ER24

Pareil je devais être 30/3 et je passe 30/2 pour ma première année de compétition. C'est déjà bien je trouve pour mon petit niveau en pkus d'avoir commencer l'année dernière. Bref petite satisfaction pour moi !!!!

C'est tout simple, mais c'est vrai la première fois, c'est comme tout, on se demande toujours si on va y arriver. Tu enlèves l'ancien grip et à moins d'avoir trois mains gauches tu devrais y arriver. Le tout est de partir avec la partie fine du grip d'en bas, de bien le serrer quand tu tournes le grip au fur et à mesure du manche et de juxtaposer de 2-3 mm à chaque fois que tu tourne. Tu verras il y a une partie collante sur le grip et les bords n'ont pas de colle et sont plus fins, c'est cette petite partie qu'il faut superposer. Un petit surgrip fin par dessus et le tour est joué. Je te conseille pour ma part les contact de chez tecnifibre car les tourna grip sont super bien mais alors n'ont pas une durée de vie trés importante.

Pas mieux tu dois trop tourner ton corp en faisant les cd et revers ce qui fai que tu croises tout le temps. Il fau avoir les epaules perpendiculaires au filet avant la frappe ; avoir une rotaion au niveau du tonc tout en gardant la jambe gauche ( pour moi droitier) en équilibre devant toi au moment de la frappe. Si tou ton corp revien paralelle au filet tu vas envoyer un peu partout.

Ta jamais joué en double ?

Reprise entrainement vendredi dernier : Commencement à 19h00 le vendredi soir : ( 1heure par semaine ) Echauffement : 4 sur le court et on tape des balles a deux face à face ( durée environ 5-10 minutes). ça commence toujours comme ça. 1er exercice : 2 de chaque côtés ; service à faire : 2nd service plutot lifté - pas de grosse premiere ; renvoi obligatoire en coup droit pour le défenseur , jeu libre pour le défenseur mais doit utiliser son coup droit et celui qui a servi doit obligatoirement renvoyé dans la moitié du terrain ou le defenseur a renvoyé au départ ; match en 12 points ( 20 minutes). On inverse aprés les équipes bien sur. 2ème exercice : le meme sauf que l'on sert sur le revers et que le defenseur est obilgé de renvoyer en revers. Aprés jeu libre pour le défenseur et renvoi obligatoire pour le serveur du côté premiere balle de service. ( 20 minutes) Derniere 10 minutes d'entrainement : petit match en double. Bref entrainement que d'une heure donc je trouve ça un peu frustrant, pas de physique, et la cotisation a encore augmenté cette année à 130 euros pour la licence + 60 euros pour BE, éclairage et le reste. Un peu cher non !!

Je pense pas que quelques grammes en manche fassent une réelle différence. A part si on fait partie de l'élite des joueurs et que nos sensations sont poussées à un tel point que le moindre gramme ajouté ou enlevé à la raquette se ressente. Moi j'ai un grip babolat cuir avec surgrip pour l'instant tourna grip et habituellemnt contact grip de tecnifibre et ça me perturbe pas plus que ça !! Ah si pardon j'ai trop équilibré en manche de trois gramme avec ce tecnifibre et j'ai perdu de la puissance !!! mdr C'est aps plutot que tu tapes moins !!!! :angry: :angry: :angry:

Il faut mettre du coeur a l'ouvrage, se concentrer sur la balle et ne pas avoir peur de rentrer dedans. J'ai une TF 295 et ça m'arrive de boisé sur mes revers à une main mais trés rarement sur le reste. Donc ce n'est pas un probleme de tamis, enfin tu peu en prendre un plus grand pour vérifier quand meme, mais concentre toi sur la balle !!

Comment tu sais ça !!! Et quelle est la meilleur combinaison grip surgrip pour vous ?

Question : Est-ce que les pros ou autre joueurs n'utilisent qu'un surgrip directement sur le manche, en majorité le tourna grip ou ont-ils un grip dessous, style grip cuir ou autre ? Moi j'ai un grip cuir babolat avec surgrip en général le contact de chez tecnifibre sinon en ce moment le tourna grip blanc. Je trouve qu'on sent mieux les arettes avec un grip cuir.

Est-ce qu'il y a une personne qui vendrait une pt 630 comme celle qu'utilisai guga, et quelles sont les caractéristiques de cette raquette ? merci

trés interessant !!!! cependant je ne sais pas si elle tien bien au pavé

Pour pousser le vice, il jouait avec quoi comme chaussures, et chaussettes !!!

Différence entre prise fermée et ouverte per favor ? Pour moi prise ouverte = tamis perpendiculaire au sol = frappe a plat prise fermée = tamis parallele au sol = gros lift

prise perpendiculaire au sol est égal a prise ouverte non !!!!

Avis aux classiminens qui peuvent se rendre dans ces magasins. Tenue complete short + polo si quelqu'un peu aller en cherche une à ma taille je lui rembourse les frais de port en sus bien evidemment.

Pour avoir vu certains vouloir passer de deux mains à une main; garde ton revers à deux mains. Il y a certaines personnes qui s'entete à vouloir passer à une main parce que plus esthétique alors que leur revers a deux mains fonctionne bien et qu'il reste seulement à l'améliorer. Ce n'est pas du tout la même chose un revers à une main ou à deux mains; les appuis sont différents, la prise de raquette est différente,on ne tourne pas les épaules de la même façon bref vaux mieux garder le revers ou on est le plus a l'aise et le bosser. Je connais une personne qui s'entete a vouloir passer a une main aprés m'avoir vu le faire et c'est une vrai catastrophe !!! il perd je ne sais combien de points comme ça.

tecnifibre XR 3

moi aussi je pense que j'aurais craquer avec l'ensemble mais la le short competition ne s'accorde pas du tout avec le polo

Certes il n'y a pas que le tennis dans la vie, mais c'est pas parce que tu vas avoir un petit ou une petite que ta vie tennistique et sportive surtout oit s'arreter. Je sens que yen a qui vont avoir le syndrome de la femme enceinte et prendre des kilos !!! Perso j'ai 30 ans tout rond, un ptit bébé formidable de 10 mois, une maison avec un beau jardin qui me prennent pas mal de temps, trois chiens avec un petit élevage amateur, bref de quoi m'occuper. Je n'ai peut etre pas le meme passé tennistique que vous vu que je commence la compet cette année et que je ne suis classé que 30/3 bientot mais une chose est sur c'est que je n'abandonnerai pas le tennis et le sport en general. C'est trés important je trouve pour l'équilibre physique et mental d'avoir une acitivité sportivé dans laquelle on prend du plaisir. C'est une formidable passion. Mon objectif sera d'arriver 30/1 voir 30 en fin de saison si je bosse suffisament bien sur, le plus dur etant de trouver des adversaires + fort pour progresser.

et le short qui va avec ?

et depuis 15 ans tu la frappe trop derriere !! c'est quoi qui bloque ? et la forme physique elle est comment ?

Depuis 15 ans !!! Tu dois bien avoir des défauts que tu as cernés et par conséquent tu devrai améliorer ces points techniques ou tu ne le fais pas ?

T'améliorer ; ou alors lui mettre un coup de batte de base ball avant le match mais bon....

franchement vu les installations sa donne envie d'y aller ; superbes et nombreux cours

moi c'est environ trois heures entre le footing et les étirements (deux fois par semaine avec 1h00 de footing) -> mardi et jeudi 1h30 à 2h00 de cours collectif le vendredi et le samedi matin environ 3h00 d'entraienemnt-match avec mon frere dimanche matin j'essaie de faire un peu de vélo de temps à autre environ 2heures + ou - tranquilles des fois je tape un peu la balle avec une autre personne dans la semaine ou alors je fais du mur durant une heure pour améliorer revers et coup droit