Flammy

Je reviens d'un inter club où j'ai joué en double. J'ai joué avec un 30 de 15 ans, Arnaud (Arno?) de Sathonay-Camp. Je suis très content de notre match on a très bien joué malgré la défaite. Je suis surtout content parce que je n'étais pas tout crispé comme lors de mon dernier tournoi et j'ai réussis à montrer quand même de belles choses, je sens qu'il y a du mieux. Un ptit résumé du match : On commence à servir. Arno sert, il est un peu tendu et fait des doubles fautes. On perd sur jeu blanc il me semble ou 15/JEU. Ensuite, nos adversaires (assez agés, je ne connais pas leur classement) gagnent leur jeu de service. 2/0. J'arrive, grâce à un très bon jeu de service à nous remotiver et nous faire revenir à 2/1, j'ai réussi dans ce jeu à retrouver un peu de ma première balle d'avant ma blessure et j'ai réussi un très bon décalage coup droit fort côté avantage croisé court en appuis ouverts. A eux de servir, on est gonflés à bloc et on arrive à faire de très très beaux retours en variant (retour sur le volleyeur plongeant long de ligne et retour court croisé sur le serveur) bien les relances. Cela nous permet de faire jeu blanc sur le service. 2 Partout. On craque alors un peu et sur le jeu de service d'Arno on se retrouve à égalité après avoir fait quelques belles vollées mais très vite on chute et on fait trop de fautes bêtes. 4/2. Nous n'arrivons pas à réduire nos fautes et cela nous coute le set malgré une belle résistance (les deux jeux était gagnés difficilement). Deuxième set, Arno sert et d'une très belle façon. Il claque deux aces magnifiques extérieurs ainsi qu'une première balle. Cela nous lance bien dans ce deuxième set où nous menons alors 1/0. Changement de côté, à eux de servir. Il sert très bien ce qui permet au volleyeur de claquer des vollées croisés imparables. 1 Partout, à moi de servir. Je fait deux doubles fautes et craque véritablement. Dans le jeu on fait également des fautes et malgré quelques beaux échanges, il n'y a pas le point au bout. 2/1 Pour eux. On est alors surmotivés pour revenir dans ce set et ce match. Lors de leur jeu de service, on joue très bien et on mène très vite 15/40 après 2 très beaux points. La première balle de break est manquée, ma vollée passe juste à coté de la ligne du couloir. La deuxième est manquée, une nouvelle faute de coup droit. Egalité, nous gagnons le point et nous procurons une nouvelle balle de break qui elle aussi n'est pas convertie. 3/1, à partir de là, le match sera sans suspense. Ils finissent très vite le match, 6/1 dans le deuxième malgré une belle résistance, ce deuxième set a été marqué par les fautes et notamment mes doubles fautes (2 à 5/1 sur mon service). Même si nous sortons perdant de cette rencontre je suis vraiment content car on a montré de belles choses et je sens (comme je l'ai dit au dessus) que petit à petit je commence à maitrîser mes nerfs en tournoi. J'ai d'ailleurs pris goût au double, c'était très sympa surtout qu'il y avait une bonne ambiance. Pour info le match se jouait au TC Ronzières . 6/2 6/1 Voilà voilà

Voilà, depuis quelques jours, une grosse douleur est apparu au niveau de mon triceps du bras droit (évidemment je suis droiter) et qui me gène beaucoup aussi bien dans la vie que quand je joue au tennis. J'ai eu mon premier tournoi hier et je souffrais à chaque frappe, surtout au service et lorsque je tapais de bas en haut (même lorsque c'était doucement pour donner la balle à mon adversaire). Et depuis ce matin (il n'y avait rien hier), en me réveillant j'ai aussi très mal au poignet. Quand je le tourne j'ai une grosse douleur, comme si quelque chose était bloqué. Je n'ai absolument aucune idée de ce que ca peut être, j'avais essayé un anti inflammatoire et de mettre de la glace dessus, sans résultat. Si quelqu'un aurait quelque conseil à me donner je serais vraiment preneur car ca me gène énormément. Merci d'avance à tous. Adrien

Je vous tiens tout de même au courant . Je suis allé voir mon docteur dans la semaine et ce n'est pas une tendinite mais une contracture. J'en ai donc pour 1 semaine de repos avant de pouvoir recommencer (doucement).

Ah c'est sur que quand on regarde leur proposition ça donne envie .^^

Ces vidéos sont très bien réalisées effectivement. J'ai bien aimé celle du revers à une main. Je ne l'ai toute fois pas toutes visionnées. Je trouve ca sympa de la part de ces coachs de mettre ce genre de "cours" sur le net, accessibles à tous.

Bah moi j'ai déjà essayer la glace ca marchait pas vraiment. La déjà ca va un peu mieux je trouve (j'ai encore mal mais moins qu'hier). J'ai pas bougé le bras et j'ai pris un truc à base d'ibuprofène je me souviens plus du nom, que tu met dans de l'eau. Après peut-être que c'est pas la même blessure je sais pas.

Et tu as consulté ton médecin? Je pensais pas que ca puisse durer si longtemps. Bon courage à toi en tout cas.

Aie toute une saison ?

Tout d'abord, merci à tous pour vos réponses. J'ai appelé un autre médecin, lui pense que c'est une tendinite. On a pas pu avoir de rendez-vous mais il m'a dit que de toute manière cela n'aurait rien changé. Je vais suivre ses conseils, reposez, plus bouger le bras et il m'a dit que si cela ne s'arrangeait pas on reprendrais contact.

Non je n'ai rien changé, même cordage, même cadre. Le problème c'est que mon docteur ne rentre que le 3 septembre et que je n'arrive même pas à écrire. La rentrée approche à grands pas :S

Personne?

Je suis d'accord, moi aussi au début, lorsque j'ai commencé à l'utiliser je mettais beaucoup de balles dans le filet et j'avais cette impression que la balle restait dans la raquette mais je peux t'assurer qu'après t'y être habitué c'est un vrai régal .

Voilà, je vais jouer mon premier tournoi le jeudi 23 août à 18h30 et je ne sais pas trop comment aborder mon match. Je voudrais déjà savoir, comment vous préparez-vous pendant la semaine précédant le match? Avant le match, que faites vous? Je suis également un peu angoissé car j'ai un perdu le rythme depuis quelques jours (je n'ai pas pu jouer à cause de la pluie et par manque de partenaires) et j'ai perdu mon niveau, je jouais vraiment bien il y a une semaine et maintenant je suis sur les nerfs, je m'énerve vite, je manque tout ce que j'entreprend, en bref je suis en manque de confiance. Par exemple, mon service : la semaine dernière j'étais à 7/10 aces par match, et maintenant c'est plutôt le nombres de doubles qui est grand.. Voilà, excusez moi ca fait beaucoup, mais si quelqu'un aurait la gentilesse de me faire part de son expérience . PS : On m'a laissé un message sur mon répondeur me disant les horraires de mon match mais on ne m'a pas dévoilé mon adversaire :S. Connaissez vous un moyen de trouver contre qui on va jouer? (j'ai déjà regardé sur le site du club, aucun tableau n'est présent). Merci d'avance, Adrien.

D'accord merci beaucoup . Oui c'est vrai il faut pas que je prenne ca trop au sérieux. Et sinon, juste 1h avant le match j'avais entendu des témoignages de gens qui disaient qu'ils faisaient de la corde ou du vélo d'appartement avant de s'étirer, est-ce la bonne chose à faire?

Personellement j'ai la Head Flexpoint Radical Team et je suis vraiment content de l'avoir choisie. Elle offre un grand contrôle, et tu peut vraiment placer la balle ou tu en as envie. J'ai un jeu plutôt vers l'avant avec des montées à la volée. Je ne saurais pas te conseiller vers une autre marque vu que je n'ai connu qu'Head mais je peux t'assurer que c'est une très bonne raquette. Quand au microgel je ne peux pas te renseigner :s.

Je ne suis pas expert en la matière mais il me semble que les pompes et les abdos correspondent bien à ce que tu souhaites travailler. Je pense aussi qu'il faut que tu ai une bonne alimentation (variée, pas de grignotage) et que tu dormes bien. Tout cela est à confirmer par que ce n'est que l'avis d'un amateur .

J'ai envie de rire quand vous dites que le revers à une main est le coup le plus facile du tennis, faut pas charier non plus ><. Pour un revers tout moisi je veux bien, mais un bon revers, avec un bon controle de balle et de décontraction, il faut un peu plus de 2h à apprendre. Quelques ptits trucs : Bien tirer la raquette très loin derrière et haut (il faudrait que l'adversaire puisse la voire dépasser de l'autre côté derrière l'épaule) à l'aide de la main gauche. Etre bien relâché puis ensuite tenir la raquette plus fort au moment de l'impact. Avoir les deux coudes fléchis, ne pas être crispé mais plutôt décontracté. Bien orienter la pointe du pied droit vers le filet (pour un revers en appuis en ligne). Bien finir avec la raquette en haut sans casser le poignet. Un truc que font peut-être d'autres personnes, ne pas se replacer trop vite, finir son coup au lieu de se ruer directement se replacer. Après il n'y a pas trop de secret, il faut travailler . Mais un conseil tout de même il vaut mieux le travailler avec un prof (BE si possible) afin de ne pas prendre de mauvaises habitudes que tu pourrais regretter par la suite.

Hello Wala je reviens du tennis là, j'ai joué avec un ami mais j'ai du arreter en plein milieu à cause de mon grip qui est en piteus état et qui m'a ouvert au niveau de la main. Ma question est Quel surgrip me conseilleriez vous sachant que la dernière fois que j'ai utilisé un surgrip je n'arrivais plus du tout à controler ma balle et je tapait que dans les baches? J'aimerais un surgrip assez fin car les gros manches c'est pas trop mon truc mais je sais pas trop vers quoi me diriger. J'ai entendu dire que les babolats était bien mais je ne sais pas trop. Voilà Si quelqu'un accepterait de me conseiller

D'accord merci beaucoup . Selon je dois en prendre combien pour être tranquile pendant un bon moment sachant que je joue 1 fois ou plus par jour assez longtemps (dépend des partenaires mais ca peut aller jusqu'a 2/3h)? Parce que j'en avais déjà pris un au bout de deux jours il était mort .

Voilà mon problème : J'ai actuellement une prise un peu spéciale. En fait je n'arrive pas à jouer avec ma main entière sur le manche, j'ai toujours un bou de main dans l'air et j'ai une prise très fermée (western prononcée). Mon professeur m'a dit de changer et de prendre une prise semi-western. Le problème c'est que tout part dans le ciel avec cette prise, je pense que c'est plutôt du au fait que normalement je ne met pas ma main en entière sur le manche et ca me pose vraiment problème. Voilà si c'est déjà arrivé a quelque un. Merci D'avance PSS : Voilà l'image des prises que j'ai utilisé en me référant a l'Hypothénar (Bas droit de la paume de la main droite). : (latechnique-du-tennis.com) Photos : Ma Prise actuellement : Ma Prise, voilà le bou de main dans l'air : La Prise que mon prof veut me faire prendre :

Premier Test et première désilusion :s . J'ai essayé de prendre la balle un peu plus derrière qu'avant mais je n'arrivait pas à vraiment controler ma balle et je faisais beaucoup trop de fautes. C'était très irrégulier, je pouvais faire de bonne frappes mais également de belles baches...

Oui je plie beaucoup les jambes, c'est ce qui me permet de quand même réussir quelques coups. En tout cas merci pour tout vos conseils, je verrais ca quand la pluie s'arretera et je vous tiendrais au courant.

Merci beaucoup Voodoo j'essaierais ca (quand il arretera de pleuvoir ) Merci à tous pour vos réponses

Oui c'est vrai, j'ai beaucoup plus de mal avec les points gagnants. Je sais pas comment je suis passé à cette prise puisqu'avant j'avais vraiment un coup droit surpuissant et je mettais beaucoup de points gagnants. Le problème c'est que je n'arrive pas à prendre mon manche en entier, je n'arrive pas a contrôler avec cette prise. J'ai tellement l'habitude d'entrer fort physiquement dans la balle vu que la prise demandait quand meme un minimum de force que maintenant je ne parvient pas à la garder dans le terrain et j'ai du mal à trouver une trajectoire correcte. Merci de ta réponse