zyrael

Yep , mais en fac de sport , on ne parle pas vraiment comment planifier des séances je sais ce que je dois travailler mais les intégrés dans un cursus je l'ignore totalement ^^ et être KO , vomissement c'est les signes d'une fatigue et que l'on est allez au bout de soi même , et c'est quand on est dans le rouge que l'on augmente les capacités enfin je pense je me trompe peut etre

je suis en fac de sport ^^ je fais bcp de sport 2h le lundi de tennis entrainement (12h-14h) + 1h de physique ou je travail l'anaerobie lactique ou alactique ( a la fin : K.O , vomissement ou autre) mardi rien , mercredi rien non plus , jeudi 2h de tennis de 12-14h ; vendredi 2h de tennis et le soir 2h d'entrainement de hand. Samedi soir match ( 1h de hand), dimanche match par equipe souvent. voila si vous voulez d'autre précision je peux en donner

21ans , 30 , 1m72 pr 69-71kg on va dire. pardon de ne pas avoir préciser ca ^^

bonjour, Voila j'aimerais intégrer dans mon programme d'entraînement des séances de physique vraiment poussée : que se soit pour travailler les filières anaerobie (vitesse) ou aérobie ( endurance) , ainsi que de la musculation spécifique cependant je sais les efforts que cela demande et la fatigue que sa entraine de faire des séances de se type. J'aimerais savoir quel est la bonne période pour pouvoir faire ses séances , car je joue beaucoup en compétition , je fais les matchs par équipe donc il ne faudrait pas que je sois vraiment fatiguer lors de la rencontre. Ainsi que je fais beaucoup de séance dites technique pour améliorer mon niveau tennistique qui est assez faible^^. Merci de me répondre

ben il intègre ceci car il se dit que sans cours indiv il peut pas progresser et il veut savoir le meilleur plan pour pouvoir pas se louper

cela depend de tes reve solmhyrn , pour toi voila le tennis c'est un sport ta passion , tu a un boulot a coté et tous mais tu vois pour des gens comme virus et moi ( car je suis pres a metres des cent et des milles aussi) peut etre que derriere il a un objetif professionnel , le mien c'est d'etre be et prof de tennis tu vois. Et pour y arriver je pense que tu le sais il faut etre 15 donc pour etre 15 il faut progresse et puis voila! Et peut etre aussi pour sa satisfaction personnel pour se dire qu'il est capable de faire quelque chose et d'etre bon dans un sport ou une matiere. Si cela te choque qu'il mette 5000€ pour progresser et jouer je trouve ca dommage , j'ai un grand respect pour les gens qui mettre tous en oeuvre pour reussir. Et puis si il se fait plaisir et il est heureux ce n'est pas le but principal ?

C'est vrai qu'ils sont rare les joueurs avec un revers a une main et c'est bien dommage :-( Cependant les nouveaux materiaux utilisé pour les raquettes , les balles ainsi que les changements de surface ne sont pas a l'origine du monopole de joueurs avec un revers a 2main ? ou c'est simplement car le jeu actuel est orienté fond du court?

non ca peut aller si tu es passionné et que tu as un peu de pedagogie ainsi qu'un bon coté relation il ne sont pas réelement dur , il faut juste etre entre 3eme serie pour l'initiateur 2

si le jeune en redemande il faut pas le forcer ni rien mais laisser faire a sa guise , si vraiment il aime ca , met le dans un club ou il suivera des cours avec d'autres enfants et emene le 1 fois ou 2 a des stages organisé par ton comité départemental apres il faut jamais oublier qu'il faut que sa reste un plaisir si il prend du plaisir a jouer et bien c'est le principal et qu'il continu dans se sens la !

il est vrai que lorsque j'ai passer mes niveaux d'initiateurs j'ai beaucoup appris en mini-tennis mais en même temps on ne peut pas tout voir d'un coup ^^

Bonjour, Alors tu vois je suis en formation STAPS , et je suis en mention ES et j'ai des cours sur tout ceci , certes rien ne vaux l'experience du terrain pour être pedagogue et je pense qu'il faut avoir sa dans le sang mais concernant le fait que tu dises qu'ils t'ont avouer avoir un manque de moyen et bien tu es tombé sur des personnes qui n'ont pas creusé la tête a la fac et qui n'ont pas compris le rapport entre les matières, car je vois les plages horraires et les outils que l'on te donne , par exemple on fait de la physiologie de la performance ou de la bioméca et bien on ne fait pas de la bioméca pour la bioméca mais pour intégrer ses outils a l'interieur de ta pratique comme pour toutes les autres matières , concernant la formation elle est de meilleur qualité car les intervenants sont souvent des enseignants-chercheur donc des personnes qui connaissent leur matiere sur le bout des doigts. Pour ma part je trouve que l'on te donne énormement d'outils comme comment planifier les entraîneurs pour être pré le jour J ou encore la programmation des séances ect.... De plus on te donne des vrai méthodes d'enseignement et comment creer un vrai séance avec un lien entre chaque exercice avec des recherches bibliographiques pour comprendre pourquoi on fait ça. On doit être capable de d'expliquer pourquoi un tel séance est mieux qu'une autre pourquoi tu choisi une tel situation par rapport a une autre ect... Il faut savoir appliquer les savoir théoriques au savoir in situ ( sur le terrain)

Bonjour , Les BE2 n'ont pas de formation spécialisé dans la préparation physique , c'est pour cela qu'il éxiste des métiers comme préparateur physique et qui sont spécialisé dedans. Les BE2 ont plus de connaissance sur le corps humain en terme de physiologie , neurologie et autre. Actuellement je suis en Licence STAPS mention Entraînement sportif et je vois le tronc commun des BE2 en cours. Le BE2 est un diplôme ( type bac+3 +4) tandis qu'un BE normal ( c'est bac). Après cela n'a aucune réel valeur , un BE2 peut être moins performant qu'un BE1 car il est moins passionné et moins pedadogue cependant il a un plus gros bagage technique et surtout connaissance des futurs espoirs jeunes et d'avoir des critères pour les repérer car lors de la formation il travaille plus sur les pôles ( si je me trompe pas). Après entraîner n'est pas une science comme lorsque l'on voit en cours il n'y a pas de solution miracle pour être un bon entraîneur il n'y a pas de méthode général et façon d'entraîner bien. Donc je pense qu'un BE2 a plus de connaissance théorique et scientifique sur le corps et comme éxécuter un mouvement correctement ( avec des aspect biomécaniques , énergetique et musculaire) qu'un BE1.

énorme c'est effectivement le gros soucis ^^ financier mais je voulais savoir la différence entre la technologie microgel et flexpoint car je pense qu'il y a une petit différence non ? merci

bonjour , je cherche actuellement a changer de raquette , j'avais en effet un flexpoint instinct et je souhaite changer de cadre. Mon hésitation se porte entre 2 raquettes qui sont : HEAD - Flexpoint Prestige team MicroGel™ Prestige TEAM J'aimerais savoir quels sont les differences entre ses 2 cadres svp merci