Nanoc

Tu es d'ou dans le Tarn? Sur Albi?

Jouer à la balle à 15 c'est facile: suffit d'être pas trop trop loin et de placer sa raquette pas trop trop mal. Mais par contre, faire le jeu à 15 c'est autre chose, et jouer 15 en est aussi une autre. Si tu joues toujours contre le même partenaire, c'est un piège car à force, vous allez vous connaitre par coeur, et tu n'arriveras pas vraiment à évoluer car les "points faibles" de ton 15 ne sont pas les points faibles de tout le monde! Varie tes partenaires, les niveaux de jeu, et apprend à jeu avec très peu de rythme (difficile car il faut rester concentré, bien rentrer dans la balle etc ...)

Sur ma prestige mid microgel, je mets du TGV 1.40 à 28 kgs. A 1.40 c'est de la corde à linge Dedal à pas tort, c'est pas la raquette qui fait le joueur ... Du coup, faut voir si c'est pas toi qui craquait totalement "quand la terre séchait". Trouve toi un tension potable, et adapte toi ensuite

Par "joueur jouant la régularité" tu entends quoi?! _ Un pousse-balle, qui te remet tout en cloche, mais tout dedans? _Un mec avec une technique assez propre, qui se laisse difficilement déborder, mais qui remet tout ... en attaquant peu, et en mettant ses balles entre 1m50 et 50cm de la ligne de fond?

Je n'ai pas joué, mais j'étais spectateur du match. Un pote en 2eme ou 3eme tour de tournoi a gagné en 3 sets et ... 4h30 de match => commencé à 21h, arreté à 00h30 car le mec de la permanence voulait se barrer (il a essayé de faire croire que les lumières de la salle s'éteignait toute seule à 00h ^^ .. c'est finalement lui qui est allé les éteindre en douce en 00h30 au compteur :/ ); et match terminé le lendemain dans un autre club. Au final, ça a fait 6/4 4/6 6/4. Le genre de match qui se joue à la régularité, très peu d'attaques, mais beaucoup d'échanges à chaque point

Age et classement? Perso, je suis partisan de la prise marteau au service ^^, donc certes, je pencherais déja pour un changement de prise (je sais pas quelle prise tu as, mais la marteau permet de taper à plat, ou à effet ... car tout dépend de la pronation, de la façon de taper ... une prise qui fait tout ) => même si ce n'est pas le plus important, il se peut que tu ais des difficultés à améliorer ton service à cause de ça. Ensuite, je ne sais pas pour ta technique, mais fais tu une boucle pour l'armement? armé direct? Se servir des jambes pour pousser c'est déja bien, ça donne plus de patate lors de la frappe. Mais frapper en étant bien en extension c'est mieux: tu as un plan de frappe plus haut, donc tu ne fais que rabattre la balle et tu ne luttes plus pour tenter de la remonter ... ou je ne sais quoi

Ton service rentre mieux quand la balle rebondit dans un angle du carré adverse ... ou quand tu te places pour servir dans un angle (c'est à dire, une position très excentrée) ? Si c'est la 2eme possibilité, cela peut s'expliquer par le fait que tu ne tapes peut-être pas ta balle suffisamment haut... As tu: prise marteau? frappe lorsque le corps est en complète extension? poussée des jambes?

Les marques ne se spécialisent pas dans des types de jeu: Head ne roxxe pas forcément qu'à la volée et Wilson ne suxxe pas non plus qu'en contre. Chaque marque a ses modèles, ses technologies. Du coup, le passage d'une marque à l'autre peut-être dépaysant ... ou pas !

Je ne veux pas dire de connerie, mais la rigidité influerait-elle sur la stabilité du cadre à la frappe? Si c'est le cas, plus c'est rigide, plus c'est stable, plus c'est puissant...

Vous parlez de seau de balles mais comment faites-vous, vous vous en procurez un au club? Parce que j'ai déjà pris l'initiative d'aller faire quelques services avec une demi douzaine de balles et ça barbe vite de faire 6 services > ramassage > 6 services > ramassage...! biggrin.gif Couple un exo physique avec l'exo service => Services de 6 balles > Ramassage en fractionné (sprint pour une balle, course lente pour l'autre ...) > Re-Service > Re-ramassage!

La gauche et la droite, c'est tout dans la tête! Alors pourquoi pas le gaucher du tennis?! Perso, je me débrouille à lui couper le cordage avant de commencer, et je peux te dire qu'elle fait plus trop le malin la fausse patte!! :P

-wilson us open -wilson australian open -roland-garos racing -roland-Garos slam -Roland-Garos smatch -Rland-garos french open (bien car special terre battu) -babolat team -babolat VS -arengo 920 (pas chère,9 € les 2) -dunlop fort Rolland Garros Racing: Très bonne qualité, bonnes sensations, durée de vie très courte...c'est pas le style de balle que tu gardes longtemps à l'entrainement après un match. RoG Slam: Bonne qualité, se durcissent sur la fin RoG Smatch: Un peu la sous marque des Slam...ça cogne du feu de dieu au début, puis ça perd très vite le rebond car durcissement rapide. Après 5h de jeu, ça devient des cailloux...

en competition je fais a plat pour pouvoir la passé mais je me fais attaquer automatiquement donc heu ..... Quel classement tu es? Si tu es en 4ème série, un service du feu de dieu c'est bien, mais pas essentiel pour monter Tu peux simplement pousser tes secondes jusqu'à 30/1 - 30, suffit que tu te tiennes prêt à te prendre une attaque ou une balle difficile à jouer... Ensuite, bah peut-être que c'est une carence technique qui t'empêche de bien passer ta seconde ou un gros manque de confiance qui te fait service petit-bras en match ET en entrainement ... Fais vérifier ton geste par un BE ou un bon init

_Glisser avant et non pendant ou aprés la frappe. _Avoir envie de glisser et non ne pas avoir peur de se foutre par terre (la terre battue ça part plus ou moins bien à la machine^^) _Avoir des appuis légers (pour ne pas se retrouver à faire 3 foulées dans le vide avant de partir *sifflote*) avant de partir et avant de repartir

Ouais pas mieux !

Tu tapes tout ce qu'il t'envoie, et si t'es dans un bon jour .... le mec en touchera pas une car il sera à 3m à chaque fois ..... mais si t'es dans un jour sans, bah .... il en touchera pas une, car il aura pas besoin de se déplacer

Déterrage de topic ^^ Perso, la couleur bleue du Powerade et son prix, me font un peu peur! Donc pour moi, c'est eau du robinet. 2 gorgées, une bouchée de banane, 2 gorgées ... et avant les perf's!

A l'époque, il fallait prendre des risques toussa....donc c'était un peu du "ça passe ou ça casse". Aujourd'hui les joueurs ont, peut-être, voulu quelque chose de plus sur, et cela commence notamment sur le mental. Nadal n'a pas le plus beau tennis qu'il soit, mais niveau mental c'est le meilleur. Ensuite c'est vrai que tout les progrès fait sur "l'entourage du joueur" (kiné, préparateur physique, diététicien, et tout le reste) bah ça peut être encourageant pour bosser son physique. Et encore là aussi on en revient au n°1, bah il est le meilleur jeu de jambes qu'il soit, et un cœur de bœuf. C'est vrai que c'est à l'opposé du service-volée mais perso, je trouve ça plus attirant, car c'est beaucoup plus tactique que "une grosse première au T et me ruer au filet avant que l'autre ne touche la balle...BBEEUUWWAAAHHHH"...pis le tennis ce n'est pas forcément celui qui tape le plus fort qui gagne

Désolé les mecs, mais je sais pas supprimer mon double-post :/

Perso je suis pas partisan du coup de poignet pour lifter. Quand je lifte, j'essaye de tout mettre dans l'accélération de bras. Comme dit plus haut, tu avances dans la balle, et ensuite tu fais passer la tête de raquette sous la balle pour ensuite la remonter très rapidement (c'est cette accélération qui te fera tournoyer ta balle) pour finir au dessus de ton autre épaule (finition normale quoi). Le coup de poignet tu t'en sers lors d'une balle courte et basse pour donner suffisamment de sécurité pour passer le filet. Et c'est en rentrant comme il faut dans la balle, que tu réduiras tes ronds, pour ensuite donner une "belle" trajectoire droite à ta balle, qui elle par contre, giclera dés l'impact au sol

Perso j'ai fait 2 ou 3 essais de cette raquette (la Extreme de 295g par là), et bien ma foi j'ai trouvé qu'elle avait un bon touché, une bonne puissance, une bonne précision (certes c'est le jour et la nuit avec mes Pro Staff d'y à 15 ans) ...

ça se joue au mental sur la fin

Tu peux commencer par l'exercice de la "planche" habituellement utilisé pour le gainage des abdos (je sais pas si on gaine autre chose alors je précise *sifflote* ). ça va commencer par te muscler les abdos du dos (ouais ouais je sais, pas de vocabulaire toussa ) .... ceux qui te font gagner du temps lorsque tu as la gastro

Tu es au tournoi Mosaïc de Castelnau de Lévis?

Un bon gros lift qui le recule encore plus ... ça lui fera les pieds