entre 285 et 305g non cordé, c'est à la portée de tout le monde et offre un rapport performances/facilité de jeu le plus homogène.
En dessous, la moindre masse ne permet pas toujours d'avoir une bonne tolérance aux décentrages, et les vibrations générées à l'impact sont moins filtrées donc plus nocives pr le bras.
Par exemple, jouer avec des copolys en dessous de 285g augmente le terrain propice aux tendinites.
les joueurs pros jouent tous lourds, moins qu'il y a 20ans, mais tous quasiment au delà de 315g non cordée minimum.