply

    Bonjour à tous,

     Vu la conjoncture, impossible de faire une AG en présentiel, j'ai commencé à regarder sur internet pour faire en ligne, on m'a parlé de Zoom, étant assez mauvais dans ce domaine, si quelqu'un pouvait me rencarder... La je suis tombé sur des sites qui proposent une prestation complète avec des tarifs élevés, des votes, etc... l'idée c'était seulement de se pouvoir se connecter nombreux juste 1 fois pour l'AG, voter à main levées et rien de +...

    Merci d'avance pour vos retours

  9. Posté(e) · Report reply

    Le 08/11/2020 à 15:10, denebola a dit :

    Il y a des exos sympas et qui sont assez originaux. Pour pas mal, ce sont des exos classiques auxquels ont à donné un nom "ludique" mais dans l'ensemble c'est plutôt intéressant. ;)

    Je viens de regarder et prendre des notes, oui il y'a des situations standards mais aussi pas mal d'exos originaux que je vais essayer, donc de quoi faire, merci encore ^_^

    (notamment pour travailler les zones ou le comptage des points, ca va être sympa)

  12. Posté(e) · Report reply

    Y'a des imperfections évidemment, mais l'échelle des classements FFT est pas mal quand meme... C'est sur qu'a 4eme serie on peut trouver beaucoup de cas de figure different, mais globalement dans les differentes series y'a quand meme beaucoup plus de joueurs qui jouent "autour" de leur classement (+1 à -1) que l'inverse, et vu le nombre de joueurs a une epoque dans les tableaux, c est quand meme bien de pas se retrouver avec trop de sauts de classement (d ailleurs la majorité des joueurs qui se pointent en tournoi et qui voit qu'il y a des gros sauts de classement dans le tableau sont pas hyper content)

    Ce qui était sympa avant c'est que quasiment tous les tournois faisaient leur fin de tableau 4eme et 3eme serie et meme parfois les tableaux NC si il y'avait du monde ^_^

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  13. Posté(e) · Report reply

    Moi j'ai rien contre les Parisiens, surtout quand ils viennent jouer en exterieur en été dans le vent et qu'ils sortent de 9 mois en indoor... :ph34r:

    (@Jolitorax il me semble que tu connaissais ce joueur... ^^ il a le nom d'une grande ville Brésilienne ^^)

    Sinon juste un aparté sur les MPE, quand certaines catégories vont se chevaucher a la reprise, ca promet un joyeux bordel...

  14. Posté(e) · Report reply

    Il y a 10 heures, nutsola a dit :

    Quelqu'un a lu " sans compromis " d'alizé cornet ? 

     

    Oui. Comme dit plus haut, un changement les dernieres années, mais je la vois tellement comedienne et fausse que ca biaise ce qu'elle dit (ca reste qu'un avis...)... En écoutant le podcast et en lisant son bouquin ca fait un peu changer son fusil d'épaule et pas s'arreter aux apparences, encore que meme dans le livre ca sent pas tant que ca la remise en question au final... Mais a part une partie où elle explique avoir fait un travail pour controler le "maitrisable", y'a rien de fou... (encore une fois, c'est qu'un avis... ^^)

  16. Posté(e) · Report reply

    Le problème c'est que si tu pars sur de l'interpretation ca va être galère de savoir si c'est volontaire ou non, si on applique la règle ou non, etc etc...

    Donc les regles sont parfois dures, et toi ou ton adversaire pouvez choisir de l'interpreter pour la jouer cool, mais un minimum de cadre est nécessaire, sinon ca serait toujours a l appréciation du 1er venu... et ca serait encore plus le bordel...

    • Thanks 1

  19. Posté(e) · Report reply

    il y a 30 minutes, kramer a dit :

    5 aussi mais sur le top 100. J'ai battu les 3 entre 60 et 100 d'ailleurs. Mais a part llodra je les ai tous joues quand ils avaient 16/18 ans

    C'est beau ! Ils devaient etre autour de 0 ou négatif non ? moi ils etaient entre 3 et 15... j'en ai gagné 2 et perdu 2 (wo sur Paire :p), mais honnetement je les rejouais 6 mois ou 1 an apres j'aurais pris des taules mémorables... ca progresse vite ces petites betes la ^_^ ... Les 2 que je gagnes d'ailleurs c'est des lendemain de soirée et des réactions d'orgeuil à la con alors que j etais parti pour perdre haha :lol:

  20. Posté(e) · Report reply

    Il y a 3 heures, Meetcho a dit :

    Robert, Benetteau et Llodra encore classés top 100 alors qu'ils sont retraités en simple...grosse cohérence ce classement...Mladenovic encore n°1 alors qu'elle a clairement et largement de moins bonnes performances que Ferro. Depuis 2020.…

     

    C'est le classement ATP dont ils disparaissent, le classement français, a partir du moment où personne passe devant... et qu'un confinement covid empeche les descentes... :P

    Marrant par contre, j'ai joué 5 joueurs du top 60... (sauf qu'ils avaient 13 ans a chaque fois :lol: )

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  21. Posté(e) · Report reply

    Il y a 10 heures, kramer a dit :

    Hello,

    Avec le confinement j'ai l'ambition de me faire 1h de course par jour. 

    Mais la vieille du confinement j'ai fait 15km et hier je me suis aperçu qu'à 1km de chez moi ca va etre difficile de courir ailleurs que sur dur. Aujourd'hui mon genou piquotte. Rien de méchant du tout, mais pas sur qu'une heure par jour de dur ne me blesse pas à la longue. 

    C'est d'autant plus naze qu'avec 2 3 km de latitude j'aurais pu faire tous mes parcours habituels sur terre. 

    Des conseils pour pouvoir courir Sereinement?

    Pour avoir eu les memes souci avec le genoux qui picotait au bout de 15 mn je me suis rabattu sur le fractionné et je pouvais tenir 30 à 40 mn sans douleur... 10 mn d echauffement et des petites series de 15/15 et 20/20... Et comme dit plus haut, a trop vouloir en faire d'un coup, tu peux te faire mal (et tu l'avais déja anticipé...)

    En plus c'est le mieux pour le tennis... mais c'est sur que c'est plus le meme effort

  23. Posté(e) · Report reply

    Géographiquement c'est quand meme sacrément difficile si on est limité en terme de temps et de distance quand meme... Entre mi septembre et fin janvier vers chez moi il y'a le championnat départemental et 3 tournois à tout casser... Et comme c'est pas la priorité pour tout le monde... Et qu'on est encore dans le loisir... Dur dur de pouvoir matcher. Comme quelqu'un l'a dit plus haut, ca passe si tu fais passer ca avant la famille et le reste, m'enfin y'a des priorités... :rolleyes:

  24. Posté(e) · Report reply

    Il y a 3 heures, Wreckmaster a dit :

    Et je suis désolé : c'est déjà suffisamment cher de faire des tournois, donc avoir une idée du classement futur du gars que tu bats (voire de celui qui te bats si tu peux compter sur un solde voire un bonus), c'est très légitime. Et ne dis pas que c'est 100% corrélé au niveau de jeu : j'ai torché des quiches qui montent car font 60 matchs par an (il y a un moment peu importe le nombre d'oeufs tant que tu as l'omelette...) quand d'autres que tu as galéré à battre vont descendre car tu les bats à leur tournoi annuel...

    Ou alors qu'il y ait un minimum de contraintes, notamment l'impossibilité de voir le palmarès d'un autre et l'impossibilité de s'inscrire à un tournoi via l'appli. 

    Je pense que j'ai le meme point de vue que Saulimane...

    Toujours la meme question : pourquoi ? qu'est ce que ca change vraiment concrètement ? que tu connaisses l'info ou pas, tu ne vas pas mieux jouer ou moins bien jouer. T'inscrires a un autre tournoi pour regagner des points ? Ben par essence on essaie de monter au classement ou jouer en tournoi par ce qu on aime ca, vouloir absolument avoir les infos pour se situer et faire des tournois en fonction, ca commence déja a sortir du cadre de "tennis plaisir" (s'amuser) et "tennis performance" (faire de son mieux sur le court)

  25. Posté(e) · Report reply

    Est ce que tu as mis dans ton adoc le paiement des cotisations pour l'année ?

    Il me semble que quand je l'ai fait l'an dernier, il fallait paramétrer le fait d'avoir payé l'adhésion (ou du moins de la prendre en compte) pour qu'ensuite on puisse l'avoir dans son ten up

    D'ailleurs nous n'avons pas compté les adhésions payés car nous ne nous servons pas du systeme adoc pour ca et ca me marque une alerte dans "adhérent ayant un solde négatif" dans la page d'acceuil pour ces joueurs qui ont accès a la réservation...

    Apres, il faut que je le fasse pour cette année, mais je ne suis plus sur de la manip, il faudrait que j essaye de la faire ce week end...

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