Nicolas_80

Oui c'est pe vrai que je prends pe ça trop au sérieux, mais j'ai toujours le sentiment de courir moins vite que mes adversaires ou de jamais les prendre en défaut en contre pied comme eux ils peuvent me faire.... C'est parce que je me sens pas dans la moyenne des joueurs amateurs niveau physique, surtout reflexes/souplesse/coup d'oeil que je veux me préparer au mieux...

Bsoir, Je voudrais savoir ce que vous pourriez me conseiller comme exercices physiques puisque la salle aux heures où je joue n'est plus disponible et je vais rester une dizaine de jours (fait exceptionnel) sans jouer... Le vélo, la course à pied, un peu de muscu ou pas?? Mais aussi comment négocier ma gourmandise avec des repas assez équilibrés.. Voilà avant ce tournoi que je vais sans doute entamer vers le 28fev, 1er mars et je n'ai pas joué depuis le 20/02...

Merci sincèrement à toutes les personnes qui sont intervenues dans ce topic, j'ai finalement décidé de m'inscrire au tournoi de mon club, même si je ne sais pas dire avec exactitude quelle sera mon comportement sur le court... Je me suis décidé à participer pour montrer que je ne baissais pas les bras, mais j'ai toujours la crainte pour moi de péter un cable si j'arrive pas à gagner 1 seul match... J'aimerais comme on dit communément "jouer relaché et avec le plaisir", mais déjà en match amical, je n'y parviens pas, à la limite en tournoi, c'est même un peu mieux car je me force pour l'entourage à du moins pas râler ou très peu pendant mon match...

Tout ça pour dire que même en jouant point par point et que je me concentre sur chacun de ceux ci, si un moment répété, c'est à dire, je mène 40-15 ou 40-0 et que je me fais remonter à égalité ou avantage pour l'adversaire, eh bien je commence à sortir de ma bulle déjà... Il y a toujours un moment fatal même après avoir pris le dessus dans l'échange, ou je suis trop attentiste ou que je recule, surtout si ça peut venir en pleine face ou sur mon coup droit... Maintenant c'est vrai aussi que je remporte plus rapidement des points et des jeux lorsque je fais abstraction totale du score mais à ce moment là, je compte même plus et on peut me rouler comme on veut...

Oui, je les conseverais volontiers mais j'ai toujours eu des blanc, je veux passer au même type mais en noir...

Euh, J'ai dit nulle part que je voulais des "moins chers" possibles. Ce que je souhaite, c'est de la qualité, un surgrip noir qui absorbe au maximum ma transpiration et de préférance non salissant (donc blanc/bleu :angry: ). J'aurais souhaité rester dans la zone de marque que je connais (Head,Wilson,Dunlop) mais bon après ce n'est pas obligé pour ceci... Mon prof dit que c'est mieux quand on ressens les arêtes de sa raquette, du moins pour lui car moi je suis bien déjà avec mes wilson blanc (assez épais je trouve) mais bon ils resistent pas très longtemps comme je transpire bien....

Ce qui me dérange, c'est le melon que se prenne pas mal de joueurs autour de moi, sous prétexte qu'ils sont plus relâchés, qu'ils ont plus de talent naturel, se permette de te négliger alors que sur un court lorsque la balle est excentrée, ils vont pas courir la chercher parce qu'ils veulent pas se fatiguer!! Ceux là aussi parce que le tennis te prend trop à coeur et qui ne savent pas comprendre pourquoi tu peux gueuler de rage ou en pleurer, tant tu as à coeur de montrer que tu sais faire des bons coups mais différents des leurs, parce qu'en général, on est meilleur en coup droit, ben moi c'est l'inverse... Marre de monter et de me faire passer pour des balles "faciles" mais comme je suis moins attentif que la normale malgré toute ma bonne volonté, ça marche pas, alors que quand j'essaye de faire un passing, eux trouvent toujours moyen de faire une belle volée. Par contre des volées hautes ou excentrées hyper difficiles que peu de joueurs que je vois autour de moi tentent même pas ou manque à chaque fois, tout comme le smash du milieu/fond de court, là je reussis mais au final, ça ne m'avance pas puisque je perds... Au final, j'ai l'impression qu'il faut être une sorte de machine sans sentiments pour mériter de gagner, tout du moins pendant la partie et c'est dur à réaliser.... Tout le monde va me dire que c'est ridicule, je le sens gros comme une maison mais ce que je souhaite au final, c'est + d'humilité et de compréhension des gens les uns envers les autres et pas que vis à vis de moi...

Merci chers amis du forum, A mon sens, ce n'est pas un hasard si j'ai préféré ce sport à tout autre, je suis pas sûr que dans un autre forum associé à n'importe quel autre sport, je sois aussi compris et conseillé... Je rejoins Pogloiov sur le fait que soit je me laisse trop aller et enchaine les sucreries, soit je mange rien ou juste du végétarien . Oui, c'est sûr que j'aimerais avoir une confiance inébranlable en moi, pe que très jeune, j'ai trop été souvent rabaissé à l'école et que ça me colle trop à la peau. Et c'est d'autant plus stupide, que je vois les autres gagner, ils ne sont pas forcément portés aux nues... On me l'a jamais dit ouvertement que je ne savais pas jouer mais je redoute qu'on puisse le penser vraiment... Rien que le fait en double de souvent renvoyer la balle largement plus vers mon coéquipier que moi même, me fait penser qu'ils me considèrent peu... Si j'avais plus le temps d'enchainer les tournois vu ma situation géographique, eh bien je le ferai, c'est d'ailleurs ainsi que j'accepte mieux mes défaites à mon sens. En fait, je crois qu'au plus j'attend entre 2 tournois, au plus c'est dur pour le match suivant.... (ici Tourcoing en nov, Armentières en fevrier....) Je ne saurais pas abandonner les tournois, car c'est le plus beau moyen de jouer des adversaires différents, des surfaces outdoor ou indoor différentes, des lieux et me mesurer. J'ose pas demander quand je joue avec qqun en amical de faire un match et je dis pas toujours "oui" quand ils en font la demande alors que je devrais.... :angry: , déjà une crainte là, tout à fait inutile, tout est ma complexité dure à supporter....

Ce que je voudrais surtout savoir, c'est dans quel cas de figure, je risque de tomber de 30/4 vers NC... , en espérant qu'il n'y en ai pas...

Que de belles citations, qui me regonfle le moral à fond. Je reconnais que je me plains souvent mais ne serait ce que pour ne pas retomber dans le surpoids comme dans mon adolescence, rester en forme et n'avoir aucun regret, jouer dans plusieurs clubs différents, des surfaces différentes, des gens différents, ma rage et ma tristesse de ne pas être aussi bon, sont aussi vite remplacés par ma motivation à m'améliorer sans cesse et finir à créer de belles surprises, c'est tout ce que je me souhaite, le sujet du tennis est tellement vaste, les raquettes, les tactiques, les joueurs, les points forts, ça rend une belle diversité qui me passionne trop pour baisser les bras. Merci Haddock sincèrement, ce ne sont pas tes paroles mais c'est efficace!

Euh je suis à cours de surgrip. Pour l'instant j'utilisais des Wilson blanc comme ceux de Federer. Je m'en plains pas au départ mais c'est vrai que j'ai les mains si vite moites que après 4 ou 5x 2h de tennis, il est quasi mort mon surgrip... J'ai vu qu'on me conseillait dans la rubrique matos en ligne, les pro pro's au toucher peau de pêche??! Cela sera-t-il vraiment mieux pour moi?? De plus, je voudrais passez du blanc au surgrip noir... Dans mon cas, faut il un surgrip avec bcp de mm d'épaisseur?? Moi j'étais parti avec l'idée au départ de rester dans ma marque wilson voir head/dunlop. D'autre part, au bout de combien de temps en moyenne, peut on changer de grip?? moi j'ai une wilson n-six two (noir et blanc donc)...

Bsoir à tous, Je voudrais savoir, j'ai fait un tournoi jusqu'à présent, et j'ai perdu :angry: contre un 40 au 1er match, alors que j'avais largement l'occasion de le vaincre et rencontrer un 30/3 par la suite... Vais je descendre en classement et sinon encore combien de défaites et jusqu'où risque-t-elle de m'emmener... J'ai vu sur mon espace licencié qu'au classement intermédiaire, je suis calculé 30/5 et harmonisé 30/4... Et autre petite question combien de victoire contre des NC, 40 ou 30/5 ou contre quel classement interessant qui puisse me faire passer directement vers 30/3 et jusqu'où je peux monter de classements au mieux?? MERCI très sincèrement pour votre aide

Oui mais bon, je fais d'excellents coups par moments en misant un max sur mon énergie mais comme j'ai pas le physique qui suit malgré un poids correct, je suis pas assez souple, je n'anticipe pas assez tôt et quand c'est le cas, je suis trop près de la balle.... Quand c'est 2/3 coups comme ça de temps en temps, passe encore mais quand ça se produit dans 60/70% des cas, tu t'étonnes que je m'énerve malgré toute ma bonne volonté...

Oui, tout est basé sur la confiance comme tu le soulignes et un point important, c'est que même quand je gagne, je n'ai pas forcément confiance en moi. J'ai comme un sentiment heureux de soulagement.... Même si on me dit avoir des qualités, même quand je les reconnais, je ne me mets jamais à l'avant, je ne m'en vante pas. Ces qualités justement que je garde pour moi, je souhaiterais juste pouvoir me démarquer des autres avec celles-ci, être aimé pour mes qualités totalement différentes à mon sens que la plupart des gens... Mes défauts, j'ai comme l'impression qu'ils ne nuisent qu'à moi même et pas aux autres, très honnêtement et quand je vois souvent l'inverse autour de moi et que c'est ceux ci qui gagnent avec une confiance insolente, ça m'insupporte...

Merci mais je crois que je vais continuer à en faire, le tennis n'est pas un sport comme un autre, c'est devenu une drogue pour moi, avoir tant fait d'efforts pour abandonner en quelque sorte ne m'enchanterait pas, parfois pendant un match amical loupé, je dis : "Il faut vraiment que je sois fou du tennis pour continuer tellement je suis nul", mais c'est la vérité... C'est un peu une part de sa personnalité que tu démontres sur le court et c'est ça pe qui fait que je ne sais m'en passer... Peu que si je ferai plus de tournois sans m'arrêter, ça irait mieux que d'en faire 3/4 sur 2/3 mois et le restant de l'année, attendre.... Alors oui je me lamente souvent, je baisse un peu les bras par moments mais c'est très vite remplacé par ma motivation à trouver les solutions qui me permettront de gagner les points...

Merci Kadass, c'est juste ce que tu dis, mais l'autre problème est que je veux toujours aller plus haut et je trouverais vite des limites à cela, saurais je les accepter??

Bonsoir, Si je laisse un message dans cette partie du forum, c'est vraiment que j'hésite à continuer les matchs en tournoi... Une partie de moi me dit de continuer, j'ai besoin de prouver aux autres que moi aussi je peux avoir un bon niveau respectable tout comme eux et même mieux. Certains partenaires d'entrainement ont été pris pour jouer en interclubs, moi qui joue depuis plus de 3ans 1/2, on m'a même jamais informer que ça existait, sauf par pur hasard via un joueur... Seulement mon unique tournoi de la saison résume bien mon manque de confiance et de maîtrise de moi même surtout, je mène 6/2 et 5/2 et je perds : 6/2,6/7 et 1/6... ( ça me semblait trop facile que j'ai voulu juste remettre dans le terrain, la peur qu'il revienne, je me suis dit, c'est vraiment trop beau...) En +, ce jour là, j'aurais pu refuser de jouer le match, venant de tout près, il arrive avec 1/2h de retard alors que moi à plus de 20kms, j'étais à l'avance :angry: Certains m'auront dit que pour mon 3e tournoi là bas, club de mes débuts à Tourcoing, je me suis amélioré (du 6/0 et 6/0), je suis passé au (6/2 et 6/2) puis ce dernier match... Pourtant je le sais, que je ne joue pas pour la gloire, que je vais pas perdre une since pour autant mais que voulez-vous y faire... Tout ce que j'ai à me reprocher, c'est un manque de rigueur dans le régime que je veux m'imposer, je pèse 76kg pr 1m82, je voudrais en faire 72/74 maxi... Alors lorsque j'en vois plein qui fument ou boivent une Bonne Leffe après leurs matchs et moi toujours sobre et n'ayant jamais fumé, tout ça m'agace au plus haut point. Oui j'ai commencé le tennis à 23 ans 1/2 et malgré que je laisse rarement 1 semaine sans faire 2/4 ou 6h de tennis minimum, ben je sens pas que je progresse très vite... Après, je me dis, ben oui, j'ai un classement et après, plein d'autres en ont un et sont ils vraiment respectés davantage?? Vu que j'ai pas eu la chance de faire beaucoup de sport étant fort jeune, j'étais gros et personne ne m'a poussé à faire regime, j'ai fait la diète, tout seul en cachette en mangeant pas à l'école... A l'entrainement, quand mon prof me félicite pour quelques échanges bien construits, je ne suis pas là en train de me pavaner comme certains autres mais quand je fais des bourdes à répétition, je m'énerve. Je me bats, je prends des risques, je déporte mes adversaires bien plus que eux ne me déportent mais au final, je me place mal par rapport à la balle pour ce qui est celle de la conclusion, "le plus facile". Je réalise des volées kamikazes que personne ne remettrait mais à côté de ça, les plus faciles du monde, je fais n'importe quoi... Au service, c'est pareil, j'arrive pas à faire une 2e balle liftée ou kickée quoi mais déjà j'ai une 1ère balle plus regulière que la moyenne et je fais beaucoup moins de doubles faute dans l'ensemble du match que mon adversaire... Tout ce tas de petites choses qui me pourissent la vie... A la limite, je veux tout à la fois, battre les joueurs de mon club, dont aucun n'a atteint la seconde série en jouant à merveille, tant qu'à faire. Réaliser des beaux coups via mon revers qui n'est pas le pire de tous à mon sens... Ce qu'il y a, c'est qu'il faut être à la fois dans le bon timing, sur ses jambes, bien les bouger aux moments opportuns et anticiper au mieux et la concentration jouxté à la vitesse, font que je me repositionne mal et me met en situation difficile moi même... Quand je perds, j'en fais une maladie (je rale sur mon prof avant même la fin du match, alors qu'il est là pour me voir) et je rentre en pleurant chez moi, refusant le verre de l'amitié (encore 1 leffe :angry: ) et quand je gagne, ben même si les autres du club sont fiers de moi, c'est éphèmère et le lendemain si je perds, ben ça n'ira encore 1x pas... Tant que je joue à classement égal ou inférieur qui me bat... A la limite, je comprends pas non plus pourquoi contre les meilleurs, j'arrive mieux à m'accrocher dans l'échange même si je le perds aussi mais moins vite de manière assez regulière que contre des gars où je peux me permettre d'attaquer mais là c'est moi qui fait les mauvais choix et perd les points plus vite alors que eux, jouent vraiment pas souvent... Finalement, ça vaut la peine de continuer à se battre pour faire les tournois où ça me met en rage de perdre de l'argent au bout du compte?? C'est comme si je jetais l'éponge et que j'ai peur que les autres du club persistent dans leurs idées à croire que j'ai pas de mental et que je baisse vite les bras, alors que ce n'est pas mon cas!!! Le souci, c'est que je suis rarement satisfait de moi même... :angry:

Je vais pe essayer de me procurer une balle de mini tennis ainsi. Ce qui est de la craie, je sais pas trop, c'est les murs de mon club et j'ai du mal à renvoyer la balle doucement, sinon elle revient souvent trop basse...

Bsoir, Ce soir, j'ai voulu faire du mur, en revers et en coup droit, même si je renvois une dizaine de fois la balle, je me mets naturellement en position revers ou coup droit selon comment elle me revient. Seulement j'ai voulu utiliser le mur pour me décaler afin de la renvoyer avec un coup où je dois me forcer quelque part à anticiper car en situation d'échange, j'arrive pas à faire les décalages revers ou coup droit.... Seulement la balle revient assez vite et j'ai très peu de reussite. Un soir d'entraînement, notre prof, nous avaient poussé à renvoyer la balle rien qu'en coup droit, moi seul par ex, contre 2 joueurs en face... Et j'éprouvais beaucoup de difficultés... Je voudrais savoir si le mur est un bon moyen pour me corriger, si il n'existe pas d'autres méthodes plus simples ? En outre, j'ai pu remarquer, surtout en coup droit où je termine pas la boucle dirais je... Je hache un peu mon geste, je le termine pas mais avec le mur, je m'aperçois un peu du moins comment améliorer ce souci...

Merci beaucoup de l'info, j'aurais pensé devoir me tourner naturellement vers un surgrip marque Wilson ou Head par exemple mais apparemment ce sont ceux que tu viens de me décrire avec le meilleur rapport qualité/prix

Slt à tous, Voilà je suis tombé à cours de surgrip. Jusque maintenant, j'ai toujours acheté en magasin mais il faut toujours que je me déplace expressement et j'aimerais en commander sur un site revendeur... J'habite en Belgique bien qu'en frontière.... J'ai une raquette Wilson N-Six two cordée 25kg monofilament prohurricane de Babolat et je suis 30/4 ça fait maintenant presque 3 ans 1/2 que je joue, je fais parfois 2/3 tournois par saison. Et comme je sue beaucoup des mains et que mes surgrips s'usent vite (notamment s'echappe par le bas du manche ou s'écartele un peu sur le manche). J'aimerais en avoir un lot très efficace! Pour l'instant, j'ai toujours pris du Wilson couleur blanche. Je changerais pour n'importe quelle marque et si c'est coloris noir, ce serait encore mieux!

ça ne répond pas à ma question précédente sur la nécessité du vélo en salle de sport pour améliorer son tennis, préferer ou pas le tapis roulant? Ainsi que la pratique du step....

En définitive, moi qui fait de temps à autre du vélo (c'est du cardio?) en salle de sports. Le vélo reste immobile... Est ce bon pour ma pratique du tennis ou non? Ou c'est plus utile de faire du tapis roulant, du power VIB et des séances de step??

Merci pour toutes vos réponses. Je crois que je vais me décider à faire des pompes etc, malgré que je crois que je vais vraiment pas en faire beaucoup au début vu mon grand passé sportif Le problème, c'est que je me fais toujours hyper mal alors qu'en + je me positionne pas comme il faudrait... Peut-être que l'expérience de jouer m'aidera, pour info, avant le tennis, je ne faisais quasi pas de sport hormis du tennis de table entre 19 et 22 ans. J'ai commencé le tennis hebdomadairement à raison de 2h depuis mars 2005, j'avais alors 24 ans 1/2. Actuellement, c'est entre 5 et 6h. J'ai été aussi obèse toute mon enfance et mon adolescence (entre 9 et 19 ans env)...

Slt à tous, J'aimerais savoir quel type d'exercices peut-on faire pour améliorer sa vitesse de réaction? Par ex, preparer plutôt ses frappes avant qu'elle tombe de notre moitié de terrain... Mais aussi une plus grande vitesse dans l'éxécution du coup en lui même, càd bien le finir mais très rapidement, ça peut aussi aider pour les retours de service par ex...