alex06

Moi depuis que j'ai essayé le technifibre pro red code 1.25 je ne peux plus m'en passer. Essayes le tu verras c'est vraiment un bon rapport qualité prix. a+

Salut, Moi je te conseil de changer maintenant. Très important si tu te décides pour le revers à 2 mains il faut surtout que tu penses à pousser avec la main gauche a+

Bjr, Pro red code en 1,30 a+

c le vice versa que je ne comprends pas. Si tu tiens 4h sur un terrain de foot, tu ne tiens pas 2h sur un terrain de tennis, c ça ???!! Alors là pas d'accord.

Merci pour cet éclairage. En effet cela m'étonnait quand même un peu des les avoir cassé aussi facilement surtout que je crois que la deuxième fois je n'ai même pas raclé par terre j'ai juste frôlé la balle avec le bout du cadre. Merci a+

bjr, Ai pratiqué les 2 et je réponds le foot. Mais ça dépend aussi du poste occupé dans l'équipe. Moi je jouais ailier et c'était très physique un défenseur central se dépense bcp moins. Mais d'une manière général les courses sont bcp + longues + intenses à ça il faut surtout ajouter les contacts. Je peux vous dire qu'un joueur de foot n'aura aucun pb à être au top physiquement pour un match de tennis alors que l'inverse n'est pas vrai du tout. Quand je jouais régulièrement au foot faire un match de tennis me semblait vraiment facile physiquement j'avais même l'impression de ne pas faire de sport même après un match de 3h !!!

bjr, En fait c le plastique en tête de raquette qui protège le cadre que je cherche. Mais peut-être que sur ton lien il s'agit des joncs de tête de raquette c ça ? En fait je pensais que ce bout de plastique et les joncs étaient indépendants mais ce n'est pas le cas apparemment ? merci pour ton aide

Salut, Je sais pas ce que jfou en ce moment mais en 15j j'ai pété les 2 protèges cadre de mes head (je dois être tjrs en retard sur les balles à mon avis) Quelqu'un sait-il si cela se trouve facilement (j'ai pas trouvé sur internet) et si on peut les changer soit même ? merci

Ta théorie est peut-être valable quand tu as un niveau très élevé genre 1ière série et que tu sais déjà à peu près tout bien faire. Mais en 3ième série excuses moi je n'ai pas besoin de demander à un BE pour savoir que si tu veux progresser t'a quand même intérêt à consacrer un peu de temps à bosser tes points faibles. C'est tellement évident que j'ai même hésité à te répondre !!!

salut, Alors là pour le coup suis pas du tout d'accord il faut tout bosser ! entretenir les points forts bien sûr mais bosser les points faibles aussi, sinon comment progresser ? Et c mon conseil pour que tu puisses monter en seconde ! a+

Salut, Il faudrait que tu t'entraines au moins un soir dans la semaine pour équilibrer ta fréquence d'entrainement ou si tu ne peux vraiment pas essaye de faire au moins un ptit footing. Si tu peux essayes de prendre un cours indiv au moins 1 fois par mois avec un bon BE. Il pourra évaluer tes défauts et te donner des tips pour les corriger. Parfois il suffit de prendre conscience de 2 ou 3 trucs pour que ton niveau jeu augmente de façon spectaculaire. Pour la volée jpeux pas trop de donner de conseil car je suis une quiche et je suis moi même en train de m'améliorer en essayant 2,3 choses : raccourcir mes gestes en me projetant + vers l'avant à l'impact et essayer d'anticiper + mais pas facile du tout car pas naturel chez moi. Pour les match je pense qu'une quarantaine est le nombre idéal pour monter en classement. Bon courage !

Alors on est d'accord s'il a gagné une bonne dizaine de fois à ce niveau il fait partie des joueurs qui ont forcément été mieux classé non ? et là c'est différent comme je le disais dans mon message + haut. Pour être + concret Si tu as été 15/3 15/2 et que tu ne fais plus de tournoi mais que tu continues à t'entrainer un peu tu conserves un niveau proche de celui que tu avais c.a.d pas en dessous de 15/5 - 15/4 minimum je pense. la nuance c'est qu'il jouait peut-être à une époque niveau 15/2 mais s'il ne fait plus de tournoi il va avoir du mal à perfer régulièrement à 15/2 15/3. La preuve c'est qu'en faisant 1 ou 2 tournois il n'arrive même pas à se maintenir à 30. L'expérience des match en tournoi est primordiale et essentielle et se perd très rapidement. Pour ma part, même si je m'entraine régulièrement et bien je sais que pour le premier match de reprise de la saison je suis loin du niveau que je peux avoir après avoir fait 4/5 tournois. Voilà pour l'argumentation ! a+

Pour ton pote s'il joue tranquille 15/2 et bien en 1 tournoi (j'ai vu dans ton autre message) il aurait du se maintenir 30 sans pb. Le truc c'est que c'est facile de dire : moi je fais pas de tournoi mais à l'entrainement je joue 15/2. Mais bon si tu ne fais jamais de tournoi tu t'aperçois que même si parfois tu peux atteindre un gros niveau à l'entrainement si tu n'es pas habitué à faire des match officiels et bien tu te prends des contres vite fait bien fait. Bien sûr tu peux faire un exploit avec de la chance au tirage mais cela restera un exploit et pas ton niveau réel. Et à la fin du match tu dis "putain j'comprends pas je joue 15/2 à l'entrainement et je viens de me perdre à 15/5 comme un con". Moi par exemple cette année j'ai perfé à 15 et bien je suis lucide je sais que j'ai surjoué ce jour là et que le mec en face était un peu en dessous de son niveau réel. Je sais très bien que je joue 15/2 et pas 15. Par contre ceci est moins vrai pour un gars qui avait un gros classement puis qui s'est laisser retomber car n'a pas fait de tournoi pdt plusieurs années. Celui là conservera tjrs un niveau minimum correct s'il continue à s'entrainer.. Mais si le mec n'a jamais été classé + de 30/1 et bien en gde majorité il ne vaut pas plus que 30/1. Et pour finir avec ton cas perso si tu ne fais pas plus de 3, 4 tournoi dans l'année tu vas ramer. Il faudrait que tu t'investissent + et que tu fasses au moins 7 à 8 tournois minimum. a+

Bjr, Il faut d'abord que tu travailles lift et régularité et longueur de balle . Quand j'étais 30/1 avec un pote on s'entrainait pdt 2h à faire le + d'échange possible en jouant la balle au delà du carré de service sans jamais attaquer. Si tu fais déjà bien ça tu peux sur monter minimum 15/5. Après quand tu as une bonne base au fond su court tu peux commencer à travailler plus sérieusement les attaques sur balles courtes et le jeu au filet. Très important également travailler régulièrement son service, au moins un panier de balle par semaine. 1ière slicé ou à plat et lift sur la seconde. Pour l'anticipation essayes avant chaque coup que fait ton adversaire de deviner où il va frapper la balle au début tu vas peut-être galérer et faire le mauvais choix mais petit à petit cela va devenir naturel. Et enfin après chaque match que tu fais fait un petit debriefing : sur quel genre de balle j'ai perdu le point , sur quel genre de balle j'ai fait le point, qu'est-ce que j'aurai pu faire de + etc et après ça travailles tes lacunes à l'entrainement. Bon courage a+

Bjr, Pour ma part je peux te dire que c'est la meilleure raquette que j'ai eu jusqu'à présent. Touché, précision, puissance, tolérance tout est top mais ce n'est que mon avis perso. a+

salut, Merci pour les astuces et je rajouterais un point n° 6 : Se concentrer à donner le meilleur de toi même quoi qu'il arrive et peu importe le score comme ça pas de regrets à la fin du match. Pour les autres points que tu mentionnes je suis complètement d'accord avec les 4 premiers mais bcp moins avec le 5 ième. Avant de commencer il faut quand même penser au match et avoir un plan de jeu définis à l'avance, ce qui te permet de + te concentrer sur tes coups. Et pour faire la fête la veille au soir ça dépend de l'âge mais de ttes les façons et peu imoirte l'âge tu es bcp plus performant avec une bonne nuit de sommeil et un repas équilibré !!! a+

Salut, Sur ces balles là et à ton niveau (comme au miens d'ailleurs) il faut essyer de renvoyer un lift haut également sur son revers. Quand tu dis "reculer, la laisser tomber et tout mettre dedans " cela peut-être une bonne solution mais pour éviter qu'elle ne tombe dans le bas du filet il faut que tu termine ton geste bien vers le haut et en avançant. Et si tu dois la prendre en haut c'est pareil il faut que tu termine ton geste vers le haut et surtout pas essayer de la rabattre. Pour travailler ça à l'entrainement voici un bon exercice : Tends un fil à 1 mètre au dessus du filet et fais des gammes et des points avec comme consigne de tjrs passer la balle au-dessus du fil. bon courage a+

salut, Il faudrait que je puisse te montrer mais comme ce n'est pas possible il va te falloir visualiser la chose : Il faut que tu termines ton geste vers l'avant et le haut surtout sur les balles hautes ou on a tjrs tendance à trop rabattre la balle. a+

Salut Nadaldu10, Voici ma solution très simple en 4 points : 1 - Arrêtes de t'apitoyer sur ton sort. 2- Arrêtes les matchs en compétition pdt plusieurs mois (on va dire que tu reprends les tournois en avril par exemple) 3- identifies tes forces et surtout tes faiblesses 4- entraines toi 2 fois plus que ce tu fais en ce moment que ce soit physiquement et techniquement Et tu verras qu'en octobre 2009 tu seras minimum 30. a+

pro red code Il garde très bien la tension Très solide Bonne puissance et touché

Je suis plutôt d'accord avec ça. Il vaut mieux la prendre descendante quitte à reculer un petit peu puis à réavancer. De plus tu subiras moins l'effet. Sur balle courte revers tu montes en shop, sur balle courte coup droit tu la prends tot sans forcer et tu joues placé. Prendre au sommet du rebond du fond du cours en étant très régulier demande une grosse technique qui frise la 1ière série à mon avis ! voilou