burdock

moue tu fais expres pour me dégouter quoi... crevure!

euh ouais jeje m'a aussi répondu en mp car j'ai eu des soucis au début Bopn d'abord merci à vous en effet je suis un gros naze, j'avais aps bien compris la différence pince fixe et pince volante, et je pensais qu'il me fallait les 2! mais bon c'est aussi un peu la faute de ma méthode qui était pas ultra claire dessus sinon j'ai eu un autre pépin, lors du transport, la poste comme toujours a maltraité le colis, et la partie comportant le levier et le poids était détachée lorsque j'ai ouvert le paquet malgré le polystyrene... J'ai revissé le levier, et je pensais que c'était ok. MAIS lorsque j'ai commencé à corder tout excité pour la 1ere fois, BAM! les visses ont lâchés, et le pas de visse du levier est en fait fossé sur els 2 visses... Donc je fais téléphoner tennis pro demain pour savoir ce qu'il en pense et ce qu'ils peuvent faire, mon autre solution est de racheter des visses plus longues car les anciennes visses étaient courtes et seulement le haut du pas de visse est fossé... Bref ça m'emmerde quand même tout ça...

merci

là encore jsuis d'accord avec toi je parlais d'une atelle dans le cas d'un tennis elbow chronique, dans une tendinite aigue ça ne sert souvent a pas grand chose... il faut s'arrêter sur els tendinites y'a tout plein de méthode, dont la kiné, la cryothérapie, els ondes de chocs etc en phase aigue je conseille au moins 1 semaine de repos! c'est indispensable pour que l'inflammation se calme!

Je viens d'acheter, j'ai reçu et monté ça: la machine heureux je lis un peu la notice.... et là je me rends compte pas de pinces double serrage!!! juste les pinces centrales! Je ne savais même pas avant ça qu'il y avait 2 sortes de pinces... et en relisant sur le site ce que j'ai acheté en effet il n'en parle pas! est ce necessaire pour corder? les 2 pinces centrales suffisent t'elles? sinon puis je en trouver chez gosport ou decath? jsuis déçu :angry:

hum okkk il semblerait cependant que certains aient leur palmares actualisé comme mon partenaire de contrat... MAIS tout a été géré en ligne(inscription, resultats, ...) ce qui explique peut être que cela apparaisse plus rapidement... Merci sean

ça n'en reste pas moins traumatisant! lol c'est à dire champ de corpo? c'est une sorte d'individuel entreprise?

maintenant 3 semaines... toujours aps d'actualisation..............................

comment ça!!! ça doit bien exister un classement de 84 !!!

ok donc si pas de nouveau matériel, alors pense a bien laisser reposer ton coude 1 semaine minimum, 15 idéalement; et reprise douce (1 heure et en double ). Allez prends ton mal en patience, bon courage et surtout bon rétablissement, ça va passer vite, tu joueras bientôt comme un jeunot de 20 ans! En cas de tennis elbow, la douleur risque de revenir; dans ce cas ne force pas, arrête toi, plus tu forces sur ce genre de pathologie plus la douleur sera forte au prochain tennis et plus tu devras attendre pour rejouer... Donc fais attention à ménager ton coude si la douleur revient, faudra apprendre à la gérer. Il y a plein de joueurs qui ont appris à gérer ça et qui continuent à jouer au tennis sans soucis!!! Le port d'une atelle de coude peut parfois soulager le coude... mais on en est pas là!

pas de problème j'espère t'avoir un peu aiguillé, bon rétablissement

moue je t'avoue que c'est un peu trop vague pour que je puisse t'aider... je suis désolé dans ton cas il faudrait un bon examen et un bon interrogatoire. si tu ne te rapelle pas d'un evenement déclencheur c'est que c'est venu progressivement sois en sûr. Le craquement est peut être pas forcément lié à ta douleur tu sais, beaucoup de gens ont des craquements sur le mouvement de pronation sans symptomatologie ou gêne ressentie... Qouiqu'il en soit dans ton cas l'arrêt quelque temps ne peut être que bénéfique surtout si ta douleur augmente c'est un bon signe d'inflammation locale, donc repose ton bras le temps qu'au moins le phénomène inflammatoire disparaisse; après à la reprise tu te rendras vite compte si cette inflammation revient et auquel cas il y aura un réel problème sous jacent qu'il faudra étiqueter. Mais dans un 1er temps jte conseillerai de laisser reposer ton bras au moins 15 jours/3 semaines, je pense sérieusement que c'est ce que t'as de mieux à faire... d'abord afin de savoir si c'est résolutif et là on en parle plus, et dans l'autre cas pour ne pas empirer els chsoes...

alors ce n'est certainement pas des nerfs qui se chevauchent sinon tu hurlerais les yeux en larme et les genoux au sol! Mais peut être des tendons qui frottent entre eux, ou un tendon du muscle sus epineux un peu irrité, ou un muscle un peu froissé qui déstabilise la dynamique de ton articulation... bref pour le moment t'inuiète aps y'a rien d'alarmant. Force aps trop et laisse le temps à ton épaule de guerrir après ce faux mouvement. T'as eu un traumatisme certain puisque c'est sur un faux mouvement, donc ménage la au moins quelques jours si cette sensation est toujours gênante après 1 mois sans forcer, là tu pourras te pencher un peu plus sur ce problème je pense. bon courage

pense à bien t'échauffer, et ammène la genouillère dans ton sac! sinon aps de panique pour le moment, ça peut arriver els douleurs aigus du genou au réveil sans véritable raison, avec un simple petit blocage ou petite inflammation si t'as trop joué la veille ou fait un faux mouvement, le genou est l'articulation certainement la plus emmerdante du corps ! Donc no stress et si ça se trouve ton genou t'emmerdera plus! mais prudence lors de ton match!

fais attention au coktail antiinflammatoire + aspirine si t'as des dérangement gastrique arrête tout de suite, prends plutôt du glâçage +++++ et doliprane + ains si vraiment tu veux faire ce match. Mais je le déconseille, si ta périostite s'enlise ça va être plusieurs mois de galère sans jouer...

Ecoute là comme ça ton historie resemble fort à un tennis elbow. Chipster a tout a fait raison ça évoque peu une tendinite cette façon de revenir de façon migratrice à des endroits différents... sachant qu'en général dans une tendinite la douleur devient rapidement maximale et va en s'aggravant plus tu joues. Ce que je te conseille c'est: - de reposer ton bras quelques jours, 1semaine c'est bien - revoir ton matériel: ta raquette est peut être trop rigide, ton cordage trop tendu, ton manche trop épais. Bon courage à toi

exact il existe des gouttes qui protègeront ton oeil et l'humidifieront, en fait le vent par temps froid les assèchent et leur réflexes c'est de produire des sécrétions lacrymales...logique! si tu n'arrives pas à mettre els gouttes ou que ça te saoule tu peux: 1/ porter des lunettes (si ta's des lentilles bah joue avec lunettes, sinon c'est un peu galere...) 2/ monter la temperature du cours lol 3/ essaie de fermer tes yeux entre les balles pour els reposer un peu et ce qui appliquera naturellement un film lacrymale protecteur qui te permettra peut être d'attendre le point voire le jeu suivant...

Il ne vas pas te dire anti-inflammatoire car ce l'est pas... et repos bah bof ça m'a pas l'air d'être forcément une solution dans ton cas... voyons c'est nouveau? suite à un traumatisme? un faux mouvement? c'est ancien et s'est venu sans raison? ça va en s'agravant? ou s'est pareil depuis le début? ça va ça vient ou c'est toujours pareil? quel est le niveau exact du craquement? est ce uniquement lors des mouvements de pronation du bras? (paume tournant vers l'intérieur) as tu une perte de force motrice? des troubles sensitifs? (fourmillements, moins bonne sensibilité...) tu peux plier ton coude normalement? ils ont fait une écho de quelle partie? quel est le résultat exact?

JB comment se fait il qu'à 1/6 tu ai "tapé" un 30/1 et un 30/3??? C'est traumatisant pour eux! lol

quel tournoi! bravo! Et la seule fois oèu t'as fait 3 sets c'était à 15/5... Enorme bravo pour les 4 jeux que tu as tout de même gagné à......4/6 !!! en étant 15/4 lol.

jai raté ça pas eu le temps de regarder ouinnnnnnnnn

hum ok jvais essayer de voir tout ça... merci pour les infos

nouvelle mise a jour svp? le post est si bien fait qu'il est dommage de se priver des photos...

personne ne l'a fait ou a des infos??? jsuis du 94 donc pas dans le département d'Essone, mais tout de même sur l'ile de france, puis je y participer?

Quel programme superbe