dragao

Sympa le trésorier chez vous ....

ça doit être pratique pour t'échauffer

Je joue avec un peu tout en entrainement. Les moins chères et souvent les packs en promo. Je vais bientôt tester les "Head Pro Tripack Blue" en promo à 11,90 les trois tubes de 4 balles chez Décathlon. Il y a marqué que c'est des balles pour débutants et intermédiaires .... Sinon l'année passée (qui s'écoule) j'ai jouée pas mal avec des Pro Kennex Premium, mon ancien cordeur en avait à 12 euros les 3 tubes à un moment puis 15 euros les 3 tubes c'était toujours plus économique.

Tu fais du tennis depuis 5 ans et ton revers (à deux mains) ne s'est pas amélioré L'as tu travaillé ? Parce que sinon à une main ça ne changera pas grand chose au problème. Minimum 1-2 ans pour commencer à sentir les effets d'un coup après ça dépend bien sûr de plein d'autres facteurs ....

2008 : 29 2009 : 27 2010 : 36 2011 : 6 (en cours) Vivement le 100ème match de ma jeune carrière que j'arrose ça

Mimi Mathy Je te reconnais bien là grand fou :D

je croyais qu'ils faisaient que des crédits eux c'était pour détendre l'atmosphère ça sent le GAS par ici si vous voyez ce que je veux dire

J'en ai deux en stock faudra que je teste en amical tiens car les points que tu décris sont très intéressants.

Faut chausser du 46 aussi

Dragao : 30/1 : 14/11 : D : 6/1 6/1 15/5 : Champ. Hiver Match de reprise après une courte nuit et un bon mois et demi de coupure compétition. Les jambes n'y étaient pas contrairement aux prémices qui se font sentir ces temps ci par ailleurs. C'est normal (oui je me rassure) ça prend du temps à se mettre en place je pense.... Bon il était 15/4 l'en dernier donc il y avait un "fossé" entre nous faut pas se leurrer surtout vu mon niveau de jeu et de confiance actuel.

Faudrait que tu le mettes en tournoi là ce serait vraiment fun BN

Il faut reprendre confiance dans ton jeu et peu importe le classement. Il faut faire ce que tu aimes faire et travailler dans ce sens. C'est normal en 4ème série d'être moins à l'aise quand on doit faire le jeu (ou normal de faire plus de fautes si l'on fait le jeu) sinon on serait tous mieux classés. Tu as plusieurs chantiers en cours (régime, jeu de jambes...) c'est normal qu'en match tu ressentes des frustrations vu que tu fournit des efforts dont tu verras le résultat dans quelques mois

Faut être lucide, on veut tous gagner nos matchs. Quand on gagne on est contents et quand on perd ça nous fait chier (sauf exception). Mais si on gagne nos matchs on monte au classement. Et il arrive un moment ou on fini par en perdre plus parce que notre niveau bien qu'il progresse il ne progresse pas si vite que ça. Cette année qui vient de passer j'ai vécu un peu la même chose à 30/1 après deux années et demie de tennis. J'en ai chié parce que j'ai pas eu un match facile (contrairement aux années d'avant) que ce soit à 30/2 ou 30/1 d'entrée. Mais bon au final je me suis maintenu (peu m'importait) et mon niveau général tennistique a progressé parce que j'ai fait des tournois et que je suis passé par ces difficultés. Il n'y a pas de raisons que ce soit différent pour toi

Très intéressant tout cela comme souvent lors de tes interventions Ayant le même genre de problèmes (je dois pas être le seul) je testerais ce petit exercice

1) c'était en amical 2) il passe 30 3) tu es 30/3 Par conséquent si cette défaite laisse des traces elles devraient plutôt être positives il me semble ou alors tu est quelque peu maso

Maintien à 30/1 ma fois c'était pas l'objectif en soi (descendre 30/2 m'aurait pas déplu ) mais je m'en contenterais après 3 années de tennis complétées en février 2011. Mais j'ai pas fini de progresser malgré mon age Avec une trentaine de matchs par an et sans entrainement particulier. Cette année je vais moins jouer au tennis (hors tournois) mais varier les sports.

Merci J'ai toute une collection de vidéos et je crois que j'avais pas encore celles-ci. J'ai regardé vite fait la vidéo sur le revers car c'est un coup que j'aimerais voir évoluer dans mon jeu et quand j'ai vu le début et entendu les paroles du coach j'ai de suite compris. Ce que le jeune homme fait (je ne situe pas son niveau) au niveau du jeu de jambes (les petits sauts, toujours bien fléchi etc ...) ça doit être bien fatiguant quand même J'ai du mal à voir ce genre de choses en 4ème série et même en bas de troisième série dans mon club. Il est sûr que le jour ou tu arrives à faire cela correctement ton jeu s'en trouve transfiguré voir bouleversé Mais arrivé à tout synchroniser c'est complexe quand même.

Dis toi que ce sont des périodes qui nous apportent de toute manière quelque chose. Les deux dérnières saisons j'ai fait pareil en ne gagnant pas un match entre octobre et mai. Malgré cela pour ma part cette année je joue volontairement moins en championnats d'automne et +35. J'ai fait les corpos en septembre et là je fais un petit break compétition. Un peu pour les raisons que tu dis. Je sais déjà que je vais arriver sur le court avec une motivation pas extraordinaire et que je vais pas beaucoup bouger mes jambes (soit parce qu'il fait gris, qu'il fait froid, qu'il faut se lever à 9h un dimanche, soit parce que j'ai un pusher ... bref toute une bonne panoplie de raisons) et donc ce ne sera pas vraiment des matchs motivants. Autant laisser un autre jouer. Je me suis remis au bad pour travailler un peu plus mon jeu de jambes (mobilité et vivacité) et je vais essayer de jouer un peu en dehors dans un but d'améliorer mon fond de jeu et mon jeu de jambes. Après je referais naturellement des compétitions avec une volonté un peu plus importante parce que la confiance dans mon jeu (ou physique) sera plus grande.

Quels genre d'entrainements ? 5 à 6 par semaine cela me parait beaucoup à caser au niveau de l'emploi du temps quand on à un travail et qu'on a une vie à côté après chacun y trouve son compte. Il y a de plus l'aspect financier à moins que ces entrainements soient gratuits. Donc démarrer à 20 ans oui c'est possible tout comme à 30 ans ou 40 ans.

Le 5 découle un peu du un pour moi mais il n'en pas moins important. Que le 1 est important mais dur à maintenir. J'ai du le faire une fois en match et c'était un vrai effort de toujours faire la même chose. ça commençait par toujours mettre les pieds pareil au service et toujours faire rebondir la balle le même nombre de fois. J'en avais vu les bénéfices mais je ne pourtant pas répété car c'est un long apprentissage. Que le 3 est important voir primordial mais là encore je ne respires pas vraiment et pas vraiment comme il faudrait alors l'apnée à la longue sur un point c'est sans doute une source d'erreurs mais là encore apprendre à respirer quand on vient pour jouer au tennis on a du mal à s'y tenir Sinon tu as donné je trouve des très bonnes techniques mais pas évidentes à mettre en place mais faudra que j'en essaie une sur la durée pour vraiment voir si ça s'automatise un peu.

Je suis d'accord. Je suis forcément d'accord aussi.

Quand je donne mon avis ou opinion il me semble légitime qu'il soit un peu personnel. Quand je donne un conseil a quelqu'un ce n'est pas pour qu'il gagne le match qui suit mais qu'il devienne meilleur sur le long terme. ça ne m'intérésse pas forcément de gagner un match on va pas refaire cette discussion. Perdre n'a rien de choquant ou de déshonorant et ça permet de "progresser" bien souvent plus vite sur le long terme. C'est peut être une vision trop personnelle pour toi mais bien souvent mes idées trés personnelles sont devenues les tiennes peu de temps après ....

C'est quoi un match qui compte .... ? C'est un peu normal d'échouer si tu te considères comme une chèvre..... J'espère que ça pourra t'aider Tu dois te convaincre que t'es bon et que t'es le meilleur c'est tout quelque soit le match ou la situation. C'est ainsi que tes niveaux de jeux se rapprocheront mais si tu continues à considérer qu'il y a des matchs qui comptent plus que d'autres la tache n'en est que plus compliquée (c'est le cas de grand nombre rien d'anormal)

Dragao : (30/1) : 01/10 : D 5/7 3/6 (30) : Champ. Te J'avais un objectif lâcher mon revers. Dès l'échauffement je m'y attelle. Pendant les 3 premiers jeux j'ai du faire 4 ou 5 revers gagnants du jamais vu pour moi. Résultat avec ce petit plus de confiance et avec quelques fautes de mon adversaire je mène facilement 5/1 au premier. Une entame très bonne. Puis mon adversaire a commencé à juste poser la balle dans le court et donc à offrir moins de points alors que moi je me suis éclipsé. A ce moment ma consigne sur le revers je ne m'y tenais plus je ne faisais plus que du shop et impossible de faire un point avec ça et en coup droit j'en faisais donc de trop. Le peu de fois ou je suis allé au filet j'ai eu des bons lobs (il me dira a la fin qu'il est très fort au lob). Je perds ce premier set 7/5. Le second set est quelconque rien de spécial. J'ai des balles de break c'est équilibré mais il sort un gros service quand il faut. Impossible de lâcher un revers toujours un temps de retard et mon esprit avait dû chauffer dès le milieu du premier. Je retiens le début du premier set ça aura duré quelques jeux c'est déjà ça...

On se teste mutuellement on est d'accord ... dès le premier revers je fais la faute et des coups droits je peux en distiller des heures si je puis dire. Donc mon adversaire à vite testé ma solidité. J'ai une grosse force c'est mon coup droit dès que c'est court et un peu haut en face ça peut souvent faire du gros dégât. Récemment je joue à 30-15/5 au bout de 3 jeux j'ai plus eu que du revers shopé court et bas. Donc je tourne dès que je peux pour jouer du cd mais vla que ça complique et ça ouvre du terrain pour l'adversaire. Je sais faire du revers mais j'aime pas ça car ce revers ne me plait pas ce n'est qu'un coup de défense, je ne peux pas attaquer avec et j'aimerais pouvoir faire du jeu avec faire vivre la balle, l'accélérer. Il y a tellement d'écart entre mes deux coups que ça en devient problématique à mon niveau ... on en revient au psychique mon revers doit pas être si mauvais que ça mais il est enfoui en moi et plus je dit qu'il est mauvais et plus il se cache On s'éloigne du propos de bibundum avec tout ça mais faire une tactique de jeu avec un seul coup est ce possible ? est ce possible d'être patient lorsqu'on a pas les armes ? (sujets de philo proposés au bac 2011 en avant première )